Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести - [25]

Шрифт
Интервал

Наличие какой-либо цели за рефлекторными действиями – это продукт нашего воображения. Что мы видим, так это то, что с точки зрения рефлексов животное и окружающая его среда хорошо подходят друг другу, намного лучше, чем то же самое животное и совершенно другая среда.

У рефлекторных действий нет цели. При изменении окружающей среды они могут превратиться из полезных во вредные.

В жизни человеческого существа, для которого обучение играет намного более важную роль, чем для любого другого животного, поскольку оно необходимо для того, чтобы удовлетворять свои даже самые элементарные потребности выживания, такие как еда, самосохранение и тому подобное, окружающая среда имеет даже большее значение, чем для животных. Человеческое общество влияет на ребенка до такой степени, что полное отделение от него эквивалентно полному уничтожению.

Общество постепенно обучает ребенка (посредством личного контакта со взрослыми) череде реакций, которые со временем станут более или менее автоматическими. Это привычки питания, языка, образ мыслей и общее поведение. Разница между человеческими привычками и рефлекторным поведением животных заключается в том, что привычки лишь имеют склонность повторять себя, в то время как рефлексы делают это по определению.

Человеческая нервная система, будучи особенно хорошо приспособленной к формированию индивидуальных паттернов, более изменчивых, чем генетически унаследованные рефлексы, также лучше подходит для ингибирования нежелательных паттернов и их гашения.

Хотя формирование привычек в некотором отношении аналогично выработке условных рефлексов у животных, мы находим некоторые существенные различия. Удовлетворение или его отмена, удовольствие и боль, или награда и наказание – основные методы формирования как привычек, так и рефлексов. При выработке условного рефлекса нейтральный раздражитель должен применяться незадолго до безусловного раздражителя, который принуждает удовлетворить потребность. Мы уже видели, что временной интервал и порядок использования двух раздражителей имеют решающее значение в выработке условного рефлекса. Что же касается формирования привычек, здесь они играют такую малую роль, что остаются практически незамеченными. На ребенка можно повлиять посредством обещания вознаграждения или угрозой наказания, когда отец вернется домой, социального провала, когда он вырастет, импотенции, гибели, успеха и власти, болезни или силы или даже попадания в ад или рай после смерти.

Я утверждаю, что временной интервал имеет такое же решающее значение для формирования привычки, как и для выработки условных рефлексов. На будущее поведение ребенка оказывают влияние лишь те угрозы наказания или обещания, которые были сделаны под воздействием эмоционального стресса, достаточного для того, чтобы произвести впечатление на растущее воображение. Без этого условия угрозы и обещания утекают, как с гуся вода. При условии достаточного эмоционального стресса временной интервал всегда будет верным для того, чтобы при воспроизведении конкретного действия или способствующего этому воспроизведению состоянии напряжения присутствовали наказание или вознаграждение, нередко усиленные до крайности.

Привычки, сформировавшиеся в результате немедленной награды или наказания, имеют мало отношения к поведенческим расстройствам. Корнем поведенческим расстройств являются те из них, в которых воображение с самого начала играло заметную роль. Для приобретения подобной значимости необходимы два условия.

Текущая ситуация должна содержать в себе некий «ключ», воспроизводящий старую ситуацию. Окружающая среда должна создавать некоторое удовлетворение, способствующее укреплению привычки. Оба эти условия абсолютно субъективны, и не так-то просто обнаружить «ключ» и удовлетворение.

Таким образом, каждый ребенок обучается привычкам личной гигиены, одной из которых является мытье рук. Когда эта привычка прививается без особой апелляции к воображению, но посредством какого-либо физического вознаграждения или наказания, ничего исключительного не происходит. Но если воображение мастурбирующего ребенка было поражено идеей грязи и нечестивости, то при выполнении прочих условий он может сформировать навязчивую потребность мыть руки с такой частотой, которая не имеет никакого отношения к гигиене. Это не значит, что бедняга будет все время мыть руки, но каждый раз, когда в ситуации будет проявляться «ключ», вызывающий воспроизведение общего состояния, ему будет мерещиться, слышаться, ощущаться нечто грязное, и это будет ассоциироваться с текущей ситуацией. Например, он мог только что помыть руки, а затем осознать, что кто-то пользовался его мылом или полотенцем, тем самым осквернив их, в результате чего ему приходится начинать весь процесс заново.



В качестве выгоды следования подобной процедуре может выступать, например, ожидание похвалы за чистоту или избежание неприятной задачи.

Выявленная реакция полностью индивидуальна, и нельзя сказать, что она вызвана раздражителем. Это единожды использованный паттерн, который выходит на первый план при малейшей провокации извне. Данная реакция проявляется во всей своей целостности, en bloc, и свободна от необходимости соответствовать запускающему ее раздражителю.


Еще от автора Мойше Фельденкрайз
Искусство движения. Уроки мастера

Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала.


Осознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Рекомендуем почитать
Искусство разговора по телефону

Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.


Бизнес и/или любовь

Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.


Психотерапия для всех

Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.


Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.


Начинай с малого

Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.


Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах

Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.