Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную - [87]
greenpeople.co.uk — органические средства по уходу за кожей.
iliabeauty.com — эффективная и безопасная косметика.
Livinglibations — натуральная зубная паста.
Naturaldeoco.com — эффективные натуральные дезодоранты.
Paiskincare.com — сертифицированные органические средства по уходу за чувствительной кожей.
Skinandtoniclondon.com
Weleda.co.uk — 100 % натуральные средства по уходу за телом.
W3llpeople.com — не содержащая токсины косметика, одобренная Рабочей группой по вопросам окружающей среды.
Список использованных источников
Информация о репродуктивной системе и менструальном цикле была взята из следующих источников:
Под ред. Фритц М. А. и Сперофф Л. (2011) Клиническая гинекологическая эндокринология и бесплодие. 8-е изд., Филадельфия: Lippincott Williams and Wilkins.
Джонсон М. Г. (2018) Основы репродукции. 8-е изд., под ред. Хобокен, Нью-Джерси: Wiley.
Под ред. Люнг П. К. К. и Адаши Э. И. (2004) Яичники. 2-е изд. Сан-Диего: Elsevier.
Под ред. Николл Л. и Вудрифф Берн А. (2010) Биохимические нарушения во время болезни. Лондон: Singing Dragon.
«не смогли правильно определить вульву на иллюстрации»: https://inews.co.uk/news/health/femaleanatomy-iden-tify-vagina-vulva-eve-appeal
«одна из пяти женщин, посещающих клиники сексуального здоровья, имеет спайки различной степени тяжести»: Aerts, L. et al (2017) The prevalence of clitoral adhesions in women presenting to the sexual medicine practice, The Journal of Sexual Medicine, 14(4), p. e11o.
«размер клитора меняется на протяжении менструального цикла»: Battaglia, C. et al (2008) Menstrual cycle-related morphometric and vascular modifications of the clitoris, The Journal of Sexual Medicine, 5(12), pp. 2853–2861.
«размер клитора уменьшается при использовании гормональных контрацептивов»: Battaglia, C. et al (2011) Sexual behavior and oral contraception: A pilot study, The Journal of Sexual Medicine, 9(2), pp. 550–557.
«у всех них клитор был уменьшен в размере»: Battaglia, C. et al (2014) Clitoral vascularization and sexual behavior in young patients treated with drospirenone-ethinyl estradiol or contraceptive vagina ring: A prospective, randomized, pilot study, The Journal of Sexual Medicine, 11(2), pp. 471–480.
«18 % женщин могут достигнуть оргазма от пенетрации»: Herbenick, D. et al (2017) Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: Results from a U. S. probability sample of women ages 18 to 94, Journal of Sex and Marital Therapy, 44(2), pp. 201–212.
«во время сна может случиться до восьми эрекций»: Fisher, C. et al (1983) Patterns of female sexual arousal during sleep and waking: Vaginal thermoconductive studies, Archives of Sexual Behaviour, 12(2), pp. 97–122.
«девятилетние девочки хотели исправить свои половые губы хирургическим путем»: Mackenzie, J. (2017) Vagina surgery ‘sought by girls as young as nine’. [Онлайн]. Доступно на: https://www.bbc.co.uk/news/health-40410459 [дата обращения 3 марта 2018].
«недостаток полезных бактерий во влагалище способствует»: Aslan, E. and Bechelaghem, N. (2018) To ‘douche’ or not to ‘douche’: hygiene habits may have detrimental effects on vaginal microbiota, Journal of Obstetrics and Gynaecology, 38(5), pp. 678–681.
«Некоторые процедуры, проведенные на шейке матки, могут иметь неприятные последствия»: Kyrgiou, M. et al (2016) Adverse obstetric outcomes after local treatment for cervical preinvasive and early invasive disease according to cone depth: systematic review and meta-analysis, The British Medical Journal, p. 354.
«Курение сигарет и марихуаны негативно влияет на моторику фаллопиевых труб»: Talbot, P. and Riveles, K. (2005) Smoking and reproduction: the oviduct as a target of cigarette smoke, Reproductive Biology and Endocrinology, 3(52).
«и повышает риск внематочной беременности»: Bouyer, J. et al (2003) Risk factors for ectopic pregnancy: a comprehensive analysis based on a large case-control, population-based study in France, American Journal of Epidemiology, 157(3), pp. 185–194.
«такой цикл всего у 12,5 % из нас»: Vollman, R. F. (1977) The Menstrual Cycle, New York; Knopf, pp. 51–52.
«делает черты лица симметричнее»: Scutt, D. and Manning, J. T. (1996) Symmetry and ovulation in women, Human Reproduction, 11(11), pp. 2477–2480.
«что только 13 % женщин, которые пытаются зачать ребенка»: Hampton, K. and Mazza, D. (2009) Should spontaneous or timed intercourse guide couples trying to conceive? Human Reproduction, 24(12), pp. 3236–3237.
«цикл не синхронизируется с циклами других женщин»: Clue (2017) Do menstrual cycles sync? Unlikely, finds Clue data. [Онлайн]. Доступно на: https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/domenstrual-cycles-sync-unlikely-finds-clue-data [Дата обращения 4 февраля 2018].
«сперматозоиды могут содержаться в предэякуляте, выделяющемся перед основным событием»: Kovavisarach, E., Lorthanawanich, S. and Muangsamran, P. (2016) Presence of sperm in pre-ejaculatory fluid of healthy males, Journal of the Medical Association of Thailand, 99 Supplement 2, pp. 38–41.
«Менее крупные исследования, однако, не обнаружили сперматозоидов в предэякуляте»: Zukerman, Z., Weiss, D. B. and Orvieto, R. (2003) Does preejaculatory penile secretion originating from Cowper’s gland contain sperm?
Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает, — даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.