Страх ничего не решает - [14]

Абигейл – наше благословение. Она дарит мне радость каждый день. Я не вижу ничего более значимого, чем труд матери, рождающей на свет ребенка. Определенно это того стоило – найти поддержку и стратегии, которые позволили мне вытолкнуть страх родов из своей жизни, чтобы Абигейл могла войти в нее самым лучшим образом.

Потраченная энергия никуда не пропадает, ведь жизнь, в конце концов, – это опыт.

Все, что мы получили благодаря этому опыту, остается в нашем арсенале, и мы можем пользоваться им где угодно. Немного внимания – и вскоре вы заметите, что каждое событие вашей жизни подготавливает вас к следующему. С рождением Мириам я обрела истинное доверие к Творцу, но с рождением Абигейл к этому доверию добавилось единение с Ним. Я чувствовала себя Его работником, тем, кто делает Его работу.

Глава 11 Страх ничего не решает

Как-то раз я кормила Мириам грудью, ей тогда было несколько месяцев, и внезапно почувствовала покалывание в языке. Затем это ощущение постепенно перешло в пальцы и ноги. Покалывание распространилось по всему телу, и это было такое непривычное и четкое ощущение, что я запаниковала, и запаниковала по-настоящему. Я чувствовала, будто тону и полностью теряю рассудок, тревога парализовала меня, и мне казалось, что я не могу дышать.

Вновь ко мне вернулся мой давний страх потери контроля.

Мы с Майклом позвонили Раву и Карен, и по моему голосу они поняли, что я была сильно напугана. Карен пыталась взывать к логике и рассуждать о возможных причинах моего состояния, в то время как Рав успокаивал меня и убеждал, что все в порядке. Но я не реагировала, и тогда он начал кричать в трубку: «Моника, ты слышишь меня? Страх ничего не решает!» Я до сих пор слышу его голос в своей голове. Вновь и вновь он повторял эти слова. Рав обладал незыблемой твердостью духа и в своем упорстве не имел равных. Он достучался до меня. Паника начала отступать. И до сих пор, когда происходит нечто неожиданное и я начинаю скатываться в паническое состояние, я слышу голос Рава, твердящий: «Страх ничего не решает!»

Позднее я выяснила, что чувство покалывания было вызвано одной позой из аштанга-йоги, которую мне не следовало принимать, я просто слегка травмировала себя. Ничего серьезного, ничего страшного. Вскоре я восстановилась, и покалывания ушли. Но мне стало ясно, что страх совершенно никак не способствовал выяснению причин моей проблемы.

Страх не служит нам, не помогает, не меняет наше положение.

Он не только подпитывается от хаотичной ситуации, но и еще больше ухудшает ее. Он не меняет ни текущую, ни будущую, ни желаемую реальность. Все, что он делает, – парализует нас. Если вы встретитесь со своим страхом лицом к лицу, он может уменьшиться и потерять силу. И тогда свободное место займет смелость, соединяющая вас с вашей силой (вы-то знаете, из чего сделаны), и радость!

Приведу пример: недавно мы с детьми пошли кататься на коньках. Я была готова веселиться этим вечером. Мы вышли на уличный каток, погода стояла неожиданно теплая для декабря – нам даже не пришлось надевать куртки. Я давно не каталась на коньках и как-то непривычно осторожно выходила на лед. Слова «Моника» и «осторожность» плохо сочетаются друг с другом. Скорее, меня можно назвать в меру безрассудной. Я, конечно же, не собираюсь советовать кому бы то ни было с разбегу бросаться на лед, особенно если вы не стояли на нем пару лет. Но я заметила тревогу внутри себя и подумала, что, взрослея, мы не столько теряем свои страхи, сколько обрастаем все новыми, пока не осознаем их и не приложим усилия, чтобы их побороть.

Я решила, что однажды научу свою трехлетнюю малышку кататься на коньках! Я не хочу быть матерью, которая стоит у бортика и подбадривает своего ребенка издалека. Я должна держать ее за руку, и даже больше того – поддерживать ее и проживать этот опыт вместе с ней. Держа в голове этот образ, я заставила себя расслабиться и постепенно набирала скорость, пока не вернулась уверенность.

Если бы я позволила этому крошечному страху и дискомфорту принимать решения за меня, то пропустила бы прекрасный опыт, который прожила в тот вечер со своими детьми.

Часть 3 Как жить без страха

Глава 12 Сознание жизни без страха

Мой путь через страх был дорогой, проложенной персонально для меня к моей цели.

Наши сильные стороны зачастую проявляются в испытаниях, которые нужны для того, чтобы мы могли наиболее верно и полно реализовать себя. Это тропа, ведущая к цели. Итак, мы определили три вида страха и познакомились с тем, как страх проявлял себя в моей жизни. Теперь пришло время определить место страха в вашей жизни и при помощи инструментов и определенного сознания помочь вам избавиться от него.

Наша конечная цель – шагнуть за пределы страха, оказаться там, где вы доверитесь Творцу и самой жизни, сможете действовать с уверенностью.

Фиксированное мышление и мышление роста

Существует два основных типа мышления, которые определяют то, как мы ведем себя в жизни. Этот принцип изложен в работе признанного психолога из Стэнфордского университета Кэрол Дуэк. При фиксированном мышлении все способности, таланты и интеллект – это данность, нечто статичное. Словно некая программа, встроенная в мозг при рождении и неизменная всю жизнь. Для людей с мышлением роста ум, таланты и способности – это нечто, что можно отточить, усилить, развить с помощью обучения и опыта. Мышление роста нацелено на постоянную эволюцию, а фиксированное – на постоянное подтверждение того, что есть.