Супермозг. Лучшие стратегии обучения - [35]
Cutino, Chelsea M. & Michael A. Nees. «Restricting mobile phone access during homework increases attainment of study goals.» Mobile Media & Communication 5, no. 1 (2016): 63–79.
D’Angiulli, Amedeo et al. «Vividness of visual imagery and incidental recall of verbal cues, when phenomenological availability reflects long-term memory accessibility.» Frontiers in Psychology 4 (2013): 1–18.
Dehaene, S. & J. P. Changeux. «Experimental and theoretical approaches to conscious processing.» Neuron 70, no. 2 (2011): 200–227.
Dignath, Charlotte & Gerhard Büttner. «Components of fostering self-regulated learning among students. A meta-analysis on intervention studies at primary and secondary school level.» Metacognition and Learning 3, no. 3 (2008): 231–264.
Dik, Giel & Henk Aarts. «Behavioral cues to others’ motivation and goal pursuits: The perception of effort facilitates goal inference and contagion.» Journal of Experimental Social Psychology 43, no. 5 (2007): 727–737.
Doran, George T. «There’s a SMART way to write management’s goals and objectives.» Management Review 70, no. 11 (1981): 35–36.
Duckworth, Angela Lee et al. «Self-control and academic achie-ve-ment.» Annual Review of Psychology 70, no. 1 (2019): 373–399.
Duckworth, Angela Lee et al. «Self-regulation strategies improve self-discipline in adolescents: Benefits of mental contrasting and implementation intentions.» Educational Psychology 31, no. 1 (2011): 17–26.
Dunlosky, John et al. «Improving students’ learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology.» Psychological Science in the Public Interest 14, no. 1 (2013): 4–58.
Ericsson, Anders & Robert Pool.Peak: Secrets from the New Science of Expertise. Boston, MA: Eamon Dolan/Houghton Mifflin Harcourt 2016.
Fiebig, Florian & Anders Lansner. «Memory consolidation from seconds to weeks: A three-stage neural network model with autonomous reinstatement dynamics.» Frontiers in Computational Neuroscience 8 (2014): 64.
Fox, Michael D. et al. «The human brain is intrinsically organized into dynamic, anticorrelated functional networks.» Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 102 (2005): 9673–9678.
Garcia-Argibay, Miguel et al. «Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis.» Psychological research 83, no. 2 (2019): 357–372.
Garrison, Kathleen A. et al. «Meditation leads to reduced default mode network activity beyond an active task.» Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience 15, no. 3 (2015): 712–20.
Geng, JinSong et al. «Ginseng for cognition.» Cochrane Database of Systematic Reviews, no. 12 (2010).
Glade, Michael J. «Caffeine—Not just a stimulant.» Nutrition 26, no. 10 (2010): 932–8.
Handel, David «How to unlock the amazing power of your brain and become a top student.» Medium (2019). https://medium.com/better-humans/how-to-unlock-the-amazing-power-of-your-brain-and-become-a-top-student-369e5ba59484.
Harvard Medical School. «Blue light has a dark side.» Harvard Health Letter (2012, updated 2018). https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side.
Haskell, Crystal F. et al. «Behavioural effects of compounds co-consumed in dietary forms of caffeinated plants.» Nutrition Research Reviews 26, no. 1 (2013): 49–70.
Heisz, Jennifer J. et al. «The effects of physical exercise and cognitive training on memory and neurotrophic factors.» Journal of Cognitive Neuroscience 29, no. 11 (2017): 1895–1907.
Helsedirektoratet «Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet, Rapport IS–2170» (2012). https://www.helsedirektoratet.no/rapporter/anbefalinger-om-kosthold-ernaering-og-fysisk-aktivitet/Anbefalinger%20om%20kosthold%20ern%C3%A-6ring%20og%20fysisk%20aktivitet.pdf/_/attach-ment/inline/2f5d80b2-e0f7-4071-a2e5-3b080f99d37d:2aed64b5b986acd14764b3aa7fba3f3c48547d2d/Anbefalinger%20om%20kosthold%20ern%C3%A6ring%20og%20fysisk%20aktivitet.pdf
Himmer, Lea et al. «Rehearsal initiates systems memory consolidation, sleep makes it last.» Science Advances 5, no. 4 (2019): eaav1695.
Hofmann, Wilhelm et al. «Yes, but are they happy? Effects of trait self-control on affective well-being and life satisfaction.» Journal of Personality 82, no. 4 (2014): 265–277.
Hruby, George G. & Usha Goswami. «Neuroscience and reading: A review for reading education researchers.» Reading Research Quarterly 46 (2011): 156–172.
Hughes, Nicola & Jolanta Burke. «Sleeping with the frenemy: How restricting ‘bedroom use’ of smartphones impacts happiness and wellbeing.» Computers in Human Behavior 85 (2018): 236–244.
Hulleman, Chris S et al. «Enhancing interest and performance with a utility value intervention.» Journal of Educational Psychology 102, no. 4 (2010): 880–895.
Jansen, Renée S. et al. «An integrative review of the cognitive costs and benefits of note-taking.» Educational Research Review 22 (2017): 223–233.
Jenkins, Elizabeth M. et al. «Do stair climbing exercise ‘snacks’ improve cardiorespiratory fitness?»
Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам. Прочитав эту книгу, вы научитесь: эффективно решать задачи из любой области знаний; освоите метод интерливинга (чередование разных типов задач); научитесь «сжимать» ключевые идеи так, чтобы их было удобнее удержать в памяти, и узнаете о возможностях своего мозга очень много нового!
Умение эффективно учиться – это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как без труда усваивать сложный материал и помнить его всю жизнь. А еще какие техники обучения можно использовать, чтобы облегчить будни студента и школьника.На русском языке публикуется впервые.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.