Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания - [41]
Когда зависимые люди полны желаниями, они выискивают предмет своих пристрастий (сигареты, алкоголь и так далее) с целью снизить тревожность. Они делают это, разумеется, чтобы расслабиться, успокоить нервы, переключить внимание на что-то другое, получить передышку и так далее. Все это отражает различные формы тревожности, которая толкает их к предмету своей зависимости или к зависимому поведению.
Зависимое поведение — это не просто «плохая привычка». Это необходимость, движимая тревожностью, от которой хочется избавиться.
Настоящей проблемой является то, что эти вещества или поведение дают только временное облегчение от тревожности, маскируя на время проблему. Вот почему это — всего лишь транквилизатор. Когда его действие заканчивается, на поверхность опять выходит тревожность.
И это несомненно так. Если бы это было иначе, то однократное применение вещества навсегда избавило бы от проблемы. Как нам известно, дело обстоит совсем иначе. В действительности зависимые люди вынуждены вновь и вновь обращаться к тому, что дает им временное облегчение. Они все более и более становятся зависимыми. В конце концов, они перестают осознавать связь тревожности со своими транквилизаторами. Это становится замкнутым кругом, в ловушку которого они попадают.
Когда они лишены своего транквилизатора, их охватывает еще большая тревожность. Это усиливает абстинентный синдром и возводит преграду на пути преодоления зависимости. Отказ вызывает сильную боль и становится непомерно высокой ценой. Зависимые люди чаще предпочитают этому риски своего пристрастия.
Это ведет меня к чрезвычайно привлекательной особенности ТЭС. ТЭС значительно снижает боль при абстиненции, а порой избавляет от нее совершенно. Это — только одна из многих замечательных возможностей ТЭС, которая отличает ее от остальных методов.
Абстинентный синдром состоит как из физических, так и из эмоциональных факторов. Когда люди прекращают принимать вещество, от которого зависят, физическая потребность в нем обычно исчезает в течение трех дней. Происходит естественный процесс очищения, когда тело освобождается от ненужных токсинов. А вот эмоциональный фактор (тревожность) может сохраняться еще в течение нескольких недель или месяцев, а иногда не прекращается никогда.
Как показывает мой опыт, тревожность является самой главной составляющей абстиненции. Это становится очевидным при использовании ТЭС, когда уровень тревожности снижается до нуля за считанные минуты. И как только тревожность исчезает, тут же пропадает и большинство симптомов абстиненции.
А теперь давайте перейдем к решению. Примем во внимание открытие, на котором основана ТЭС: причиной всех негативных эмоций являются нарушения в энергетической системе тела. Поскольку тревожность — это отрицательная эмоция, следовательно, она вызвана нарушениями в энергетической системе. И, конечно же, к ней легко применить базовый рецепт. Покончите с этим «бззззз», и вы покончите с зависимостью. Это почти всегда очень просто.
Я говорю «почти», потому что существует еще одно серьезное препятствие на пути к освобождению от зависимостей и лежащей в их основе тревожности. Это психологическое реверсирование. Ему посвящена часть главы «Препятствия на пути к совершенству» во второй части этой книги. ПР лежит на пути к зависимостям. ПР является главным виновником самовредительства. Именно оно является причиной того, почему люди вредят самим себе. Их образ поведения противоречит собственным интересам.
Все зависимые люди хорошо знают, что зависимое поведение ведет их в неверном направлении. Многие не раз пытаются преодолеть свои склонности, но даже если и добиваются успеха, то рано или поздно терпят поражение и возвращаются к прежним привычкам. Это классический пример ПР.
Психологическое реверсирование действует более чем в девяноста процентах случаев зависимого поведения. Вот почему так сложно справиться с зависимостями. Энергетическая система меняет полярность и очень незаметно работает против наших лучших побуждений.
Вот почему нам удается избавиться от зависимостей, но в то же время сохранить зависимое поведение. Возможно, это покажется странным, но такое происходит постоянно. Если вы неоднократно и безуспешно пытались освободиться от своих зависимостей, я могу уверить вас, что главной причиной этого является психологическое реверсирование.
Для достижения эффективного результата необходимо освобождение и от безудержных желаний, и от психологического реверсирования. Базовый рецепт, разумеется, будет главным средством. Это идеальный инструмент для решения задачи, поскольку он содержит этап установки, на котором исправляется ПР.
Это просто. Направьте базовый рецепт на зависимость и повторяйте его несколько раз в день. Это поможет снизить уровень тревожности, которая является движущей силой зависимости, а также устранит психологическое реверсирование.
Однако установка не способна исправить психологическое реверсирование навсегда. Оно может вернуться, а в случае с зависимостью такое происходит очень часто. Поэтому — и это чрезвычайно важно — следует применять базовый рецепт как минимум пятнадцать раз в день, а я рекомендую это делать и по двадцать пять.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Эту историю не так-то просто прочесть, и уж куда сложнее поверить в нее. Путь к самореализации долог, можно идти по нему годами. Вы поверите мне только в самом конце.Некоторые мистики говорили, что невыносимо сложно подняться до божественного уровня совершенства. Но теперь я знаю, что не менее трудным является погружение в глубину самого себя. Это две стороны одной медали — ни одна из них не может существовать без другой. Именно об этом я и хочу пого-ворить с вами, несмотря на сдерживающее меня беспокойство.Я должен открыть вам тайну, которую наконец-то понял после стольких лет поисков: тот, кто ищет что-то ценное во-вне себя, в столь соблазнительном внешнем мире, пребывает в глубоком сне невежества.