Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день - [6]
Как понять, что человек «тянет из нас энергию»
Общение с человеком нас тяготит; но, может быть, он просто нам не подходит, по-другому воспитан, имеет другие ценности? Может, просто мы от общения устали. А может, мы сами не делаем над собой должных усилий, чтобы принять человека таким, какой он есть? Может, он вовсе не забирает нашу энергию и не вредит своим общением?
Добрые люди всегда сомневаются. Ищут причину в себе и стараются наладить контакт, все улучшить. А после вспышки раздражения испытывают чувство вины… Есть простой способ понять, «вампирит» нас человек или нет. Попробуйте «свернуть контакт». Дистанцироваться. Скажите, что вы заняты и пока не можете общаться. Не отвечайте на звонки и сообщения; а если не отвечать нельзя – отвечайте очень коротко и сдержанно.
Нормальный человек поймет и примет ситуацию. Может, ему станет без привычного общения немного грустно. Может, он даже обидится немного. Но отреагирует нормально, отойдет на время на дистанцию. А «вампир», который пополнял свои запасы энергии от вас, начнет так себя вести, что вы изумитесь. Он навязчиво и истерично начнет требовать объяснений, будет эмоционально шантажировать, звонить и писать беспрестанно, требуя контакта. Это преследование. Или вдруг проявит злобу и ненависть, которые были всегда; просто теперь, когда пища сбежала, нечего стесняться! И можно открыто напасть, проявив свои истинные чувства.
Так что временное дистанцирование отлично показывает, кто есть кто. И теперь надо сделать правильные выводы. Даже если придется продолжить общение, скажем, с коллегой или родственником, теперь все ясно! Это токсичный контакт, в котором надо проявлять осторожность. Способ хороший и безобидный. Он отлично все показывает в течение нескольких дней…
Какая у вас «личная энергия»? Можно ли ее измерить?
У каждого свой «заряд» энергии. Туземцы называли сильную личную энергию «мана»; она есть у воинов, вождей и шаманов. О личной энергии писал великий Фрейд; есть мнение, что он и лечил своих пациентов не столько психоанализом, сколько личной энергией. Ее иногда называют харизмой, но это немного другое все же. Личную энергию невозможно объяснить словами, как невозможно объяснить силу музыки или картины. Ее можно только почувствовать; гример Мэрилин Монро вспоминал, что когда прикасался к актрисе – его будто било током. Диккенс лечил людей чтением своих произведений, мог снимать боль прикосновением рук. Или вот при Сталине лидеры других стран испытывали желание встать «смирно». А взгляд Николая Первого никто не мог выдержать – он гипнотизировал и лишал воли…
Все это – проявление «маны». «Маной» можно лишить других сил и воли. А можно – исцелять и поддерживать. Люди с высоким уровнем личной энергии непременно достигнут высокого положения и славы. Богатства или власти. Но иногда сам человек не знает, что обладает загадочной «маной».
Если вы можете в разговоре заставить другого человека переменить мнение и разделить вашу точку зрения, не прибегая к долгому спору, да так, что он будет считать ваши мысли своими, – вы обладаете высоким уровнем личной энергии.
Стоит вам заговорить о чем-то – и эти события происходят. Стоит вам вспомнить о человеке, которого вы давно не видели, и он встречается вам. Стоит вам сильно захотеть чего-то – и оно появляется! – все это тоже признаки сильной энергии.
Если вы расстроены или рассержены, начинает ломаться техника. В один день может и чайник перегореть, и стиральная машина сломаться… Бьется посуда и даже останавливаются часы. Автомобиль «капризничает» – даже если вы скрыли свой гнев или обиду.
Вы обладаете способностью гасить конфликты и утешать других. Не специально; просто в вашем присутствии всем становится лучше. Окружающие подмечают эту вашу способность и часто «достают» вас жалобами и просьбами. Они видят вашу силу, а вы можете ее не замечать.
Вы часто оказываетесь в центре внимания совершенно случайно. То вас примут за другого, то странный человек пристанет, то вам придется решать проблему, которую другие люди не могут решить. Вас тормошат, к вам подходят, вас спрашивают… Хочется сказать: ну вот, как всегда, опять ко мне подходят! Вас замечают, вот в чем дело.
Вас считают гораздо богаче и успешнее, чем вы есть на самом деле. Люди почему-то думают, что вы очень обеспеченный, счастливый, здоровый, даже если вы в плохом положении. Они словно видят корону у вас на голове. Сияние успеха, которого пока нет…
Если есть эти признаки – у вас сильная личная энергия. Вы особенный человек. Вы от рождения наделены «маной». Главное – понять, как вы будете использовать свой потенциал, как реализуете свое предназначение. Но жизнь совершенно точно даст вам большие возможности себя проявить. Лучше выбрать светлую сторону. Это увеличит личную энергию; зло ее губит со временем. И надо чуть больше верить в себя и свое предназначение…
Бывает, что надо отвадить от дома негативного человека.
Да, надо быть гостеприимным. И надо находить общий язык с другими людьми. Но жизнь сложна. И бывает, что в ваш дом повадился ходить человек тяжелый, завистливый. Или навязчивый, который перепутал ваш дом с отелем «всё включено» или кабинетом психологической разгрузки. Или вовсе – пришел враждебный, опасный человек с дурными вестями. И не надо, чтобы он приходил вновь. Не всегда можно прямо сказать: «Чтобы ноги вашей здесь не было!» И не всегда нас еще и послушают…
Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, разлетелись по интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Людям очень нужно доброе слово умного чуткого наставника.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное – не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали. Захватывающие, мудрые и поучительные истории философа и психолога Анны Кирьяновой подарят надежду и дадут силы на поиски своего подлинного счастья.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем.Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей.
Что поможет пережить изоляцию? Кризис, неопределенность, стресс? Конечно, любовь! А еще вдохновляющие истории о людях, которые прошли через трудности, стали сильнее, пересмотрели жизнь и даже нашли свою половинку. Книга психолога и философа Анны Кирьяновой поможет выйти из кризиса с новыми силами, верой в себя и оптимизмом. В сборник вошли абсолютно новые истории, написанные во время карантина, а также лучшие рассказы из книг «Маленькое счастье», «Ведерко мороженого» и «Воздушные ванны».
В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.
Уют – это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые времена и сохранить жизненную силу. Можно ли обрести любовь после предательства? Утешиться в самом глубоком горе? Найти свое место в мире после потери всего? Мудрые истории Анны Кирьяновой подскажут ответы на самые важные вопросы и подарят надежду на счастье.
Никогда не опускайте руки. Даже когда, казалось бы, все надежды на будущее утрачены, попробуйте наслаждаться настоящим моментом, и тогда все обязательно станет лучше. Любые проблемы вам будут по плечу, если вы сохраните в себе веру в любовь, добро и красоту. Рассказы Анны Кирьяновой обязательно помогут вам в этом, ведь ее мудрость вдохновляет. А тысячи читателей от души благодарят ее за истории, от которых расправляются плечи и дышится легко.