Тебе нужно пространство - [37]

Шрифт
Интервал

Вот как это делается. Это упражнение позволяет глубже обдумать ваш личный и профессиональный жизненный путь. Нарисуйте длинную горизонтальную ось по центру листа бумаги, например в блокноте (сойдет и лист А4, если больше ничего нет). В правой части оси настоящее, чем левее – тем ближе к рождению. Начните с 10 лет, разделите линию на промежутки по пять лет. Верхняя половина вертикальной оси отражает позитивные моменты, нижняя – негативные. Ваши оси должны выглядеть примерно так:



Теперь начертите три линии, относящиеся к следующим трем сферам:

• ваши успехи в работе,

• ваше счастье в работе,

• ваше счастье в личной жизни.


Отметьте самые высокие, самые низкие точки, а также стадии, когда не наблюдалось никакого прогресса. Подпишите, что происходило в то время. Я специально попросил начертить две линии, касающиеся работы. Хотя достижения часто бывают залогом счастья, подумайте и о том, какие типы работы и какая обстановка вам нравится больше и меньше всего. Я хочу, чтобы вы нашли то, что по-настоящему стимулирует вас и хорошо вам удается. Можете оживить свою линию фотографиями, цитатами, рисунками, воспоминаниями и любыми триггерами, которые помогут вспомнить о ключевых событиях, сделавших вас таким, какой вы есть. В ходе работы над линией можете делиться с теми, кто вам дорог.

Когда будете чертить линии, подумайте о следующих вопросах:

• Каковы главы моей жизни?

• Какие основные поворотные моменты? Как я изменился? Было ли время, когда я только думал, что изменился, а на самом деле это было не так?

• Какие паттерны или темы преобладают в моей жизни? Какая история тянется всю мою жизнь?

• Кто был важен для меня в жизни? Почему они были важны?

• Каковы ключевые причины того, почему я такой?

• Когда я лучше всего исполнял свои обязанности? Что помогло мне? (Поделите факторы на внешние и внутренние)

• Когда я хуже всего справлялся? Что мешало мне?

• Какое время было лучшим для меня в профессиональном плане?

• Когда мне было тяжелее всего в профессиональном плане?

• Когда было лучшее время для меня лично?

• Когда мне было тяжелее всего?


Теперь я предлагаю сделать небольшую паузу, чтобы выполнить это упражнение. Еще лучше, если у вас получится попросить вашу команду начертить свои линии жизни в свободное время, например в обеденный перерыв, и поделиться ими.

Глава 6

Пространство для связей – Амир и не его собачки

Урок:у вас может быть множество сильных сторон, но, чтобы быть по-настоящему успешным, нужно создавать пространство для богатых отношений.


Меня попросили быть коучем Амира, поскольку, несмотря на невероятный потенциал, у него была ахиллесова пята, которая не давала воплотить в жизнь его главное стремление – стать управляющим партнером престижной юридической фирмы в лондонском Сити.

У Амира было несколько сильных сторон. Он работал с поразительным усердием, мог быстро обрабатывать огромное количество информации и безошибочно определял, где ускориться, а где притормозить. Вкрадчивое обаяние оттеняли нотки грубости. Он стал ключевым игроком в престижной юридической фирме в Сити, окончив школу юриспруденции, и заработал впечатляющую репутацию в международных юридических кругах. Если ваша корпорация – или крайне дорогая частная компания – испытывала трудности, можно было обратиться к Амиру и почувствовать, что вы в самых надежных руках. Все уважали его. Многие боялись. И казалось, что он почти никому не нравится.

Пока он был обычным партнером, это не имело особого значения. Периодические жалобы на грубость были смешны перед лицом прибыли, которую он приносил. Почитатели хранили ему верность, опасающиеся держались от него подальше.

Когда же он заполучил желанное место в комитете управления компанией, его грубые методы стали вызывать недоумение. Но даже тогда его прямолинейность ценилась, его предшественница Элисон тоже могла проявить жесткость, когда этого требовало дело. Именно ей пришлось объяснить Амиру, что на его пути наверх возникли препятствия. Его качества (но не способности) не подходили для поста, который он уже считал своим. Ему никогда и нигде не отказывали во входе. И вот его собирается бойкотировать его собственная фирма.

Когда Элисон предложила ему пройти коучинг, он пришел в ярость А ведь он мог показать, что хотя бы прислушивается к чужому мнению! Он отказался. Элисон твердо и ясно дала понять, что у него нет выбора, если он хочет получить этот пост. Вот так я и оказался с ним лицом к лицу. Вначале я попросил его рассказать мне свою историю. Он начал говорить о школе юриспруденции, но я мягко настоял на том, чтобы он начал раньше.

– Чтобы понять Амира-юриста, мне нужно понять Амира-мужчину. Отчасти для этого мне нужно знать то, что формировало тебя с самого начала.

– Ты про маму и папу? – спросил он, скорчив гримасу. – Папу можешь сразу вычеркнуть.

– Как это?

Его история была печальной, но психологически не такой уж необычной. Его отец был иммигрантом, которому никогда не удавалось добиться желаемого успеха. И все же он притворялся успешным. Прогоревшие предприятия и долги перед родственниками заставили его сбежать на другой конец страны, и, когда Амир из примерного школьника вырос в подростка, отец уже исчез из его жизни. За последние десять лет они встретились однажды, чтобы выпить. Это продлилось десять минут, и Амир сказал, что началось все с обычной отцовской чепухи, а закончилось очередным побегом. Он прервал свой рассказ.


Рекомендуем почитать
Диета милосердия: Буддизм и вегетарианство

Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.


Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Моя жизнь в дороге. Мемуары великой феминистки

Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.


Стратегия черепахи. Простые истины, обращающие неминуемое поражение в неожиданный успех

Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.


Улыбка господина Хо

Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.