Страх ничего не решает - [15]

Важнейшее различие между этими типами мышления заключается в том, что одно воспринимает неудачу как полный провал, а другое видит в неудаче новые возможности. Встав на путь разоблачения и уничтожения собственных страхов, спросите себя: из какого мышления вы исходите. Если вы затрудняетесь ответить, взгляните на определение каждого типа ниже.

Фиксированное мышление

• Вы избегаете испытаний

• Препятствия сбивают вас с пути, и вы быстро сдаетесь

• Считаете усилия бесполезными

• Занимаете оборонительную позицию или игнорируете критику

• Воспринимаете успех других как угрозу для себя

Мышление роста

• Беретесь за трудные задачи

• Упорно продолжаете идти, несмотря на препятствия

• Считаете усилия ключом к успеху

• Принимаете к сведению и используете критику себе во благо

• Пользуетесь опытом и вдохновляетесь успехами других людей

Если вы только что обнаружили больше совпадений с фиксированным мышлением, не беспокойтесь! На самом деле это повод для радости. Для переключения установки с фиксированного мышления на мышление роста нужна лишь открытость новому опыту и ваше желание. При фиксированном мышлении представления человека о собственных возможностях крайне ограничены и берут свое начало в страхе. Страхе показаться глупым, неподходящим, безответственным, недостойным… Работая над этими страхами, вы обретете мышление роста, а вместе с ним и новые перспективы. Здесь начнется наша работа над уничтожением страха.

Это – не полоса невезения, вы просто боитесь

Страх в любых формах питается нашей беспомощностью и не дает стать лучше. Он не позволяет нам воспользоваться своими шансами. Порой люди называют такие возможности «удачей» или «чудесами», но никакие дары не упадут вам в руки просто так. Вы должны быть готовы принять их. Страх же может мешать человеку не только всецело осознавать свои способности, но и видеть возможности, которые появляются у него на пути.

К счастью, мы способны управлять собственной жизнью в гораздо большей мере, чем привыкли считать. Думаю, большинству не придет в голову провести взаимосвязь между упущенными возможностями и страхом. Мы усвоили очень странную точку зрения о том, что возможности – это вопрос удачи, в то время как на самом деле проблема в том, что страх зачастую просто не дает нам увидеть их.

Думаете, вы неудачник? Бывало, что вы смотрели на успех другого и думали, что «ему просто повезло»? Чувствовали ли вы отсутствие везения, когда сравнивали себя с кем-то?

Мы приобретаем такой тип мышления, поскольку гораздо проще обвинить во всем сложившиеся обстоятельства, чем провести работу по изменению собственной реальности. Мышление в категориях «везет – не везет» мешает нам. Позвольте мне сказать предельно ясно: удача – это состояние ума, это образ мышления. Удача не магическая способность или дар небес. Помните историю о монетках, закрывающих наши глаза?

Когда наши страхи отвлекают и сбивают нас с толку, мы становимся слепы по отношению к окружающим возможностям.

В Зоаре сказано, что за словами «удача» и «неудача» просто скрывается принцип причины и следствия. Майкл Берг говорит: «Мы сами творим собственную удачу своим поведением и взаимоотношениями с другими людьми. Эгоистичные, бестактные и опрометчивые поступки плодят в нашей жизни несчастье, которое мы ошибочно трактуем как невезение».

Не надо останавливаться на том, что вы просто невезучий человек. Пусть вам подарит силу осознание того, что у вас есть потенциал быть великим – а величие подразумевает нацеленность на преодоление трудностей, а не на то, что трудности одолеют вас.

Сила восприятия

У нас всегда есть выбор. Этот выбор начинается со способа восприятия. Выбрав его, мы можем начать менять свои слова, поступки и в конечном итоге свой опыт. Силу восприятия сложно отрицать, и по мере исследования собственного угла зрения вы начнете понимать значимость своего выбора. Я хочу поделиться с вами одним из своих самых любимых простейших примеров, иллюстрирующих силу выбора восприятия.

Взгляните на эти слова:

ПРОБЛЕМЫ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ

Вы прочитали «Проблемы. Нет возможности»? Или «Проблемы нет. Возможности!»?

Один человек увидит здесь позитивный посыл, в то время как другой прочтет нечто прямо противоположное. В более серьезном масштабе человек, позволяющий страху взять над собой верх, обладает искаженным восприятием и потому не замечает возможностей на своем пути. Сила заключается в том, чтобы выбрать верный способ восприятия.

Как страхи мешают достигать желаемого в жизни?

Для начала постарайтесь понять, не нужно ли вам сменить угол зрения на текущую ситуацию?

Самый быстрый способ увидеть ситуацию иначе – ответить на вопросы:

Как изменится реальность, если убрать из нее страх?

Что бы вы сделали сегодня, если бы не боялись?

Действовать стоит в этом направлении.

Разум, тело и дух: Внедряем новое восприятие

Как только вы изучите свой угол восприятия и способы его настройки, то сможете начать понемногу менять его. Ожидая появления на свет Абигейл, я осознанно и упорно работала над уничтожением страха, который сопутствовал моим предыдущим беременностям. Это оказался совершенно отдельный новый опыт, не связанный с тем, что было раньше. Я планировала избавиться от страха. Я оставила его в прошлом и сосредоточилась только на настоящем. Будучи беременной Мириам, я тоже делала это и была сильнее, чем прежде, но все же не избавилась от страха полностью. Сдвиг угла восприятия – это первый шаг на пути к изменениям. Но зная, что для реализации перемен нужны конкретные действия, я разработала поэтапный план, включающий все аспекты жизни. Это может сработать, как только вы сделаете выбор в пользу избавления от страха и движения к своим целям. В качестве примера можно использовать мой опыт рождения Абигейл.