Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию - [3]
«Если я хочу улучшить семейные отношения, но моему(ей) супругу(е) все равно, что произойдет?»
Это еще один пример желания конфликта. Вы проецируете одно желание для вашей аватары и другое – для вашего(й) супруга(и), поэтому в целом вы желаете конфликта. Следовательно, в результате (по большей степени под влиянием ваших более глобальных убеждений) вы хотите конфликта с вашим(ей) супругом(ой). Если ваши мысли находятся в противоречии, то и в вашей реальности будет существовать конфликт.
Именно поэтому так важно принять ответственность за собственные мысли. Если вы хотите мира во всем мире, то желайте мира для ВСЕГО в вашей реальности. Если вы хотите видеть изобилие в мире, то желайте его для ВСЕХ. Если вы хотите жить в любви и счастье, то желайте счастливых отношений для ВСЕХ. Если вы желаете этого только для вашей аватары, но не для других, то вы тем самым желаете конфликта, разделения и отчуждения; следовательно, именно это вы и испытаете.
Если вы полностью перестанете о чем-то думать, исчезнет ли это вообще? Да, технически это так. Но на практике почти невозможно уничтожить то, что уже проявилось в результате ваших мыслей. Вы будете продолжать создавать те же проблемы, просто замечая их. Но когда вы примете 100 % ответственности за то, что прямо сейчас испытываете в вашей реальности – абсолютно за все, – то вы получите силу изменить вашу реальность, направив свои мысли в другое русло.
Вся эта реальность – ваше творение. Радуйтесь этому. Будьте благодарны за то, что ваш мир так богат. А затем, принимая решения и держа намерения, начните создавать реальность такой, какой вы действительно хотите ее видеть. Думайте о том, чего вы жаждете, и уводите мысли от того, чего не хотите. Самый естественный и простой способ сделать это – обратить внимание на ваши эмоции. Мысли о желаемом вызывают радость, а от мыслей о том, чего вы не хотите, вам становится плохо. Если вы вдруг заметили, что вам плохо, то причина этого в ваших мыслях – вы думали о чем-то, чего вы не хотите. Сместите фокус в направлении того, что вы хотите, и ваше эмоциональное состояние быстро улучшится. Когда вы станете делать это раз за разом, вы заметите что ваша физическая реальность тоже смещается, сперва еле заметно, а затем все большими и большими шагами.
Я тоже всего лишь проявление вашего сознания. Я играю ту роль, которую вы ждете от меня. Если вы ожидаете, чтобы я был вашим помощником и проводником, я буду им. Если вы хотите видеть меня мудрым и проницательным, я буду таким. Если вы хотите, чтобы я был смущенным или сбитым с толку, я буду и таким. Но, естественно, нет никакого особого МЕНЯ, отдельного от ВАС. Я – просто одно из множества ваших творений. Я – то, чем вы меня создали. И где-то глубоко внутри вы уже знали об этом, не так ли?
Почему наши намерения так долго воплощаются в жизнь?
>(Перевод Е. Платоновой)
Однажды вы решили привнести в свою жизнь что-то новое (неважно, что – новую профессию, новые романтические отношения или новый подход к своему здоровью). Вы стараетесь, предвкушая результат, но увы – поначалу вы не замечаете никаких изменений. Однако если вы продолжаете удерживать это намерение, то в конечном итоге оно начинает воплощаться – зачастую самым волшебным образом. Например, в вашей жизни вдруг начинают происходить удивительные совпадения, и в результате на вашем пути появляются новые люди и обстоятельства, способствующие тому, что сначала ваши намерения становятся вполне возможными, затем – вероятными, и в итоге – реальными!
Но иногда это не срабатывает: у вас есть намерение, а результатов нет. А иногда процесс протекает настолько медленно, что вы не можете понять, меняется ли хоть что-то.
Так почему же наши намерения так долго воплощаются в жизнь (или, наоборот, не воплощаются)? Ниже я перечислил несколько основных проблем, которые могут помешать вашим намерениям воплотиться, а то и вовсе свести на нет все ваши усилия.
1. У вас не получается «удержать» намерение
Представьте, будто ваши намерения – что-то вроде радиосигнала. Вообразите, будто намерения – это электромагнитные волны, посылаемые во Вселенную. Вот до Вселенной доходят ваши мысли. Получив их, она возвращает их вам назад через материальный мир. Чем больше силы мысли вы вкладываете в свое намерение, тем сильнее посылаемая вами волна, и, соответственно, тем мощнее будет возвращающийся эффект. Терпеть неудачу в удержании намерения – значит вкладывать в него недостаточно энергии. Воплощение в итоге может оказаться таким слабым, что его можно и вовсе не заметить.
Отсутствие настойчивости – вот, пожалуй, главная причина того, почему люди не могут «удержать» намерение. Физическая материя – это на самом деле всего лишь форма энергии (хоть и очень плотная), поэтому потребуется некоторое время, чтобы наши мысли воплотились в материальном мире. В других плоскостях бытия (например, в мире сновидений) материя имеет намного меньшую плотность, поэтому мысли здесь воплощаются намного быстрее. А в астральном мире мысли воплощаются сразу. Но, к сожалению, в физической вселенной реальность более «монолитна» (хотя и в ней работает принцип «намерение-воплощение») – просто нужно больше энергии, чтобы привести в движение этот механизм, поэтому порой может показаться, что никаких изменений не происходит вовсе. Вполне возможно, что даже при сильном желании и твердом намерении вы не увидите значительных результатов на протяжении недели (а то и больше). Но затем – о, счастье! – двери откроются, и ваши намерения начнут воплощаться.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он написал более 1000 статей и записал множество аудиопрограмм, охватив широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания, как New York Times, USA Today, U.S. News & World Report, Los Angeles Daily News, Self Magazine и The Guardian.
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.
В книге представлены четыре типа сказок: психологические сказки, сказки-притчи, сказки-метафоры и сказки для родителей о воспитании детей.Даны общие методические рекомендации по работе с конкретными сказками, описаны возможности индивидуального и группового консультирования, приведены примеры консультационных сессий с использованием методов арт– и сказкотерапии, а также сценарии сказкотерапевтических занятий.Сказки И. Стишенок дают возможность понять себя, определить пути разрешения сложных личных жизненных ситуаций, активизировать внутренние ресурсы, поднимают актуальные вопросы, с которыми многие сталкиваются при воспитании детей, и предлагают эффективные способы их решения.