Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [36]

Шрифт
Интервал
.

Planned Parenthood. “What’s the Cervical Mucus Method of FAMs?” URL: https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertilityawareness/whats-cervical-mucus-method-fams.


Как мне понять, что с моими выделениями не все в порядке?

American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vaginitis in Nonpregnant Patients” (January 2020). URL: https://www.acog.org/clinical/clinicalguidance/practice-bulletin/articles/2020/01/vaginitis-in-nonpregnant-patients.

Nyirjesy, Paul et al. “Causes of Chronic Vaginitis: Analysis of a Prospective Database of Affected Women.” Obstetrics & Gynecology 108, no. 5 (November 2006): 1185-91. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17077241.


Каким мылом лучше всего очищать влагалище?

American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vulvovaginal Health” (January 2020). URL: https://www.acog.org/patient-resources/faqs/womenshealth/vulvovaginal-health.

Gunter, Jen. “How Should I Be Washing My Vulva on a Day-to-Day Basis?” URL: https://www.nytimes.com/ask/answers/how-should-i-bewashing-my-vulva-day-to-day.


Можно ли спринцеваться?

Martino, Jenny L. and Sten H. Vermund. “Vaginal Douching: Evidence for Risks or Benefits to Women’s Health.” Epidemiology Reviews 24, no. 2 (2002): 109-124. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567125.

Office on Women’s Health. “Douching.” U.S. Department of Health & Human Services. URL: https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/douching.


Как мне привести pH влагалища в норму?

American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vaginitis in Nonpregnant Patients” (January 2020). URL: https://www.acog.org/clinical/clinicalguidance/practice-bulletin/articles/2020/01/vaginitis-in-nonpregnant-patients.


Полезны ли влагалищу паровые ванны?

Robert, Magali. “Second-Degree Burn Sustained After Vaginal Steaming.” Journal of Obstetrics and Gynecology Canada 41, no. 6 (2018): 838-839. URL: https://www.clinicalkey.com/#!/content/playContent/1-s2.0-S1701216318305875.

Vandenburg, Tycho and Virginia Braun. “‘Basically, It’s Sorcery for Your Vagina’: Unpacking Western Representations of Vaginal Steaming.” Culture, Health & Sexuality 19, no. 4 (2017): 470-485. URL: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13691058.2016.1237674.

Wellness Letter. “Ask the Experts: Is Vaginal Steaming Ever a ‘Do’?” Berkeley Wellness (February 2020). URL: https://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-steaming-ever-do.


Яйца йони и жемчуг йони: да или нет?

Carazas, Andrea. “Yoni Pearls: Everything You Need to Know.” Mount Sinai Adolescent Health Center (May 2020). URL: https://www.teenhealthcare.org/blog/yoni-pearls.

Gunter, Jennifer. “Dear Gwyneth Paltrow, I’m a GYN and your vaginal jade eggs are a bad idea.” Dr. Jen Gunter (January 2017). URL: https://drjengunter.com/2017/01/17/dear-gwyneth-paltrow-im-a-gyn-and-your-vaginal-jade-eggsare-a-bad-idea.

Gunter, Jennifer and Sarah Parcak. “Vaginal Jade Eggs: Ancient Chinese Practice or Modern Marketing Myth?” Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery 25, no. 1 (January/February 2019): 1–2. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30365448.


Как лучше удалять волосы на лобке?

American Academy of Dermatology Association. “Laser Hair Removal: FAQs.” URL: https://www.aad.org/public/cosmetic/hair-removal/laserhair-removal-faqs.

Engel, Meredith. “Experts Warn Against Using Depilatories Like Veet, Nair.” New York Daily News (March 10, 2015). URL: https://www.nydailynews.com/lifestyle/health/experts-warn-depilatories-veet-nair-article-1.2144447.

Leonard, Jayne. “What You Should Know About Laser Hair Removal Versus Electrolysis.” Medical News Today (December 16, 2017). URL: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320329.

Olsen, Elise A. “Methods of Hair Removal.” Journal of the American Academy of Dermatology 40, no. 2 (February 1, 1999): 143–155. URL: https://www.jaad.org/article/S0190-9622(99)70181-7/fulltext.


Мой партнер говорит, что у меня из влагалища странно пахнет. Что это может быть?

American College of Obstetricians and Gynecologists. “FAQ 190: Vulvovaginal Health” (January 2020). URL: https://www.acog.org/Patients/FAQs/Vulvovaginal-Health.

Miller, Robyn R., M.D. “Vaginal Discharge: What’s Normal, What’s Not.” Teens Health from Nemours (October 2018). URL: https://kidshealth.org/en/teens/vdischarge2.html.

Office of Population Affairs. “Reproductive Health.” U.S. Department of Health & Human Services. URL: https://opa.hhs.gov/reproductivehealth.


Нужно ли принимать пробиотики, чтобы поддерживать здоровье влагалища?

Harvard Women’s Health Watch. “Does Your Vagina Really Need a Probiotic?” Harvard Health Publishing (July 2019). URL: https://www.health.harvard.edu/womens-health/does-your-vagina-really-need-a-probiotic.

National Center for Complementary and Integrative Health. “Probiotics: What You Need to Know.” National Institutes of Health. URL: https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know.

Senok, Abiola C. et al. “Probiotics for the Treatment of Bacterial Vaginosis.” Cochrane Library (July 2009). URL: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006289

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Лекарство, которое всегда под рукой : на кухне, в огороде, в лесу

Лекарства – бывают не только в аптеках! Уникальные по эффективности лекарства созданы самой природой. Они – рядом с вами: на кухне, в огороде, в поле и лесу… Природные лекарства не сложно отыскать, однако требуются специальные знания и опыт, для того чтобы их можно было применить с максимальной пользой для здоровья. Натуропатию, или лечение природными компонентами испокон веков практикуют целители Востока. Как правило, они не записывают свои рецепты, а передают их ученикам в устной форме. Для вас их собрал в этой книге Савелий Кашницкий, совершивший с этой целью экспедиции в Тибет, Монголию, Татарстан, Болгарию, Китай… В результате многолетней работы автора был создан сборник уникальных рецептов Востока от практикующих целителей.В этой книге – удивительные рецепты из простых ингредиентов, которые доступны каждому.

Тёплые рецепты победы над простудой

Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!

Спортивный массаж при повреждениях, ушибах и переломах

В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует совершенствованию физического состояния спортсмена, снимает утомление, повышает его жизненный тонус и физическую работоспособность. Кроме того, спортивный массаж применяют при лечении спортивных травм.Из этой книги вы узнаете какой массаж нужен легкоатлетам, тяжелоатлетам, конькобежцам, лыжникам, борцам и другим спортсменам.

Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.

Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста. Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.

В защиту еды. Манифест едока

Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.

Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога

В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.

Болезни отменяются

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.