Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей - [31]

«Подскажите, как лучше мне поступить? Можно ли ночью не давать грудь, при этом чем-то горьким намазать, чтобы она не просила, не лезла, чтобы сама не брала», – написала мама малышки 2,5 лет.

Есть родители, которые просто убеждены в том, что ребенок должен как-то сам справиться, перестать просить. Причем ключевое слово здесь именно – «как-то». Как думаете, в чем здесь проблема?

Дело все в страхе взять на себя ответственность, так как часто родители понимают, что меняется привычный уклад жизни, а значит, слез не избежать. Однако если днем можно отвлечь, то что делать ночью – непонятно! Ответ прост: сначала проработайте сон малыша, только потом приступайте к отлучению.

Невозможно описать, насколько легче проходит процесс отлучения, когда малыш уже умеет спать без груди. Создайте себе еще один повод для гордости: подойдите к процессу отлучения максимально осознанно.

Практическое задание: чек-лист по готовности приступать к работе над отлучением от груди

1. Проделайте весь путь из части «Сон» от постановки целей и задач до проработки нюансов.

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

2. Заполните столбец «Стало» в таблице третьего практического задания в главе 1.

3. Ответьте на следующие вопросы:

• Ваш ребенок засыпает сам в своей кроватке?

___________________________________________________

• На данном этапе вы используете грудь только как средство кормления, но не укладывания?

___________________________________________________

• Число ночных кормлений вам удалось свести к абсолютному минимуму?

___________________________________________________

• Число ночных пробуждений вы свели к абсолютному минимуму?

___________________________________________________

Если на все вопросы вы ответили «да», то смело двигаемся вперед! Мы готовы к тому, чтобы мягко и плавно работать над отлучением от груди.

Глава 10 Пошаговая схема отлучения от груди без слез

Вот мы и дошли до самой животрепещущей темы: как же отлучить от груди? Как сделать это без стресса и слез? Сразу скажу, что мы будем с вами отличать «игру на публику», когда малыш добивается, чтобы вы отменили свое решение, и действительные переживания крохи по поводу изменения привычного хода событий.

Внимание: схема не зря является пошаговой – двигайтесь дальше, если у вас проработан предыдущий этап. Поможет вам в вашем движении практическое задание в конце главы.

Шаг 1. Введите любимую сонную игрушку (опционно)

Если по какой-то причине вы не сделали этого раньше (не видели необходимости, кроха был слишком маленьким), то сейчас самое время попробовать.

Любимка – это маленькая игрушка размером 12–15 см, без жестких деталей, приятная тактильно (это может быть также любимый детский плед, ваша футболка). Вы можете укладывать ее во время кормления между вами и ребенком, можете задействовать в ритуале.

Для мальчиков очень круто, если у вас есть мягкая игрушка самолетик или паровоз, для девочек – мишка или кукла. Дети приходят просто в восторг от таких любимок! Они берут их с удовольствием с собой в кровать, в путешествия, к бабушке.

К слову, эту игрушку мы можем предложить малышам уже после 8 месяцев. Но в процессе отлучения она сыграет особенно важную роль.

• Если ребенок спит просто прекрасно, то любимка будет отвлекающим фактором при модификации ритуала на сон, о чем я расскажу ниже.

• Если же ребенок спит сам, но овладел этим навыком относительно недавно, для него сонная игрушка – это еще один способ успокоения. Малыш трогает ее, прижимает к себе, таким образом успокаивается и настраивается на сон.

Однако, если ваш малыш пока никак не воспринял любимку, – не расстраивайтесь. В работе над отлучением это стало бы лишь приятным бонусом, но точно не ведущей скрипкой.

Пока не получился шаг 1, продолжайте работать над ним и двигайтесь к графику кормлений.

Шаг 2. Еще раз уделите внимание графику кормлений

Вернитесь к главе 2 и перечитайте советы из «Дня 3» по работе с кормлениями.

Если у вас с графиком питания (ГВ и прикорм) полный порядок – есть четкая и стройная структура, то переходим к шагу 3 – начинаем сокращать кормления.

Шаг 3. Сократите число прикладываний днем