Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [88]

Шрифт
Интервал
, 20(4), pp. 157–159. And: Politch, J. A., Mayer, K. H. and Anderson, D. J. (2016) HIV-1 is undetectable in pre-ejaculatory secretions from HIV-1-infected men on suppressive HAART, AIDS, 30(12), pp. 1899–1903.

«Частота неэффективности прерванного полового акта составляет 4–18,4 %, а презервативов — 2–17,4 %»: Fritz, M. A. and Speroff, L. (eds.) (2011, p. 1134) Clinical Gynecologic Endocrinology and Infertility. 8th ed. Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins.

«Во время овуляции у 4,8 % менструирующих появляются кровянистые выделения»: Dasharathy, S. S. et al (2012) Menstrual bleeding patterns among regularly menstruating women, American Journal of Epidemiology, 175(6), pp. 536–545.

«Весной овуляция обычно случается утром, а осенью и зимой — вечером»: Testart, J., Frydman, R. and Roger, M. (1982) Seasonal influence of diurnal rhythms in the onset of the plasma luteinizing hormone surge in women, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 55(2), pp. 374–377.

«У молодых женщин овуляция обычно происходит поочередно то в правом, то в левом яичнике, в то время как у женщин старше 30 овуляция чаще в одном и том же»: Fukuda, M. et al (2001) Characteristics of human ovulation in natural cycles correlated with age and achievement of pregnancy, Human Reproduction, 16(12), pp. 2501–2507.

«оставшаяся маточная труба захватила яйцеклетку с противоположной стороны тела»: Ross, J. A. et al (2013) Ovum transmigration after salpingectomy for ectopic pregnancy, Human Reproduction, 28(4), pp. 937–941.

Глава 3

«Некоторые из них даже умирают из-за антисанитарии и переохлаждения»: Bowman, V. (2018) Woman in Nepal dies after being exiled to outdoor hut during her period, The Guardian, 12 January 2018. [Онлайн]. Доступно на: https://www.theguardian.com/globaldevelopment/2018/jan/12/woman-nepal-dies-exiled-outdoorhut-periodmenstruation [Дата обращения 27 марта 2018].

«Онлайн-опрос, проведенный компанией YouGov, выявил, что 30 % женщин когда-либо уходили с работы из-за менструальных спазмов»: YouGov (2017) 82 % of women say their employers make no accommodations for period pain. [Онлайн]. Доступно на: https://today.yougov.com/topics/lifestyle/articles-reports/2017/08/23/82-womensay-their-employers-makeno-accommodation [Дата обращения 3 июня 2018].

«количество единиц в упаковке уменьшается»: Reference for Business [no date] Company Profile, Information, Business Description, History, Background Information on Tambrands Inc. [Онлайн]. Доступно на:https://www.referenceforbusiness.com/history2/43/Tambrands-Inc.html [Дата обращения 7 июля 2018].

«организация Plan UK сообщает, что в Великобритании одна из десяти девушек»: Plan International UK (2017) Plan International UK’s research into period poverty and stigma. [Онлайн]. Доступно на: https://planuk.org/media-centre/plan-international-uks-research-onperiod-poverty-andstigma [Дата обращения 17 января 2018].

«в докладе благотворительной организации WaterAid и некоммерческой организации ЮНИСЕФ сказано, что более трети девушек в Южной Азии»: WaterAid (2018) Menstrual hygiene management in schools in South Asia. [Онлайн]. Доступно на: https://washmatters.wateraid.org/publications/menstrualhygienemanagement-in-schools-south-asia [Дата обращения 2 августа 2018].

«Когда девочка пропускает школу из-за месячных, она отстает от одноклассников мужского пола на 145 учебных дней. Это представляет собой большую проблему, если девочка хочет остаться в школе, хотя большинство вынуждены бросить учебу»: Markle, M. (2017) ‘Periods affect potential’, Time, [Онлайн]. Доступно на: http://time.com/4694568/meghan-markleperiod-stigma/ [Дата обращения 2 апреля 2018].

«Менструальная бедность связана не только с финансовыми проблемами. Иногда дело в недостатке знаний, неуверенности в себе, недостаточном развитии, а также недоступности средств гигиены, и школы могут начать бороться с этим прямо сейчас»: Quint, C. (2018) Period Positive. [Онлайн]. Доступно на: https://periodpositive.wordpress.com/news/ [Дата обращения 6 июля 2018].

«почти 70 % девочек не могут выходить в туалет во время занятий…16 % из них вообще не приходят в школу из-за страха, что им не позволят выйти на уроке»: Plan International UK (2018) Locked Out. [Онлайн]. Доступно на: https://plan-uk.org/act-for-girls/girlsrights-in-the-uk/break-the-barriers-our-menstrual-manifesto/locked-out [Дата обращения 5 июня 2018].

«У одной из трех женщин во всем мире нет доступа к безопасным уборным»: Unilever [no date] We can’t wait, a report on sanitation and hygiene for women and girls. [Онлайн]. Доступно на: https://www.unilever.com/Images/we-can-t-wait-areport-on-sanitation-and-hygiene-for-womenand-girls-november-2013_tcm244-425178_1_en.pdf [Дата обращения 6 июня 2018].

«До 70 % страдающих мигренью замечают эту связь»: Cleveland Clinic (2014) Hormone headaches and menstrual migraines. [Онлайн]. Доступно на: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8260-hormone-headaches-and-menstrualmigraines [Дата обращения 5 декабря 2017].

«когда к первым месячным относятся позитивно и воспринимают их как обряд посвящения»: Schooler, D.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает, — даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

Секретные диеты кремлевских врачей

Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.

Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть

Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.

Отложение солей. Самые эффективные методы лечения

Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.

Энциклопедия мужского здоровья

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Худеть по-тибетски просто

Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.