Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей - [27]

Если не наладить условия сна, то, скорее всего, малыш так и будет просыпаться каждую ночь по многу раз. Одно вытекает из другого.

Поэтому если хотим хороший сон всю ночь, то обязательно затемняем!

Вопрос 2. Можно ли укладывать в кроватке без бортов?

Если ребенку еще не исполнилось 2,5–3 лет, то я не рекомендую родителям укладывать на сон в кроватку без бортов (особенно если вы только начинаете коррекцию сна малыша).

Почему?

• Это может быть небезопасно (малыш может начать отрабатывать свои навыки во сне и упасть).

• К тому же это может быть крайне утомительно для родителей – постоянно следить за тем, чтобы кроха не сбежал. Просто представьте: помимо волнения из-за переселения ребенка в свою кроватку, обучения сну, вам еще нужно будет удержать непоседу в кроватке. А это может быть непросто.

• Я не поддерживаю любое проявление физической силы в отношении ребенка. Если нет бортика, то некоторые родители вынуждены удерживать малыша в кроватке. Я же за свободу передвижения в рамках своей кроватки – чтобы ребенок смог познакомиться с местом для сна, найти в нем удобное положение.

Как видите, нюансов много. Поэтому продумайте заранее вопрос спального места.

Вопрос 3. В методике высиживания мне лучше сидеть или стоять?

Если ребенок совсем маленький, 4–5 месяцев, то вы можете сидеть или лежать. Выбирайте тот вариант, который вам наиболее удобен.

Если же малыш умеет вставать на четвереньки, сидеть, стоять, то лучше прилечь на пол рядом с кроваткой.

Почему?

Более мобильный малыш, вместо того чтобы вставать на ножки, будет стараться тянуться к вам, занимая горизонтальное положение. А это то, что нужно.

Внимание: вам придется работать в методике не одну ночь, поэтому лучше сразу занять то положение, которое вам максимально комфортно.

Вопрос 4. Могу ли я лежать на своей кровати в высиживании?

Обычно я отвечаю на этот вопрос отрицательно. Все дело в том, что важно заранее продумать, как вы будете отодвигаться от малыша. Причем желательно, чтобы точек внутри спальни было не более трех.

Например: возле кроватки, в середине комнаты и у двери.

Обычно родители, которые хотят начать методику со своей кровати, упускают два момента:

• Родительская кровать, если детки постарше, выше детской (то есть ребенок будет тянуться к вам, вставать на ножки).

• Даже если вы начинаете со своей кровати, куда вы будете отодвигаться потом? У вас должна быть выстроена четкая траектория движения. И это должна быть прямая и понятная даже малышу линия движения.

Поэтому постелите рядом с кроваткой плед или матрас и постепенно двигайтесь к выходу. При ваших четких и последовательных действиях уже к концу первой недели – началу второй вы сможете выйти из комнаты и все ваши старания окупятся.

Вопрос 5. Можно ли брать на руки в интервалах и высиживании?

Ни один консультант и ни одна методика не могут запретить родителю взять на руки плачущего ребенка, но я хочу обратить ваше внимание на ряд очень важных аспектов:

• Не стоит брать на руки ребенка слишком часто. Сначала попробуйте успокоить его в кроватке. Детки очень хорошо отслеживают любые действия своих родителей. Если кроха поймет, что вы берете его на руки всякий раз при плаче, что произойдет? Правильно, он станет плакать больше и сильнее.

• В случае сильного расстройства можно взять на руки, но всегда смотрите на реакцию после. Ребенок абсолютно не ожидает, что, подержав на руках, вы снова захотите уложить его обратно в кроватку. Именно поэтому протест может быть сильнее. Если это ваш случай, то имеет смысл задуматься о целесообразности такого способа успокоения.

• Если вы взяли на руки, а малыш тут же успокоился, это говорит о том, что он просто хотел, чтобы вы взяли его на руки. Тут нужно определиться: если вы не планируете укладывать его на руках, то стоит уделить внимание тому, чтобы помочь крохе адаптироваться к новым условиям, и пореже доставать его из кроватки.

Если вы достали из кроватки, то не держите на руках долго (буквально полминуты) и уложите обратно. Не нужно ходить по комнате, держите малыша над кроваткой, сохраняйте спокойствие.

Перед укладыванием вы можете сказать что-нибудь серьезно и спокойно: «Я вижу, что тебе пока непривычно в твоей кроватке, но мама постарается сделать так, чтобы тебе тут было комфортно».

Вопрос 6. А если случилась истерика, можно успокоить грудью?

Ни в коем случае! Это, пожалуй, одно из немногих нарушений методики, которое вызывает заметные неблагоприятные последствия молниеносно.

Только подумайте, как может воспринять эту ситуацию ребенок: «Ага, значит, чтобы получить грудь мне нужно очень долго и сильно плакать? Хорошо, мам».

Обучение сну действительно может оказаться эмоционально сложным процессом. Но если нарушается данное правило, то о результате можно забыть!

• Можно сделать паузу на 2 недели и только потом возобновить методику (чтобы ребенок забыл непоследовательные действия взрослых).

• Даже после паузы малыш может плакать сильнее, чем в первые дни обучения.

Именно поэтому максимально ответственно относитесь к своим действиям. Часто эту ошибку бывает сложно исправить. Как правило, легче обучить малыша заново, чем переучивать и восстанавливать границы дозволенного.