Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты - [48]

Шрифт
Интервал







Требования: переносить ногу внутрь следует быстро, удар ногой наносить точно, сближаться и захватывать запястье левой руки противника — быстро и решительно, координировать движения при зацепе лодыжки и махе правой рукой, закручивать запястье и отбирать кинжал следует с силой.


4. Защита от нападения с кинжалом с использованием предметов

1. Отражение нападения с кинжалом с использованием палки.

В случае, когда бандит, вооруженный кинжалом, идет на вас, чтобы совершить убийство, вы хватаете подвернувшуюся под руку короткую палку или другой предмет, точно и резко наносите удар противнику по запястью правой руки, держащей кинжал, тотчас наносите ему концом палки колющий удар в голову, правой стопой наносите резкий удар в пах (см. рис. 3-100, 3-101, 3-102).





Требования: наносить удар в запястье противника следует точно, пинать ногой быстро и резко, колющий удар палкой — решительно.


2. Отражение нападения с кинжалом с использованием табуретки.

В случае, когда бандит, вооруженный кинжалом, идет на вас с намерением совершить убийство, хватайте попавшую под руку табуретку или другой предмет, взяв табурет обеими руками, поперечным махом отразите выпад кинжалом, толкайте и давите табуретом противника перед собой, нанесите ему удар ногой в пах или в колено, затем, махнув табуретом слева направо — вперед, нанесите противнику удар по голове (см. рис. 3-103, 3-104, 3-105).





Требования: горизонтальные взмахи нельзя выполнять слишком размашисто, усилие ударов начинается от талии: следует точно наносить удар по кинжалу, усилие удара ногой беспрепятственно посылается к ударной точке.

Глава 3. Оборона от нескольких нападающих

В случае необходимости обороняться от нескольких нападающих, обороняющийся должен искусно владеть приемами защиты и нападения с использованием обеих рук и обеих ног, а также должен уметь воспользоваться благоприятной ситуацией, использовать промахи и слабые места противника, выбирать психологически верную тактику, побеждать противников хитростью, воспользоваться своими преимуществами и использовать слабости противников. В случае обороны в окружении нескольких бандитов часто не бывает достаточно большого числа благоприятных моментов и времени для непрерывных атак, поэтому следует нейтрализовать каждого из противников, полностью использовать каждый благоприятный момент, прилагать все силы для того, чтобы нанести противнику поражение. Можно сначала выбрать наиболее близко находящихся к вам нападающих, быстро и решительно нанести контрудары по их жизненно важным местам, подавить решимость противников, эффективными приемами нападения и защиты последовательно наносить им одно поражение за другим.


1. Оборона против нападения спереди и сзади

В случае, когда нападающий А приближается к вам сзади, чтобы нанести удар в голову, нападающий Б идет на вас спереди, чтобы нанести удар в голову, создается ситуация возможного нанесения ударов с двух сторон, следует хладнокровно проявлять осмотрительность, искать возможности для контратаки.

1. Защищаться от нападающего впереди, атаковать нападающего сзади, внезапно развернуться туловищем влево и назад, одновременно правым предплечьем вслед за разворотом выполнить защиту снизу вверх — влево — наружу, правым кулаком вслед за разворотом нанести резкий удар выставленным вперед вторым суставом среднего пальца в горло и в шею А, немедленно правой стопой нанести Б резкий удар в пах (см. рис. 3-106, 3-107, 3-108).




3-107



2. Выполнив удар ногой, опустить правую ногу на землю, развернуться туловищем вправо, центр тяжести тела перенести вперед, приблизиться к нападающему Б, выполнить защиту правым предплечьем наружу, раскрытыми пальцами левой руки нанести удар в пах. Выполнив удар, левую ногу отвести и поставить на землю позади себя, развернуться телом на 180°, вместе с разворотом левым предплечьем выполнить защитный отбив вверх, правым кулаком вместе с разворотом нане- сти снизу вверх и вперед удар в живот А (см. рис. 3-109, 3-110, 3-111).



3-109




Требования: защитные действия против нападающего спереди должны быть внезапными. Скрытно и быстро атакуйте противника, нападающего сзади. Наносить удар нападающему спереди и пинать нападающего сзади следует точно, контратаковать — быстро, действовать стремительно, точно, резко, координировать движения рук и ног.


2. Оборона от нескольких нападающих из засады

В случае, когда вы один подходите к переулку или повороту за угол и неожиданно вас перехватывают из засады несколько нападающих следует быстро согнуть руки в локтях для защиты, оценить дистанцию до противника. В случае, когда противник А спереди атакует вас кулаком, следует удобной рукой захватить запястье руки противника, улучив благоприятный момент, резко потянуть и одновременно уклониться в сторону, пальцами другой руки вслед за уклоном нанести колющий удар по глазам противника, затем немедленно нанести резкий удар кулаком снизу в живот или низ подбородка, опрокинуть ударом нападающего А. В тот момент, когда нападающий Б бросается вперед, быстро нанести ему удар ногой в пах (см. рис. 3-112, 3-113, 3-114).





3-114


Рекомендуем почитать
Цигун и жизнь, 1994 № 05-06

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие!


Питание в спорте на выносливость

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания. Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне.


Моя жирная логика

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Притяжение сверхмарафона

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.


Цигун и жизнь, 1996 № 05

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.