Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [86]
Fpa.org.uk — благотворительная организация, которая предоставляет информацию о контрацепции, ЗППП и беременности.
healinghistamine.com содержит много информации о том, как избавиться от гистаминовой непереносимости.
helloclue.com — бесплатный сайт для наблюдения за менструальным циклом.
iapmd.org — сайт Международной ассоциации предменструальных расстройств.
justisse.ca — сайт о симптотермальном и других естественных методах контрацепции.
kindara.com — бесплатное приложение для отслеживания благоприятных для зачатия дней.
laylafsaad.com
menstrual-matters.com
menstruationresearch.org
modernwomen.bigcartel.com — лунный планер Сары Готтесдайнер «Много лун».
facebook.com/groups/418136991574617 — группа, посвященная эндометриозу.
Nicolejardim.com — программы нормализации менструального цикла.
Ourbodiesourselves.org — информация о репродуктивном здоровье и медицинской помощи.
pcosdiva.com — сайт, посвященный синдрому поликистозных яичников: последние новости, исследования, планы питания.
pms.org.uk — сайт Национальной ассоциации предменструального синдрома.
rachelcargle.com — лекция о «белом» феминизме.
sibocenter.com и sibosos.com — информация об избыточном бактериальном росте в тонкой кишке, его диагностике и лечении.
sweeteningthepill.com
5thvitalsign.com
arvigotherapy.com — техника абдоминальной терапии майя по методу Арвиго.
acmac.net — Ассоциация общественных клиник иглоукалывания.
theanp.co.uk — Ассоциация практикующих натуропатов.
acupuncture.org.uk — Британский акупунктурный совет.
nccaom.org — Национальная сертификационная комиссия по акупунктуре и восточной медицине.
naturopathic.org — Американская ассоциация врачей-натуропатов.
pelvicphysiotherapy.com/list-of-therapists — физиотерапевты, специализирующиеся на женском здоровье.
humanfoodproject.com/americangut — «Американский кишечный проект» — это возможность проверить кишечник и принять участие в медицинском исследовании.
atlasbiomed.com — Atlas Biomed предлагает тестирование ДНК и микробиома.
britishgut.org — «Британский кишечный проект» — это коллаборация команды TwinsUK из Королевского колледжа Лондона и «Американского кишечного проекта», цель которой — понять бактериальное разнообразие кишечника британцев. Это способ проверить свой микробиом и внести вклад в медицинские исследования.
dutchtest.com — DUTCH-тест.
lifecodegx.com — Lifecode Gx предлагает генетическое тестирование, предоставляющее информацию об эстрогеновых метаболических путях, гистаминах, детоксикации и метилировании.
ouraring.com — это кольцо и приложение, показывающее, как организм реагирует на ваш образ жизни, анализируя сон, уровень активности, дневные ритмы и физиологические реакции.
ubiome.com предлагает тестирование микробиома, а также тесты, для проведения которых требуется направление от врача, включая скрининг влагалищной флоры SmartJane и тесты на ВПЧ и ЗППП.
BioCare
Designs for Health
Nutri Advanced
Pure Encapsulations
Thorne Research
Seeking Health
Cytoplan
Terranova
Viridian
Fluxundies.com
Gladrags.com
Holysponge.net
lunapads.com
Modibodi.com
Myfreda.com
Natracare.com
Ohne.co
Pyramindseven.com
Sustainnatural.com
thecupeffect.org
wearedame.co
Wuka.co.uk
Babeland.com — сайт и секс-шоп, предназначенные специально для женщин.
Dameproducts.com — интим-игрушки.
Drannacabeca.com/products/julva — вагинальный крем с ДГЭА от доктора Анны Кабека.
Ohnut.co — интимное приспособление, позволяющее контролировать глубину проникновения и уменьшать болевые ощущения.
Sustainnatural.com — безопасные для влагалища смазки и презервативы.
thehavelockclinic.com — команда высокоспециализированных специалистов, лечащие сексуальные проблемы в клинике и по Skype, а также проводят онлайн-семинары, в которых можно участвовать анонимно.
Sh-womenstore.com — секс-шоп для женщин.
Yesyesyes.org — органические смазки, увлажняющие кремы и очищающие средства.
beeswrap.com — натуральная альтернатива пищевой пленке для хранения продуктов.
Coombefarmorganic.co.uk — органическое мясо.
ewg.org/foodnews — руководство Рабочей группы по вопросам окружающей среды по пестицидам в пище, а также списки «Грязная дюжина» и «Чистые 15», которые обновляются ежегодно.
Eversfieldorganic.co.uk — полностью органическое мясо.
Стеклянные контейнеры продаются в IKEA.
Lodgemfg.com — чугунные сковородки.
ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf — исследование чистого воздуха NASA и список растений, улучшающих качество воздуха в помещении.
Riverford.co.uk — 100 % органические сезонные фрукты и овощи с доставкой.
seafoodwatch.org — аквариум Монтери-Бей.
Theberkey.com — фильтры для воды.
Thekitchn.com — инструкции по изготовлению домашнего кефира и комбучи.
Acure.com — натуральные веганские средства для кожи и волос.
Beautycounter.com — безопасный и эффективный уход за кожей и косметика, одобренные Рабочей группой по вопросам окружающей среды.
Cocokind.com — уход за кожей и декоративная косметика на основе суперпродуктов.
ewg.org/skindeep — руководство Рабочей группы по вопросам окружающей среды по выбору безопасных средств личной гигиены.
«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день. Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.
В какой-то момент практически каждый задумывается о сердечных недугах. В этом подробном справочнике представлены важные рекомендации по самым животрепещущим вопросам. Как полноценно жить после сердечного приступа. Сколько физических упражнений вам действительно требуется и когда они вредны. О чем врач может не сказать вам, если вы нуждаетесь в операции на сердце. Почему у женщин в шесть раз больше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем от рака груди, и что с этим делать. Могут ли определенные продукты помочь предотвратить сердечные заболевания или послужить их причиной.
Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.