Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания - [21]
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий первым захватывает рукоятку своего пистолета, выпадающего из рукава. Защищающийся опаздывает, поэтому делает глубокий выпад влево, выполняет кувырок вперед через левое плечо, садится на ягодицы и обозначает условный выстрел (фото 83–85).
5. Разучить прием защиты от удара рукояткой пистолета в голову.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий имитирует удар вперед левой ногой в промежность защищающегося и пытается выхватить свой пистолет, заправленный за пояс сзади. Защищающийся отводит правой голенью голень атакующей ноги партнера и обозначает по его шее удар ребром ладони правой руки (фото 86, 87).
6. Разучить прием вытаскивания пистолета из-за пояса сзади.
Подойти к партнеру вплотную со стороны его правого плеча. Просунуть правую руку за борт его костюма и завести ее за спину, нащупать пистолет партнера, заправленный за пояс сзади, и выдернуть его за рукоять на себя (фото 88, 89).
1. Разминка.
2. Разучить прием выхватывания пистолета партнера, заправленного за пояс с правого бока.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий смотрит в лицо партнера, отводит глаза влево-вверх, отвлекая его взглядом, одновременно расстегивает левой рукой нижнюю пуговицу его пиджака и правой рукой вынимает пистолет из-за его пояса (фото 90, 91).
3. Разучить перекат на живот с колен.
Встать на колени, руки согнуть в локтях, отвести назад, пальцы рук разжать и поднять вверх, затем прогнуться и, падая вперед, мягко перекатиться на живот.
4. Выполнить предыдущее упражнение в усложненной форме.
Встать на колени, в правую руку взять пистолет и вытянуть ее вперед, а левую согнуть в локте и отвести назад, после чего выполнить мягкий перекат на живот.
5. Разучить перекат вперед на живот в качестве защиты от выстрела.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий первым выхватывает свой пистолет из рукава. Защищающийся опаздывает и поэтому делает глубокий выпад влево, выполняет кувырок через левое плечо, используя инерцию движения, встает на колени, мягко падает на живот и проводит условный выстрел (фото 92–94).
6. Разучить удар затвором пистолета в лицо после его выхватывания из-за пояса слева.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий выхватывает свой пистолет, заправленный за пояс с левого бока, и обозначает верхней частью его затвора удар в лицо противника (фото 95, 96).
1. Разминка.
2. Разучить приемы вытаскивания пистолета из бокового кармана пиджака партнера:
а) партнеры стоят друг против друга; атакующий трогает правой рукой левое плечо партнера, отвлекая его внимание, левой рукой поднимает нижний край его пиджака под левым боковым карманом, извлекая из него верхний край рукоятки пистолета, затем захватывает его большим и указательным пальцами и извлекает из него оружие (фото 97, 98);
б) атакующий отвлекает партнера ложным движением; большим пальцем левой руки оттягивает боковой карман его пиджака, подцепляет им пистолет за предохранительную скобу и вытаскивает наружу (фото 99, 100).
3. Разучить перекаты в сторону с пистолетом в руках.
Лечь на живот, вытянуть руки вперед, зажать в них пистолет и выполнить несколько перекатов в правую сторону, а затем — в левую.
4. Разучить перекат в сторону в качестве защиты от выстрела.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий первым выхватывает свой пистолет. Защищающийся опаздывает, поэтому делает глубокий выпад в левую сторону, затем — кувырок вперед через левое плечо, встает на колени, делает первый условный выстрел, мягко перекатывается на живот, делает второй выстрел; после этого перекатывается на 360° вправо и выполняет третий условный выстрел в сторону атакующего (фото 101–103).
5. Разучить прием защиты от удара затвором пистолета в лицо после его выхватывания из-за пояса слева.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий выхватывает свой пистолет из-за пояса слева и наносит удар его затвором в лицо партнера. Защищающийся делает ладонями блок плеча и предплечья атакующей руки, тянет ее на себя, обозначает удар правым коленом по туловищу партнера, а левым локтем — в его спину.
1. Разминка.
2. Разучить приемы выхватывания пистолета из правого нагрудного кармана партнера;
а) партнеры стоят друг против друга; атакующий правой рукой через костюм захватывает оружие защищающегося, обозначает им удар снизу вверх в подбородок партнера, затем левой рукой захватывает рукоятку пистолета и извлекает его из кармана (фото 104–106);
б) обозначить удар внешней стороной кулака правой руки в лицо партнера и вытащить левой рукой его пистолет из правого нагрудного кармана (фото 107, 108).
3. Разучить падение на бок.
Поставить правую ногу впереди скрестно левой.
Левую руку, развернув ладонью вниз, вытянуть параллельно одноименной ноге. Упасть на левый бок, выполнить хлопок об пол левой ладонью. Левую ногу вытянуть, а правую согнуть в колене под 90°.
4. Разучить кувырок назад через плечо в качестве защиты от выстрелов.
Лечь на спину, левую руку вытянуть в сторону. Махом завести левое колено через левое плечо, одновременно левую ногу вывести параллельно одноименной руке и выполнить кувырок назад через левое плечо.
С. Иванов-Катанский — мастер боевых искусств, обладатель 5-го дана каратэ, автор целой серии книг по восточным единоборствам. В эту книгу вошли 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом и кинжалом на базе военного боевого искусства феодальной Японии — будзюцу, а также моральный кодекс самураев — бусидо. С помощью иллюстраций и детального описания фехтовальщик шаг за шагом освоит все необходимые комбинации. При выполнении упражнений меч можно заменить палкой.Для широкого круга читателей, спортсменов, тренеров.
Эта книга не просто энциклопедический перечень виноделов и виноградарей, но одновременно и учебник, и покупательский гид. Ее цель — превратить вас в более знающего и уверенного покупателя, достаточно осведомленного о «закулисных» деталях, чтобы при покупке вина вы могли сделать самый разумный выбор.
Выбор и покупка подержанного автомобиля в России до недавнего времени были лотереей. Проигрыш в этой лотерее означал сотни тысяч рублей, выпущенных на ветер. Однако эта книга, представляющая собой краткое руководство по приобретению б/у машины, а также услуги нашего сервиса «АвтоКод» помогут свести риск нарваться на мошенников к нулю!
Форматирование файла не завершено (Stribog).Эти не только древние, но и интересные рецепты не потеряли актуальности и в нынешнее время. Правда, хочу заметить, что не все из них безопасны. Особенно те, где используется ртуть и соли тяжелых металлов (в частности это касается раздела «Парфюмерия»). Так что думайте Сами.С уважением, Сергей Каштанов.
Руководство предназначается для изучения тактико-технических характеристик, устройства принципа действия, правил применения, хранения и транспортировки противотанковой мины ТМ-72 и минного взрывателя МВН-72.
rufb2edit 0.0.908 сен 2015http://lifehacker.ru/2015/01/22/chitat-v-3-raza-bystree/web2fb2_201509080815_87756238791.0Учимся читать в три раза быстрее за 20 минут - ЛайфхакерИя Зорина 22 января 2015Учимся читать в три раза быстрее за 20 минутУмение быстро читать освобождает кучу свободного времени. Только представьте, вы можете в три раза быстрее справляться со всей литературой — технической, профессиональной или художественной. А теперь приятная новость: в отличие от большинства навыков, которые нужно осваивать постепенно, скорочтение доступно вам уже через 20 минут тренировки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Всемогущий Орден – тайная организация российских коррупционеров – наконец-то победил своих заклятых врагов из «Бастиона». Он физически устранил оппозиционных лидеров и посадил в президентское кресло своего человека. Теперь в планах Ордена – контроль над западными политиками и финансистами. А там недалеко до полного контроля над планетой, ее финансами и природными ресурсами. Но генералы Ордена не учли одного: лучший боевик «Бастиона» Павел Туманов не сломлен и готов бороться до конца…
В мае двухтысячного года, обороняясь от наседавших чеченских боевиков, в горной пещере близ Ведено спряталась группа российского капитана Александра Стольникова и… пропала. Спустя несколько дней Стольников вышел из пещеры и рассказал своему командованию о том, что его люди оказались в странном, никому не известном месте и, для того чтобы их вызволить оттуда, требуется помощь. Однако Стольникову никто не поверил, его посчитали предателем, бросившим подчиненных на произвол судьбы, и взяли под арест. Что же, придется капитану бежать из-под стражи и самому спасать своих людей…
Не стерпев несправедливости со стороны начальства, капитан Матвей Кораблев уволился из спецназа ГРУ. Оставшись без работы, бывший офицер перебивается случайными заработками. Но тут случай сводит его с некоей Надеждой Валерьевной, у которой при загадочных обстоятельствах пропала дочь Екатерина, владелица крупной компании. По просьбе Надежды Валерьевны Кораблев берется отыскать молодую женщину. Вот тут-то и пригодились его навыки работы в спецназе ГРУ – ситуация вдруг вышла из-под контроля и стала почти что боевой…
Жена спецназовца Евгения Таранова написала разоблачительную статью о местных криминальных авторитетах, за что была жестоко наказана. По указанию бандитов ее похитили, изнасиловали и «посадили» на героин. Таранов был вне себя от горя и ярости. Он нашел одного из авторитетов и безжалостно расправился с ним. А вот остальным отомстить не успел. Спецназовца арестовали, осудили за убийство и отправили на долгие годы в колонию строгого режима. В день вынесения приговора Евгений Таранов поклялся, что ни одному из подонков, разрушивших его жизнь, не удастся уйти от возмездия.