Тело, которое вам подходит,часть 2 - [2]
Сколько позиционных ГЭПАДов, которые определяют все, что создает вашу жизнь такой, какая она есть, без возможности ее изменить, у вас существует? Всеэто, помноженноенабогзиллион, яразрушаюирассоздаю. Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.
Очищение ГЭПАДов
Пройти (или очистить) позиционные ГЭПАДы – это возможность помочь своему телу снова начать испытывать насчет себя позитивные чувства – чтобы и вы смогли их испытать. Это работает с болью любого рода – ментальной, физической или эмоциональной. Недавно я отправился на конную прогулку, мой конь сделал неожиданное движение, и у меня в руке возникло какое-то странное ощущение. Рука болела несколько месяцев, а я пытался избавиться от этой боли. Я попробовал рольфинг, хиропрактику, сакральную краниальную терапию и несколько других методов – но ничего не помогло. И наконец я начал проговаривать: «Какими позиционными ГЭПАДами я пользуюсь, чтобы эта боль не проходила?». И ситуация начала раскрываться. Неожиданно я вспомнил, как 39 лет назад упал с лестницы. Я приземлился на локоть, он треснул и одновременно произошло смещение плеча. Тогда я не пошел к доктору, потому что не мог себе этого позволить. Вместо этого я научился обходить нормальную мышечную структуру, чтобы иметь возможность пользоваться рукой. С того момента, когда я начал проговаривать позиционные ГЭПАДы, ситуация начала меняться и я СЕЙЧАС снова начинаю пользоваться нужными мышцами.
Когда у вас во время ходьбы болит бедро, или нога, или колено, или локоть, то вместо того, чтобы говорить «Ой, мне больно!» и пытаться справиться с ситуацией с помощью хромоты, палки или костылей, задайте вопрос: «Сколько моих позиционных ГЭПАДов поддерживают существование этой боли?». Затем воспользуйтесь очищающим утверждением:
Все это, помноженное на богзиллион, ты готов разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.
«Это разбивает мне сердце»
Можно поработать и с ГЭПАДами, касающимися эмоциональных целей. Недавно ко мне пришла поработать одна леди.
Она сказала: «С моей жизнью что-то не так, и я не пойму, что именно. У меня нет энергии. Мне ничего не хочется делать. Такое ощущение, что я еле дышу. Моя жизнь утратила радость».
Я ответил: «Ваша жизнь ничего не потеряла, а вот вы – да».
Когда мы начали работать, оказалось: на все происходящее в жизни она привыкла реагировать таким комментарием: «Когда я вижу, что происходит в мире, это разбивает мне сердце» или «Когда он это сделал, мое сердце разбилось».
Я спросил ее: «Вы понимаете, что с этой точкой зрения вы сами вызываете у себя сердечную недостаточность?».
Может быть, вы делаете то же самое? Вы тоже считаете, что мир разбивает вам сердце?
Какое создание из серии «это разбивает мне сердце» вы считаете реальным и используете, чтобы закрепить существование того позиционного ГЭПАДа, который вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.
Вы реагируете на происходящее, говоря: «Так печально! Он ее любит, а она его нет. Она лишилась работы. Так печально»? Но задаетесь ли вы вопросом, почему вам печально? Вам печально потому, что происходящее соответствует вашей точке зрения: жизнь – грустная штука. А что если бы вы приняли точку зрения, что жизнь – это интересно? Кто-то бьется головой о кирпичную стену – «Интересный выбор!».
Какое создание из серии «это так печально» вы используете, чтобы закрепить существование позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.
Мы постоянно и бездумно пользуемся утверждениями типа «Это меня просто убивает». Я знавал человека, который постоянно говорил – «Вот дерьмо!». А потом у него нашли рак прямой кишки. А вам приходилось слышать, как люди говорят «Я умираю с голоду»?
Много лет назад у меня была точка зрения, что я болел каждые три недели и постоянно ощущал усталость. Однажды я поругался с женой, она выбежала из комнаты, а я сказал: «Как же я устал от всего этого дерьма!». И внезапно я осознал, что эта мысль сидела у меня в голове уже несколько месяцев. Я постоянно ощущал усталостью. Да! Правда, я великолепный создатель? Да! И вы тоже! Вы довольны тем, что вы создаете? Нет? Тогда начните обращать внимание на то, что вы говорите и что думаете, потому что все, что вы говорите и думаете, создает вашу жизнь такой, какая она есть. Возможно, вам стоит начать четко понимать свои привычные реакции на происходящее и фразы, которыми вы разбрасываетесь направо и налево.
Работа с ГЭПАДами может дать очень динамичные результаты. Около шести месяцев назад я работал с одной леди, у которой диагностировали рак. Когда я с ней познакомился, в ее легких обнаружили раковые проявления, и вскоре ей должны были начать курс химиотерапии. Мы начали с простого процесса: «Какое создание раковой реальности вы используете, чтобы закрепить существование позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете?
Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.
Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке рассказывает о феномене спонтанности, о том, как его понимали древнекитайские философы (в особенности представители конфуцианства и даосизма) и оценивают современные психологи и нейробиологи. Автор также разбирает вопрос, какую пользу “культивирование естественности” в древнекитайском духе может принести нам, членам динамичного, требовательного и агрессивного современного общества.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.