Сны: подсказки и толкования - [63]

...

А. И. (кислоте). Так делать нельзя! Зачем ты меня обжигаешь?

Кислота. Ты у меня на пути оказалась, вот я тебя и царапнула!

А. И. Но я не сама сюда пришла, меня привела какая-то женщина (смотрит на пустой стул, где сидит воображаемая незнакомка).

Кислота. Вот и спроси у женщины, почему она именно тебя выставила на моем пути.

А. И. (к пустому стулу). Скажи, уважаемая, зачем ты меня сюда привела и подставила кислоте?

(Затем А.И. быстро пересаживается на пустой стул и сама отвечает за другую женщину).

Женщина. Ты мне мешала. Я решила тебя наказать.

А. И. (возвращаясь на свой стул). Кому же я мешаю? Я никому ничего плохого не делала.

Здесь и далее снова перебегая на пустой стул.

Женщина. Тебе так кажется. Вспомни-ка лучше, как ты на прошлой неделе высказала завучу все, что ты о ней думаешь.

А. И. Похоже, я действительно наступила завучу на «больную мозоль». Значит, она решила со мной расквитаться. Что же мне теперь делать?

Женщина. Не знаю, теперь договаривайся с кислотой, чтобы она тебя пощадила.

Заметьте, некоторое время сновидица вела, по существу, диалог сама с собой, чтобы определить истоки случившегося. Обычно в такие моменты из памяти всплывают конфликты и обиды, порой слегка подзабытые.

А. И. (кислоте). Кислота, пощади меня, не обжигай!

Кислота. Но ты завуча не пожалела, вот и я тебя не собираюсь жалеть.

Подруга выводит разговор за пределы внутреннего диалога, заставляя задуматься А.И. о своем поведении.

А. И. Я обязательно подойду к завучу и извинюсь. В запальчивости я действительно наговорила лишнего.

Кислота. Ладно, до мяса жечь тебя не буду, но одежду тебе слегка попорчу.

А. И. Как, ты хочешь испортить мой единственный джемпер, в котором я хожу на уроки?

Кислота. Да, задачка. Ну уж маленькую дырочку я тебе прожгу на память, чтобы не забывала этот случай. Потом заштопаешь, будет незаметно. (Кислота слегка дотрагивается до джемпера, где-то у бокового шва, условно прожигая дырочку. Уходит в сторону.)

А. И. Наконец-то кислота отвязалась от меня. Жаль, джемпер слегка попортила. Ничего, починю, и все будет в порядке. А с завучем, действительно надо будет спокойно поговорить. Ведь мы столько лет вместе работаем. Неужели это было мне наказание?

Так психодрама выявила конфликт, который мог являться причиной «наказания». И понимание этого заставит А. И. переосмыслить свое отношение к людям и поведение, изменить свое личное бессознательное. А его изменение, как мы знаем, влечет за собой изменение коллективного бессознательного и внешних обстоятельств. Даже если злополучная кислота все равно прольется (как пролилось масло у Аннушки из книги Булгакова), А. И. не пострадает от нее, окажется в другом месте, другой позе. Сеанс психодрамы полезен как для непосредственного отведения беды, так и для обретения эмоционального равновесия А. И.

Если бы А. И. могла привлечь двух подруг для разыгрывания психодрамы, эффект ее был бы еще значительнее.

А теперь представим, что вы совершенно один, и некому помочь разыграть вам ваш сон. Не расстраивайтесь. Порой работа над сном в одиночку оказывается более глубокой и плодотворной, т. к. никто и ничто не отвлекает сновидца от сосредоточенности на своем внутреннем мире.

Индивидуальная психодрама по сну

Если вы остались один на один со своим кошмаром, то у вас единственный помощник – ваше воображение. Все роли в психодраме вам придется играть самому. Потребуются лишь пустые стулья (воображаемые персонажи), на которые вы будете пересаживаться, вживаясь в роль то одного из них, то другого. Пригодятся и неодушевленные предметы, за которые вам придется говорить самому. Уделите особенное внимание подбору того предмета, который будет означать ваш страх, неуверенность, болезнь.

При проигрывании психодрамы в одиночку особенно важно учитывать фактор времени. Ведь вам придется возвращаться в прошлое и делать шаг в будущее. Но куда бы вы ни шагнули, в прошлое или будущее, мысленно оказавшись там, вы должны ощущать настоящее время. Недопустим пересказ себе своего сна целиком в прошедшем времени. Так будет неверно: «Видел во сне, что шел по лесу. Вдруг с ветвей дерева на меня прыгнула рысь». Правильно погружаться в прошлое так: «Видел во сне. Я иду по лесу. Вдруг с ветвей на меня прыгает рысь». Аналогично воображаем будущее время: «Будет так. Я иду по лесу. Вижу, на кустах сидит рысь. Приглядываюсь внимательно. Оказывается, это беззащитный котенок, который мяучит и не может сам спуститься».

Рассмотрим пример работы с беспокоящим сном. «Автор» сна – мужчина, 44 года:

Я нахожусь на очень высоком выступе скалы (заметьте, сон даже рассказывать следует в настоящем времени). Выступ небольшой, как балкончик, только без ограждения. Там стоит столик. За ним рядом со мной сидят директор нашей фирмы и охранник. Охранника я вижу сбоку. У него крепкая шея и бритый затылок.

Он зловеще смеется и говорит, что здесь высота 24 этажа. При этом подталкивает меня к краю. Я в ужасе цепляюсь за директора, но не удерживаюсь и лечу в пропасть. В ужасе просыпаюсь.

Падение во сне в пропасть всегда неблагоприятный знак. Оно может предсказывать и реальный несчастный случай, и символическое падение (крах карьеры, разорение фирмы, потерю авторитета). Такой сон надо незамедлительно разыграть, изменив его окончание. Это повлечет и изменение обстоятельств жизни, уменьшение вероятности несчастного случая или крупной неприятности. Вот как могла бы разыграться психодрама по этому сну. При разыгрывании психодрамы в одиночку обычно она играется в два акта. Первый для того, чтобы понять ситуацию, второй – изменить ее.