Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты - [47]

Шрифт
Интервал






Требование: уклоняться туловищем в сторону следует быстро, наносить удары, захватывать запястье следует быстро и крепко, наносить удары ногой — резко, захватывать шею — плотно;

б) захват запястья, заламывание локтя, удар в пах.

В случае, когда противник с кинжалом в правой руке наносит вам сверху вниз косой удар в голову или плечо, следует быстро увернуться, сделать левой ногой шаг вперед, движением левой руки снизу—вверх—вправо отвести запястье правой руки противника, немедленно просунуть правую руку под одноименную руку противника, захватить запястье и потянуть локтевой сустав, левой рукой придавить запястье влево и вниз так, чтобы заломить правую руку противника, одновременно правым коленом нанести противнику вперед и вверх резкий удар в пах. (См.: рис. 3-80, 3-81, 3-82).






Требования: делать шаг вперед следует оперативно и быстро, отводить запястье следует точно, заламывать локоть следует одновременно с нажимом на запястье, удар в пах наносить резко.


2. Защита от колющего удара ножом вперед:

а) уход в сторону, захват запястья с рычагом.

В случае, когда противник с кинжалом в руке приближается к вам, чтобы нанести прямой удар, следует уклониться в сторону, левой ногой сделать шаг влево и вперед, одновременно левой рукой вслед за уклоном движением слева направо и наружу захватить запястье руки противника с кинжалом, немедленно сделать правой ногой шаг вперед, развернуться телом влево на 180°, правую ступню при развороте поставить на шаг влево вперед, левой рукой вслед за разворотом, крепко держа запястье противника, поворачивать его вправо и тянуть вперед, левым плечом подпереть правую руку противника вверх, захватом выполнить рычаг руки противника и разоружить его, одновременно левым локтем нанести резкий удар по ребрам противника (см. рис. 3-83,3-84, 3-85).





Требования: уклон телом, разворот и захват запястья, вытягивание руки и подпор плечом следует выполнять быстро и с хорошей координацией движений, выворачивание руки в сторону следует выполнять так, чтобы заставить противника выпрямить локтевой сустав, повернуть ладони кверху, тянуть вниз и подпирать следует взрывным усилием;

б) уход в сторону, блок рукой, удар в пах.

В случае, когда противник приближается к вам и наносит резкий колющий удар кинжалом вперед, следует быстро уклониться вправо, правой ногой сделать шаг вправо — вперед, повернуться туловищем влево на 90°, одновременно левой рукой вместе с уклоном и поворотом корпуса сделать блок справа налево и захватить запястье правой руки противника, вслед за выходом вперед и поворотом тела раскрыть ладонь правой руки и нанести противнику колющий удар кончиками сжатых пальцев в глаза, правой ногой нанести ему резкий удар в пах (см. рис. 3-86, 3-87, 3-88).





Требования: уклониться следует быстро, необходимо координировать движения при выполнении блока левой рукой и удара в глаза ладонью правой, удар ногой наносить быстро и резко.


3. Защита от нападения с кинжалом лезвием вверх.

В случае, когда противник, пригнувшись, приближается, держа кинжал лезвием вверх, с целью нанести снизу вверх косой удар, следует быстро отступить на полшага, перенести центр тяжести тела назад и внезапно нанести противнику удар левой ногой в запястье правой руки, немедленно податься верхней частью корпуса вперед, обеими руками схватить запястье правой руки противника и правой ногой нанести ему удар в пах (см. рис. 3-89, 3-90, 3-91).





Требование: удар в запястье должен быть точным и резким, выход вперед и захват запястья — быстрым, удар ногой — сильным.


4. Отражение нападения вооруженного кинжалом противника, который подкрадывается к вам спереди.

В случае, когда противник осторожно приближается левым боком вперед, держа в правой руке кинжал лезвием вверх с намерением совершить убийство, следует уделить особое внимание защите от внезапной атаки противника.

Такого рода нападающий часто обладает сравнительно высоким мастерством владения кинжалом, и поэтому действовать в обороне следует сноровисто, смело и безошибочно.

Например, в момент приближения противника можно использовать инициативное падение на левый бок с тем, чтобы левой стопой выполнить зацеп лодыжки ближайшей ноги противника, а правой стопой резко нанести удар в его коленную чашечку так, чтобы противник в результате полученной травмы колена упал, затем немедленно перевернуться и нанести противнику резкий удар правой стопой в пах (см. рис. 3-92, 3-93, 3-94).





Требования: падать набок следует внезапно и быстро, зацеп лодышки проводить быстро, точно и сильно, соблюдать координацию движений.


5. Отражение нападения левши, вооруженного кинжалом.

В случае, когда левша, вооруженный кинжалом, приближается для нанесения удара, следует внезапно подвести правую ногу справа налево внутрь к левой и нанести противнику удар в локоть левой руки так, чтобы его левая рука пошла вправо, немедленно, используя благоприятный момент, выйти вперед, обеими руками захватить запястье и локоть держащей кинжал левой руки противника, сковать его. Одновременно правой стопой шагнуть вперед по ходу стойки и поставить ее позади левой стопы противника, повернуться корпусом на 90° влево, перенести центр тяжести тела вперед, опереться на левую ногу, правой ногой нанести сзади вперед и вверх удар — зацеп стопой и щиколотку левой ноги противника. Удар ногой следует сочетать с соответствующими вспомогательными действиями правой рукой, которая выполняет горизонтальный мах спереди вправо и назад, и сбить противника с ног, левой рукой плотно держать запястье его левой руки, и, когда противник окажется на земле, правой рукой быстро помочь левой руке потянуть запястье противника вверх так, чтобы его рука выпрямилась в локте, завернуть ему левую руку наружу и обезоружить, В зависимости от обстановки можно нанести противнику удар пяткой ниже ребер (см. рис. 3-95, 3-96, 3-97, 3-98, 3-99).


Рекомендуем почитать
Я – человек-выстрел

В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.


Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения

Почему не удается похудеть? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно? Как себя мотивировать? Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Цигун и жизнь, 1997 № 05

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Цигун и жизнь, 1997 № 04

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие!


Питание в спорте на выносливость

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания. Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне.