Талассо и красота - [10]
Обычная маска наносится на кожу в холодном виде. Высохнув, состав образует на кожной поверхности воздухонепроницаемый слой. Снимают его стягиванием или смыванием теплой водой. Обычные маски вызывают усиление обмена веществ, активизируют деятельность сальных желез. Тонус кожи повышается, и происходит отторжение отмерших клеток, в результате чего молодые клетки оказываются наверху, на поверхности кожи. После таких масок лицо выглядит помолодевшим и свежим.
По степени воздействия на кожу маски делятся на несколько видов: успокаивающие (снимают покраснение и раздражение кожи), лечебные (при различных поражениях кожи), увлажняющие. Готовить их необходимо непосредственно перед применением. Когда нанесете маску на лицо, следует сохранять неподвижность до момента ее снятия.
Маску можно приобрести в готовом виде или сделать ее самостоятельно из продуктов, которые есть в домашнем хозяйстве.
Чтобы получить хороший результат, маски необходимо применять систематически, 2–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Перед нанесением маски прочтите следующие нехитрые правила, которые вам обязательно пригодятся.
1. Волосы надо закрыть косынкой, чтобы их не намочить.
2. Прежде чем наложить маску, кожу необходимо тщательно очистить.
3. Участки кожи вокруг глаз, губ и щитовидной железы должны быть открытыми, так как маску на эти места наносить противопоказано.
4. На глаза кладут ватные тампоны, смоченные в борной воде комнатной температуры.
5. Густые маски наносят на лицо деревянным шпателем, желеобразные – кисточкой.
6. Наносить маску нужно по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от крыльев носа к уху, от середины лба к виску.
Когда нанесете маску, лягте на диван или кровать, приподняв немного ноги, и постарайтесь расслабиться. Можно немного полежать и в ванне.
При нанесении любой маски не забывайте о том, что кожа каждого человека по-своему переносит различные воздействия. Поэтому при ощущении жжения, покалывания, зуда и т. д. немедленно прекратите процедуру и удалите состав.
Снимают маску чистой тканью, смоченной в воде комнатной температуры, или ватным тампоном, хорошо пропитанным водой. Кожу нельзя ни в коем случае тереть и растягивать, причем даже тогда, когда маска удаляется с трудом. Подождите, пока маска размягчится под действием воды комнатной температуры.
После снятия маски нанесите питательный или гидратирующий крем (в зависимости от типа кожи) и отдохните в течение часа.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ, ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ И СТАРЕЮЩЕЙ КОЖИ
МАСКИ С ЯИЧНЫМ ЖЕЛТКОМ
Разотрите хорошенько яичный желток. Добавьте к нему немного измельченных сухих водорослей и густой сметаны (если она есть под рукой). Все хорошенько перемешайте. Держите на лице 15–20 минут, а затем смойте.
Можно также растереть желток с несколькими каплями растительного масла (оливкового, подсолнечного, соевого). Добавьте в полученную смесь немного сухих, мелко нарубленных водорослей. Тщательно перемешайте массу. Нанесите маску на лицо и шею и закройте влажной марлей. Время процедуры – 15 минут.
Очень эффективна маска-обертывание, приготовленная таким же способом. Ее наносят на лицо и закрывают влажной марлей, а сверху – горячим полотенцем, держат до 30 минут, заменяя остывшее полотенце на горячее.
Еще один способ приготовления желточной маски. Смешайте 1 желток с 0,5 ч. л. оливкового масла, добавьте в смесь несколько капель лимонного или клюквенного сока и 1 ч. л. измельченных сухих морских водорослей. Держите 15 минут, затем смойте теплой водой.
При загрубевшей, увядающей и шелушащейся коже полезна смягчающая маска из желтка, меда и растительного масла. 1 желток, 1 ч. л. растительного масла (миндального, оливкового и т. д.), 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сухих, мелко нарубленных водорослей хорошенько смешайте. С помощью мягкой щеточки или ватного тампона нанесите маску на лицо и шею послойно: после подсыхания первого слоя нанесите второй, затем третий. Снимите через 20 минут тампоном, смоченным в теплой воде.
ВИТАМИННАЯ МАСКА
Взбейте в миксере 1 яйцо, добавьте 2–3 крупные ягоды или такое же количество абрикосов, или 1 очищенное яблоко с вырезанной сердцевиной, а также небольшое количество сухих измельченных водорослей. Всю массу хорошенько взбейте до образования пены. Готовую массу нанесите на лицо на 10–15 минут.
КАРОТИНОВЫЕ МАСКИ
1 ч. л. свежего творога разотрите с 1 ч. л. свежих сливок и 1 ч. л. морковного сока. В полученную смесь добавьте 1 ч. л. измельченных сухих водорослей и все хорошенько размешайте.
Или: смешайте 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. морковного сока и 1 ч. л. экстракта морских водорослей. Нанесите на лицо на 10 минут, затем смойте настоем просвирняка.
МЕДОВЫЕ МАСКИ
Вообще-то включать мед в маски надо очень осторожно, так как не все хорошо переносят его, поскольку он иногда раздражает кожу. 1 ст. л. растительного масла разотрите с 1 желтком и 1 ст. л. меда, добавьте в смесь 1 ч. л. сухих измельченных морских водорослей. Нанесите полученную массу на лицо и шею и дайте высохнуть. Снимите через 20 минут.
Еще один способ приготовления медовой маски. Разотрите 1 ч. л. меда до образования массы белого цвета, добавив немного свежего молока. Всыпьте туда же немного измельченных сухих водорослей. Освежающая маска готова. Нанесите ее на лицо на 15 минут.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.