Супермозг. Лучшие стратегии обучения - [35]

Шрифт
Интервал

29, no. 5 (2015): 642–51.

Cutino, Chelsea M. & Michael A. Nees. «Restricting mobile phone access during homework increases attainment of study goals.» Mobile Media & Communication 5, no. 1 (2016): 63–79.

D’Angiulli, Amedeo et al. «Vividness of visual imagery and incidental recall of verbal cues, when phenomenological availability reflects long-term memory accessibility.» Frontiers in Psychology 4 (2013): 1–18.

Dehaene, S. & J. P. Changeux. «Experimental and theoretical approaches to conscious processing.» Neuron 70, no. 2 (2011): 200–227.

Dignath, Charlotte & Gerhard Büttner. «Components of fostering self-regulated learning among students. A meta-analysis on intervention studies at primary and secondary school level.» Metacognition and Learning 3, no. 3 (2008): 231–264.

Dik, Giel & Henk Aarts. «Behavioral cues to others’ motivation and goal pursuits: The perception of effort facilitates goal inference and contagion.» Journal of Experimental Social Psychology 43, no. 5 (2007): 727–737.

Doran, George T. «There’s a SMART way to write management’s goals and objectives.» Management Review 70, no. 11 (1981): 35–36.

Duckworth, Angela Lee et al. «Self-control and academic achie-ve-ment.» Annual Review of Psychology 70, no. 1 (2019): 373–399.

Duckworth, Angela Lee et al. «Self-regulation strategies improve self-discipline in adolescents: Benefits of mental contrasting and implementation intentions.» Educational Psychology 31, no. 1 (2011): 17–26.

Dunlosky, John et al. «Improving students’ learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology.» Psychological Science in the Public Interest 14, no. 1 (2013): 4–58.

Ericsson, Anders & Robert Pool.Peak: Secrets from the New Science of Expertise. Boston, MA: Eamon Dolan/Houghton Mifflin Harcourt 2016.

Fiebig, Florian & Anders Lansner. «Memory consolidation from seconds to weeks: A three-stage neural network model with autonomous reinstatement dynamics.» Frontiers in Computational Neuroscience 8 (2014): 64.

Fox, Michael D. et al. «The human brain is intrinsically organized into dynamic, anticorrelated functional networks.» Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 102 (2005): 9673–9678.

Garcia-Argibay, Miguel et al. «Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis.» Psychological research 83, no. 2 (2019): 357–372.

Garrison, Kathleen A. et al. «Meditation leads to reduced default mode network activity beyond an active task.» Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience 15, no. 3 (2015): 712–20.

Geng, JinSong et al. «Ginseng for cognition.» Cochrane Database of Systematic Reviews, no. 12 (2010).

Glade, Michael J. «Caffeine—Not just a stimulant.» Nutrition 26, no. 10 (2010): 932–8.

Handel, David «How to unlock the amazing power of your brain and become a top student.» Medium (2019). https://medium.com/better-humans/how-to-unlock-the-amazing-power-of-your-brain-and-become-a-top-student-369e5ba59484.

Harvard Medical School. «Blue light has a dark side.» Harvard Health Letter (2012, updated 2018). https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side.

Haskell, Crystal F. et al. «Behavioural effects of compounds co-consumed in dietary forms of caffeinated plants.» Nutrition Research Reviews 26, no. 1 (2013): 49–70.

Heisz, Jennifer J. et al. «The effects of physical exercise and cognitive training on memory and neurotrophic factors.» Journal of Cognitive Neuroscience 29, no. 11 (2017): 1895–1907.

Helsedirektoratet «Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet, Rapport IS–2170» (2012). https://www.helsedirektoratet.no/rapporter/anbefalinger-om-kosthold-ernaering-og-fysisk-aktivitet/Anbefalinger%20om%20kosthold%20ern%C3%A-6ring%20og%20fysisk%20aktivitet.pdf/_/attach-ment/inline/2f5d80b2-e0f7-4071-a2e5-3b080f99d37d:2aed64b5b986acd14764b3aa7fba3f3c48547d2d/Anbefalinger%20om%20kosthold%20ern%C3%A6ring%20og%20fysisk%20aktivitet.pdf

Himmer, Lea et al. «Rehearsal initiates systems memory consolidation, sleep makes it last.» Science Advances 5, no. 4 (2019): eaav1695.

Hofmann, Wilhelm et al. «Yes, but are they happy? Effects of trait self-control on affective well-being and life satisfaction.» Journal of Personality 82, no. 4 (2014): 265–277.

Hruby, George G. & Usha Goswami. «Neuroscience and reading: A review for reading education researchers.» Reading Research Quarterly 46 (2011): 156–172.

Hughes, Nicola & Jolanta Burke. «Sleeping with the frenemy: How restricting ‘bedroom use’ of smartphones impacts happiness and wellbeing.» Computers in Human Behavior 85 (2018): 236–244.

Hulleman, Chris S et al. «Enhancing interest and performance with a utility value intervention.» Journal of Educational Psychology 102, no. 4 (2010): 880–895.

Jansen, Renée S. et al. «An integrative review of the cognitive costs and benefits of note-taking.» Educational Research Review 22 (2017): 223–233.

Jenkins, Elizabeth M. et al. «Do stair climbing exercise ‘snacks’ improve cardiorespiratory fitness?»


Еще от автора Барбара Оакли
Думай как математик

Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам. Прочитав эту книгу, вы научитесь: эффективно решать задачи из любой области знаний; освоите метод интерливинга (чередование разных типов задач); научитесь «сжимать» ключевые идеи так, чтобы их было удобнее удержать в памяти, и узнаете о возможностях своего мозга очень много нового!


Суперстудент

Умение эффективно учиться – это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как без труда усваивать сложный материал и помнить его всю жизнь. А еще какие техники обучения можно использовать, чтобы облегчить будни студента и школьника.На русском языке публикуется впервые.


Рекомендуем почитать
Энергии в мире. Как их ощущать, понимать и использовать

Книга Лели Сафо посвящена миру энергий. Все, включая человека, состоит из различных энергий: Огонь, Воздух, Вода, Земля, Эфир, Свет, Тьма. Энергия – повсюду.В первой части книги объясняются законы устройства Вселенной. Мир – энергетическая матрица, которая подобно сети опутывает планету, простираясь бесконечно далеко во Вселенную. Человеку для счастливой и комфортной жизни необходимо соблюдать баланс энергий в теле, с уважением относиться к природным стихиям и деликатно взаимодействовать с окружающей средой.


Хорошая новость: будущего нет!

Что такое «успех»? Что и как нужно делать для того, чтобы стать успешным? Каждый успешен по-своему. Фиксация на целях в будущем отвлекает внимание от того, что мы делаем прямо «здесь и сейчас». Будущее – иллюзия, настоящее – реальность. Наши действия «сейчас» и их последствия определяют нашу судьбу. Мы должны делать не то, что мы «хотим», исходя из тех ценностей, которые нам навязывает внешний мир. Счастье и успех возможны только тогда, когда мы становимся теми, кем должны быть, – когда мы становимся самими собой.


Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.


Земля. Плеядеанские Ключи к Живой Библиотеке

Продолжение книги «Приносящие Рассвет». Духовные учителя из нашего космического будущего открывают новые подробности о происхождении и космической судьбе человечества, о духовных законах Вселенной и о той невероятно важной роли, которую играет планета Земля в ее эволюции.«Вам может казаться, что мы существуем где-то вовне, в звездной системе Плеяд, в вашем будущем. Но мы также существуем и внутри вас. Мы — и ваши предки, и ваши же потомки. Мы — это вы сами на золотых спиралях времени... Мы просим вас переосмыслить ваше предназначение; пересмотреть силы, которые руководят вами; воскресить шифры и коды сознания, хранящиеся в вас самих.


Что надеть, чтобы выглядеть на миллион долларов

Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.


Курс Йоги 210. Тантра йога. Йога мужчины и женщины. Йога Триада

Курс Йоги 210. Тантра йога. Йога мужчины и женщины. Йога Триада.