Талассо и красота - [11]
МАСЛЯНАЯ МАСКА
Слегка подогрейте растительное масло и смешайте его с мелко нарезанными морскими водорослями. Поместите всю полученную массу на марлю и приложите ее к лицу. Сверху покройте лицо полиэтиленовой салфеткой и махровым полотенцем для сохранения тепла. Во избежание загрязнения одежды маслом положите себе под подбородок клеенку. Такую маску-обертывание надо держать на лице 25–30 минут.
МАСКА С КАРТОФЕЛЕМ
Отварите одну картофелину «в мундире», остудите ее, очистите и разомните. Добавьте к ней немного растительного масла, сухих морских водорослей, яичный желток и натертое на терке небольшое яблоко. Все перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу и подержите на лице 20 минут. После таких масок ваша кожа станет гладкой и шелковистой.
Предлагаем еще одну маску с картофелем и водорослями. Она отлично снимает воспаление кожи и успокаивает ее. Пропустите сырой картофель через терку (одну картофелину средней величины) и смешайте с пшеничной мукой в соотношении 1:1. Добавьте в смесь измельченные морские водоросли. Нанесите кашицу на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте молоком, смешанным с водой в пропорции 1:3.
МАСКА С ЛИМОНОМ
Половинку лимона натрите на терке вместе с цедрой, залейте спиртом (100 г) и процедите через марлю. В полученный раствор добавьте 1,5 ст. л. сухих, мелко нарубленных водорослей, 1 ст. л. сметаны, 1 яичный желток и 1 ч. л. глицерина. У вас получится превосходная маска, которая увлажнит кожу и сделает ее более здоровой и красивой.
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА
Предлагаем вам еще одну маску для сухой кожи. Сырое яйцо смешайте с 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. ягодного сока и 1 ст. л. муки. В полученную ароматную массу добавьте мелко нарезанные водоросли – и освежающая маска готова!
МАСКА ИЗ СОКА АЛОЭ
Такая маска особенно эффективна для сухой, морщинистой или дряблой кожи. 4–8 г ланолинового крема соедините с таким же количеством растительного масла и 3–7 г выдержанного сока алоэ, который нужно приготовить следующим образом: целые листья алоэ заверните в черную бумагу в виде трубочки со сквозными концами и выдержите в холодильнике на нижней полке при температуре +2 5о 0С в течение 12–14 дней. К полученному составу добавьте 1 ч. л. измельченных морских водорослей. Все ингредиенты тщательно размешайте.
Нанесите маску (в теплом виде) на лицо и шею. Через 10–20 минут удалите ее, а взамен нанесите маску из смеси яичного желтка и 1/4 ст. л. меда. Через 10 минут очистите кожу ваткой, смоченной в настое зверобоя или шалфея, а затем как следует ополосните тем же настоем. В заключение советуем смазать жидким кремом все лицо и шею.
ЛАНОЛИНОВАЯ МАСКА
Смешайте на водяной бане 20 г безводного ланолина и 10 г растительного масла (оливкового). Прибавьте при постоянном помешивании 40 г воды с растворенными в ней 0,5 г буры. После этого снимите смесь с водяной бани и продолжайте помешивать до тех пор, пока масса не станет однородной, побелеет и сгустится. Добавьте к смеси немного сухих измельченных водорослей и размешайте. Полученную маску нанесите на 10–15 минут.
МАСКА С КАРТОФЕЛЕМ
Еще одна маска от морщин. Вареную картофелину средней величины разомните, добавьте немного молока и фруктового сока, чтобы получилось пюре. В него положите немного экстракта сухих водорослей. Полученную смесь наложите на лицо. Маску подержите 15 минут, а потом смойте ее молоком, разведенным пополам с водой.
МАСКА ИЗ КАБАЧКОВ
Такую маску от морщин делают, когда кожа пересушивается и грубеет. Готовить смесь можно так. Натрите кабачок на терке, добавьте в полученную кашицу экстракт сухих водорослей и готовую массу нанесите на кожу лица. Подержите 15 минут и смойте ватным тампоном, смоченным в молоке.
Есть и другой способ, который, впрочем, считается более эффективным. Натрите на терке кусочек кабачка (с тем расчетом, чтобы получились 2 ст. л. кашицы), смешайте кабачковое пюре с 1 ст. л. толченого или распаренного «Геркулеса» и таким же количеством сухих водорослей. Полученную смесь нанесите на лицо и шею и смойте через 15 минут точно так, как и в предыдущем случае.
ОГУРЕЧНАЯ МАСКА
Небольшой огурец вымойте и натрите на терке. Возьмите 2 ч. л. растертой мякоти, смешайте с 1 ч. л. свежего молока и 1 ч. л. мелко нарезанных сухих морских водорослей. Наложите маску на лицо и держите в течение 15–20 минут, после чего смойте поочередно теплой и холодной водой. Слегка осушите кожу полотенцем и смажьте жирным питательным кремом.
МАСКА ИЗ СУХОГО МОЛОКА
Смешайте 1 ч. л. сухого молока с 50 г теплой кипяченой воды и 1 ч. л. подогретого меда. Добавьте в смесь немного сухих водорослей, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте.
МАСКА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
2 ст. л. размолотых овсяных хлопьев смешайте с измельченными морскими водорослями, 2–3 ст. л. сметаны или молока. Когда хлопья набухнут, нанесите смесь на лицо. Через 15–20 минут смойте.
МАЙОНЕЗНАЯ МАСКА
Если у вас слишком сухая кожа и вы хотели бы избавиться от своей бледности, возьмите 1 ч. л. майонеза и добавьте к ней столько же питательного крема. Затем всыпьте 1 ч. л. сухих измельченных морских водорослей. А в заключение влейте 0, 5 ст. л. крепкого чая. Все тщательно перемешайте. Через десять минут маску снимите теплой водой и умойтесь разведенным водой молоком.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.