Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть - [9]
Но если чье-то жизненное путешествие получается изумительным, что это, просто везение? Когда вы преодолеваете последние несколько километров, всегда находятся люди, которые говорят: «Это было чудесное путешествие». Что нам делать – просто надеяться, что при рождении мы вытянули счастливый билет, и ждать? «Я из тех счастливчиков, у которых все отлично, или я, как большинство, буду жить кое-как, в крайнем случае, неплохо? Или даже хуже: могу ли я ожидать, что моя жизнь будет трудной?» Я думаю, вы можете заложить краеугольный камень, на котором будет начертано: «Я могу». С поддержкой или без поддержки родителей и друзей, независимо от того, какая обстановка вас окружает, вы можете поверить в свои возможности. Но важнее то, что вы это все-таки сделаете.
Заложив этот краеугольный камень, вы положите начало внутренней уверенности в том, что вы способны превратить свое жизненное путешествие в нечто удивительное, прекрасное, впечатляющее и значительное. Оно станет таким, что вы сможете вспоминать его с гордостью и огромной радостью. Я рекомендую вам отправиться на прогулку в горы, или найти место, где вы можете смотреть на море, или поднять голову к вершинам деревьев в лесу – или заглянуть поверх забора во двор тюрьмы. Когда вы найдете свое место, подумайте о том, почему хотите заложить этот краеугольный камень. Подумайте, что вы сможете, а затем представьте себе, что вы его закладываете. Визуализируйте небольшую церемонию, в присутствии мэра, ваших друзей и родителей: вы кладете этот камень в основание вашей личности, глубоко внутри, в сердце своего существа. Если хотите, можете добавить в эту картинку оркестр, улыбающиеся лица и аплодисменты! Возможно, дальше вас поджидают множество неудач, тревог и разочарований, но в глубине души тихий голос будет непоколебимо повторять: «Я верю, что могу».
Я верю, что каждый может. А как же те люди, которые начинают в ужасающих условиях? Я верю, что возможности есть у каждого, независимо от того, с чего он начал. А как насчет сомневающихся, критиков, людей, которые говорят, что все не так просто? Они правы, если речь идет об их собственной жизни. Когда же они вам говорят: «Не замахивайся на большее. Не будь слишком амбициозным, не мечтай, не летай высоко – тогда будет не так больно падать. У тебя нет к этому способностей», эти люди расписываются в том, что ничего не понимают. На самом деле самая важная вещь – это радость путешествия, которую вы получаете по дороге к вершине. Вершина – это мотивация, а путешествие – это каждый шаг и день, прожитые в дороге к вершине. Делайте эти шаги и верьте в свои возможности! У каждого из нас есть все необходимое, чтобы достичь вершины. Что вы будете считать своей вершиной, зависит только от вас. Это необязательно должна быть карьера, деньги или другие вещи, которые мы привыкли считать «успехом». Для кого-то вершина – получить работу, найти хороших друзей, или избавиться от постоянного стресса. Будьте амбициозны, но сами определяйте свои цели.
Если вы говорите с людьми, которые не верят в ваши возможности, значит, они сами еще не заложили свой краеугольный камень. Важно, чтобы вы решили, что можете создать то, что хотите. К вам могут прийти неуверенность, страх и сомнения, но рано или поздно они обязательно отступят, потому что в глубине души вы знаете: вы можете. Повторяйте снова и снова: «Я могу. Я верю, что я могу». Говорите себе это, пока на самом деле не поверите.
Многие считают, что их жизнь будет обычной и нормальной, а вы так же твердо уверены, что ваша жизнь станет совершенно замечательной. Ваша внутренняя сила вырастет, и вместе с ней вы получите внутренний покой, уверенность, чувство контроля. Может быть, вы используете все это, чтобы стать более щедрым и великодушным? Возможно, вы станете добрее? Может быть, вера в свои возможности направит вас на новый путь, который вам лучше подходит? А может быть, вы будете двигаться дальше по той же дороге, что и раньше, но со спокойствием, которого до этого не знали.
Если вы хотите обрести внутреннюю силу, вы должны поверить, что у вас есть для этого все необходимое.
Человек, обладающий внутренней силой, не перестает верить в то, что перемены возможны.
Ценности
Убеждения становятся мыслями,Мысли становятся словами,Слова становятся деяниями,Деяния становятся привычками,Привычки становятся ценностями,Ценности становятся судьбой.Махатма Ганди
Не так давно мы с коллегами вели занятие в кинотеатре «Феликс» в Осло. Мы предложили участникам одно упражнение. Мы спросили: «Что вы считаете самым важным в жизни? Перечислите 16 пунктов».
В самом деле, что в вашей жизни самое важное? Это серьезный вопрос, но мы задаем его себе довольно редко. Многие никогда раньше не делали это упражнение. Пожалуй, даже странно, что мы не думаем об этом чаще. У нас всего одна жизнь, время бежит быстро, но мы понятия не имеем, что же для нас важнее всего. Конечно, мы можем пространно рассуждать о ценностях, но я сейчас говорю не об этом. Я спрашиваю просто: «Что для вас самое важное?»
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
Поведение лидера трудно описать, но вы всегда его узнаете. Лидер притягивает внимание, его невозможно не слушать, на него нельзя не смотреть, его вопрос не получится оставить без ответа. За таким человеком люди готовы идти, и это работает везде – в делах, в личном общении, в политике. Вы думаете, человек рождается, обладая такими способностями? На самом деле, вы можете научиться вести себя как лидер и производить на людей соответствующее впечатление. И для этого не нужно никакой особенной харизмы или выдающихся способностей, все дело в манерах поведения.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.