Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки - [59]

Как определить своевременность желания? Только включая разум и абстрагируясь от сиюминутных эмоций. То бишь глядя осознанным взглядом, не затуманенным яростью или страстью. Конечно, это не всегда возможно. Часто мы действуем в порыве, не просчитывая последствий. И это тоже хорошо, потому что такие порывы расцвечивают нашу жизнь красками эмоций. Внезапная поездка, звонок близкому другу: «Айда гулять!», решение пойти на танцевальный вечер, случайно завязавшийся разговор со спутником… Да, иногда нам приходится жалеть о последствиях, но подчас именно эти спонтанные действия приносят нам моменты наивысшего счастья.

Если постоянно оценивать свои желания с точки зрения влияния на жизнь, то постепенно приходишь к пониманию того, что есть желания, а есть Желания. Я в свое время обозначила их как желания первого и высшего порядка. Желания первого порядка – те, что приходят в голову первыми. Они наиболее яркие, их трудно не заметить. Зачастую мы даже не задумываемся о том, что за ними может скрываться что-то еще.

Однако если копнуть глубже, можно обнаружить желания высшего порядка – не такие заметные, но в перспективе гораздо более значимые для нас.

Мой близкий друг позвал меня на завершающую встречу его психологического клуба, в организации которого я принимала участие. Толя устал тянуть его в одиночку, но хотел сделать красивый финал, на котором планировал собрать всех, кто стоял у истоков проекта. Когда он пригласил меня, я ощутила, что ужасно не хочу туда идти. У меня была куча других дел, гораздо более приоритетных. Тратить целый вечер на абсолютно ненужное мне мероприятие казалось просто расточительством того ресурса, который я очень ценила.

Я собрала мужество в кулак и тут же отказалась. Однако, положив трубку, я не испытала ожидаемого облегчения. Наоборот, разговор оставил какой-то горький осадок. И пытаясь заняться своими делами, я просто слышала скрип кошачьих коготков по моей душе. Сначала решила, что меня навестило чувство вины. Однако присмотревшись внимательнее к себе, поняла, что дело не в этом. Я не ощущала ни вины, ни стыда. Тем не менее мне было скверно. Так скверно, словно я приняла неверное решение.

Погрузившись в свои ощущения, я увидела, как мои желания расслаиваются: одно поднимается наверх, обнажая другое, более глубокое. Да, я не хотела тратить свое время на это мероприятие. Но при этом очень хотела поддержать друга. Я понимала, насколько важно это для него. И ощущала, что мое присутствие на этой встрече – не пустая формальность. Да, я последовала за одним своим желанием, перечеркнув этим другое – не такое очевидное, но более существенное.

Я перезвонила другу и сказала, что приду. И тотчас скрип кошачьих коготков в моей душе затих.

Желания высшего порядка, как правило, связаны с нашей базовой системой ценностей, с личным пониманием того, что правильно, а что неправильно. Можно спорить об объективности этих вещей, но разом их все равно не изменишь. И когда мы идем поперек собственных убеждений, это причиняет нам душевный дискомфорт. Поэтому чтобы не гонять потом кошек из души поганой метлой, стоит заранее отлавливать подобные моменты, когда наши желания вступают в противоречие с Желаниями. Рецепт один – вовремя включать разум и оценивать не только ближайшие последствия сбывшегося желания, но и перспективу.

Коротко о главном

В наших желаниях, мечтах и целях на будущее нет ничего разрушительного. Но чрезмерная привязанность к ним выхолащивает настоящую жизнь, превращает ее в ожидание.

Чтобы будущее стало таким, каким вы хотите, стоит позаботиться в первую очередь о настоящем.

Если вы регулярно доходите до состояния изнеможения, страдаете нехваткой ресурсов, чувствуете постоянную усталость или легко впадаете в хандру, скорее всего, вы мало заботитесь о себе.

Умение слушать себя и свое тело базируется на ощущении «здесь и сейчас». Чего я сейчас хочу? Чего хочет мое тело? Точно ли это нужно мне СЕЙЧАС?

Если вы начнете регулярно (каждый день и каждый час) обращать внимание на свои потребности, то довольно скоро научитесь гораздо лучше понимать собственные желания. Что тренируется – то развивается.

В нашей жизни не бывает однозначно правильных и неправильных желаний. Бывают своевременные и несвоевременные. Своевременные – те, что работают на наше долговременное благо. Несвоевременные – те, что подрывают его.

Вместо заключения

Я дописываю эту книгу в первые августовские дни 2015 года, сидя на деревянной открытой веранде возле бани, построенной руками моего отца. Мой четырехлетний племянник Кирилл в одних шортах носится по зеленой лужайке, играя с мячом и пытаясь выманить меня из-за стола. Через полчаса мы все пойдем в дом обедать: по заказу Кирюхи его бабушка сейчас жарит кабачковые оладьи и варит суп из овощей, собранных на своем огороде…

Я чувствую себя спокойной и счастливой тем счастьем, которое бывает только тогда, когда знаешь: ты – на своем месте и занят своим делом. Через несколько дней я возвращаюсь в Москву, где меня ждут другие любимые дела и люди. А пока смотрю вокруг и понимаю, что мне крупно повезло в этой жизни.