Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки - [60]

Шрифт
Интервал

Родительский дом и резная деревянная баня, развесистые яблони и кусты сладкой смородины каждый раз напоминают мне о том, как можно создавать свою жизнь самому. Мой отец – деревенский парень – всегда мечтал жить в собственном доме. Однако в советское время подобные мечты были так же утопичны, как отпуск на Канарах: хочешь свой дом – отправляйся в колхоз. Без вариантов. Потом начались стремительные девяностые и внезапно земля оказалась товаром, который можно купить. Отец приобрел этот участок и в течение десяти следующих лет строил дом. Все свои отпуска он ездил на заработки, строя коттеджи и бани для других людей, а выходные проводил здесь. Никто не верил, что семейная «стройка века» когда-то завершится: компания-застройщик, которая работала на территории поселка, обанкротилась. Все запроектированные коттеджи стояли вокруг в виде руин. Водопровод и канализация были проведены, но некому было заниматься их подключением. Ситуация казалась абсолютно безнадежной. В поселке угасла какая-либо жизнь, и только на двух участках – нашем и соседнем – люди своими силами что-то пытались сделать.

…И вот уже двенадцать лет, как моя семья живет в своем доме. Посаженные вокруг участка маленькие елочки теперь вершинами упираются в небо. А хрупкие саженцы яблонь и слив который год обильно плодоносят: подвал заполнен банками с вареньем, компотом и соком из домашних фруктов. Поселок разрастается с каждым годом: его улицы уже расползаются по окрестным полям и лесу. А я до сих пор поражаюсь тому вдохновенному упорству, с которым мой отец реализовывал мечту. И дело не только в потраченных времени и силах, но и в удивительной вере, которая поддерживала его в те годы, когда все планы казались нереализуемыми.

Трудно не стремиться к исполнению своих желаний, когда имеешь такой заразительный пример.

Из зимнего сада выходит моя мама и машет мне, подавая знак – обед готов! И я не могу сейчас не написать и про нее.

Мама была и остается для меня примером того, как можно расширять свои границы в любом возрасте. Окончив политехнический институт и проработав несколько лет инженером, она уволилась и пошла нянечкой в детский сад, чтобы иметь возможность заботиться о моем младшем брате: он был на грани заболевания астмой. Позже получила педагогическое образование и ушла работать в дом ребенка. Там увлеклась детской психологией, разработала несколько музыкально-речевых игр, способствующих развитию детей раннего возраста. И уже после сорока лет поступила в университет на психологический факультет. Окончив его, стала активно работать и повышать квалификацию в сфере психологии. Успешно прошла курсы сказкотерапии, гештальт-терапии и множество профессиональных тренингов. А после пятидесяти лет вместе с двумя напарницам открыла свой психологический центр. Ей скоро шестьдесят, однако она продолжает учиться, разрабатывать новые программы и тренинги. А также много читает, занимается нашими огородными плантациями и домом.

При такой маме трудно поверить в наличие возрастных границ для наших возможностей.

Кстати, именно мама научила меня многому из того, о чем я написала в этой книге. Я называю это «уроками плохого». Хорошему, разумеется, она тоже учит – правильные блины печь, например.

Но «уроки плохого», как обычно, наиболее яркие.

Например, два года назад, когда я рассталась с молодым человеком, мама заявила по телефону:

– Да он же поступил как подлый эгоист! Как ты это терпишь? Я бы на твоем месте пошла и надавала ему оплеух!

«А ведь отличная идея!» – подумала я. И, не откладывая, воплотила ее в реальность. Считаю, что это пошло на пользу и мне, и молодому человеку, который год спустя все-таки решил попросить прощения.

А еще мама в течение всей моей жизни постоянно напоминает, что я слишком много работаю и слишком мало сплю.

– Ты должна спать не меньше восьми часов в день! – говорит мама. – Чаще ходи в СПА и сауну, расслабляйся. И в конце концов, позволяй себе просто ничего не делать!

Еще мама постоянно напоминает, что надо баловать себя.

– Ты еще сомневаешься, покупать ли это платье? Конечно, покупать!

К сожалению, я не слишком хорошая ученица в последних вопросах. Но я учусь. При маминой поддержке я скоро поверю в то, что мне надо устроить себе длинные каникулы. Хотя бы на год-полтора!

Глядя на своих родителей, я училась тому, что можно создавать себя в любом возрасте. Можно воплощать мечты и желания – даже те, которые остальным кажутся безумными. Можно начинать жизнь с чистого листа в любой момент. А еще благодаря им я знаю, что интерес к миру, активность и гибкость мышления необязательно утрачиваются с появлением морщин и седины, иногда – даже наоборот. И я писала эту книгу для того, чтобы поделиться тем вдохновением, которое сама получала от своей семьи, друзей, а иногда и недругов. Я верю в то, что вовремя услышанные или прочитанные слова могут очень сильно изменить реальность. И порой, повернув картинку под другим углом, можно увидеть дверь там, где была глухая стена. И подвесной мост там, где виделась только пропасть.

Приложения

Приложение 1. Практики на принятие своей внешности


Еще от автора Анна Александровна Шехова
Счастливый покойник

1885 год. Начальник почты в Коломне, Феликс Янович Колбовский, оказывается свидетелем того, как купец Гривов получает письмо, которое вызывает у него неописуемую радость. Однако на следующий же день купца находят повесившимся. Колбовскому это кажется странным, да и супруга купца уверена, что тот не мог покончить с собой. Феликс Янович убеждает своего друга – судебного следователя Кутилина – продолжить расследование. А сам Колбовский, увлеченный зарождающейся наукой графологией, параллельно ищет убийцу, анализируя почерк всех подозреваемых.


Трудно быть ангелом

Им по тридцать. Самое прекрасное время для женщины, если она счастлива. А если нет?! У каждой из них – свой путь и свои чудовища. Москвичка Ангелина отчаянно играет в «идеальную жену», но много ли радости в спектакле одного актера, если знаешь: у Него есть другая женщина, пусть не столь безупречная, зато более желанная. Анечка живет с нелюбимым человеком и цепляется за нелюбимую работу. Третья их подруга тоже не может набраться смелости и перечеркнуть то, что мешает расправить крылья. Неудачницы они или счастливицы? Говорят, кризис – это не беда, а новые возможности.


Поколение влюбленных

Чудом выжившая в страшной автокатастрофе, Саша Рокицкая приобрела после случившейся с ней трагедии странный дар — она не просто видит чужую ауру, но и способна понять, что носитель этой ауры приближается к трагической смерти… Она не ошибалась еще ни разу. Но как же ей хочется ошибиться теперь, когда она точно знает, что ее возлюбленный Илья обречен! Саша оказывается перед нелегким выбором: опустить руки и сдаться — или до последней минуты бороться за жизнь дорогого ей человека. Пока остается хотя бы один шанс, остается и надежда переломить закон Судьбы…


Младшая дочь перевозчика

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Достоинство возраста. Как относиться к старению

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.


Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.


Акуна Матата. Философия счастливой жизни

Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.


Садизм и мазохизм. Эффект мортидо

Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.


Тюрьма под названием еда

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.


Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.


Я ненавижу тебя, только не бросай меня

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.


13 осколков личности. Книга сильных

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.


Книга, которой нет

«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.