Сделай! Твой первый шаг - [20]
• Продолжай пользоваться бланком ежедневной продуктивности. Каждый день совершай действия, ведущие тебя к достижению твоих целей.
• Создай из своих историй «Я ХОЧУ» и «Я МОГУ» – две навязчивые идеи, как описано в этой главе.
• Продолжай заниматься спортом (ходить, слушая аудиозаписи – ЛУЧШИЙ СПОРТ))), делать то, что приносит удовольствие, повторять свои позитивные аффирмации, 3 слова о себе и цели на год, читать вдохновляющую, развивающую литературу, контролируя себя 3 рычагами и обрабатывая новую информацию по системе 3-П.
• Продолжай использовать в повседневной жизни технику Т.О.М. (переводи себя в ресурсное состояние) и И.М.Я. (контролируй свои эмоции и осознанно ВЫБИРАЙ свои реакции и интерпретации).
• Проанализируй 5 сфер своей жизни (о которых мы говорили в главе о прояснении целей) и выбери те, которые вызывают у тебя в данный момент грусть, пустоту, отчаяние. Напиши эти грустные истории, посмейся над ними, расскажи гнусавым голосом – а затем выброси или сожги.
• Возьми новый лист бумаги и напиши новые истории. Пиши с вдохновением! Пиши так, как тебе хотелось бы, позволь себе это. Каждую минуту и по каждой сфере ты можешь выбирать положительный фокус внимания. У тебя всегда есть свобода выбора.
• Создай 3 дополнительные «Новые Навязчивые Позитивные Идеи». Сделай напоминатели с ними. Начни повторять их при ходьбе или беге. Вкладывай максимум эмоциональной силы в их проговаривание!!! И они закрепятся в подсознании.
• Запиши видеоролик, рассказывая, что удалось сделать со старыми историями. Какие выводы ты сделал? Размести ролик на своем канале в YouTube.
• Создай позитивные навязчивые мысли по всем сферам твоей жизни. Сделай визуальные напоминатели с ними.
Шаг 4. Свобода от хаоса (возврат силы к себе). Барьер из НЕТ
Как только ты становишься сильным и начинаешь активно двигаться к целям, сразу попадаешь в ловушку зависимости. Спрос на тебя и твоё время растет. Всем нужна твоя помощь. А дальше возникает эффект толпы. Когда 5 человек начинают смотреть на небо, и остальные прохожие поднимают головы. Можешь проверить. Пройди с 3–5 друзьями по улице, остановитесь – и начинайте смотреть на небо и удивляться. Через несколько минут соберется толпа, и все буду смотреть на небо.
Если хочешь разобраться, как работает популярность, прочитай об эксперименте с одним из самых известных скрипачей Америки. Пока люди не знали, что это играет знаменитый Джошуа Белл, они даже не останавливались послушать его виртуозную игру.
Признанный лучшим из ныне живущих в США скрипачей 39-летний Джошуа Белл смог заработать, играя в подземном переходе метро в Вашингтоне, только 32 доллара и 17 центов. Он играл произведения Крайслера, Шуберта, Массне и Баха на скрипке Страдивари. За 45 минут мимо него прошло более тысячи человек – и лишь одна женщина узнала Белла. Эксперимент с участием знаменитого музыканта, на концертах которого всегда был аншлаг, а стоимость билетов начиналась со ста долларов, был придуман журналистами газеты The Washington Post.
По замыслу авторов, Белл, одетый самым заурядным образом (джинсы, свитер, бейсболка), должен был провести от получаса до часа в утренний час пик 12 января 2007 года на станции метро L’Enfant Plaza. Вокруг станции располагаются многочисленные здания федеральных министерств. За поведением спешащих на работу прохожих наблюдал корреспондент со скрытой камерой, а тех немногих, кто остановился и бросил деньги в скрипичный футляр Белла, на выходе интервьюировал еще один журналист.
Сам музыкант был больше всего изумлен тем, что прохожие даже не поворачивали голову в его сторону, будто его не было вообще. И только станционная чистильщица обуви сочла, что его исполнение было слишком громким. Авторы проекта полагали, что в Вашингтоне, одном из самых «филармонически развитых» городов Америки, Белл соберет столько слушателей в переходе, что может понадобиться полиция. Однако, как было сказано выше, музыканта узнала только одна женщина, приехавшая под самый финал эксперимента. Она положила в его футляр двадцать долларов и представилась Беллу по окончании импровизированного концерта. Эти деньги не были включены в итоговый «счет» знаменитого музыканта…
Вспоминаю период, когда вышли и стали бестселлерами мои первые книги. Вдруг ко мне начали обращаться тысячи людей. Всем срочно нужны были мои интервью и ответы на разные вопросы.
Корпоративные клиенты начали заказывать тренинги, и старые знакомые сразу вспомнили обо мне. А после того, как количество друзей в соцсетях перевалило за 100 тысяч, я понял, что не могу отвечать каждому. Потом понял, что уже не могу отвечать никому. И был период, когда было морально тяжело это пережить.
Но, как известно, любая трудность или ломает, или делает сильнее. Помогает выработать иммунитет. Адаптироваться к новым условиям и стать сильнее. Хочу поделиться с тобой способом убирания хаоса из жизни – когда количество запросов на тебя и твое время превышает твои возможности.
Начнем с того, что у тебя должны быть ТВОИ ЛИЧНЫЕ ЦЕЛИ. Пока их нет – ты, можно сказать, и не живёшь. Реактивно реагируешь на внешний мир. Выживаешь. Как в джунглях: самая сильная реакция на самую сильную опасность. Поэтому реактивный человек постоянно решает проблемы. Чем сильнее проблема или потенциальная опасность, тем более она «включает». В общем, полный хаос.
Главным секретом богатства владеют единицы. Даже те, кто очень много заработал, зачастую не знают его. Они этим секретом пользуются интуитивно. К тому же зарабатывать, понять суть процесса и уметь научить зарабатывать – разные вещи.Эта книга-тренинг о том, как найти свое предназначение – дело жизни и стать в нем одним из лучших. В ней автор, известный тренер по саморазвитию Ицхак Пинтосевич, обобщает свой опыт и опыт лучших мастеров по развитию личности и бизнеса.Книга «Богатей! 4 основы и главный секрет» научит вас психологическим основам и навыкам системного богатства и успеха.
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. В книге даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели; понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе.Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.
Первая книга в серии развивающих и обучающих книг для детей и родителей от известного тренера по личностному развитию человека – Ицхака Пинтосевича.Что важнее – купить игрушку или книгу? Развлекать ребенка или учить его думать? Известный метод «лучшего» воспитания говорит, что научить человека ловить рыбу намного важнее, чем дать ему готовую. В этой книге собраны небольшие, но поучительные рассказы, которые помогут ребенку открыть для себя такие важные понятия как добро и зло, любовь и равнодушие, отношения в семье и ее ценности.
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 300 000 экземпляров.Эта книга-тренинг, построенная по принципу алфавита, в краткой и доступной форме рассказывает о главных секретах эффективности и учит применять их на практике. Вы будете достигать максимальных результатов при минимальных усилиях, сохраните гармонию во всех сферах жизни и в итоге очень скоро добьетесь успеха!
Мы все продаем свой труд, время, идеи, услуги. Только одни умеют это делать и зарабатывают много денег, а другие не умеют и довольствуются тем, что есть. Книга-тренинг известного эксперта в системном развитии личности и бизнеса Ицхака Пинтосевича поможет вам избавиться от страха и стереотипов продаж, научит успешно продавать свои услуги, товары, решения и даст главные ключи к богатству. В книге сформулированы простые и проверенные алгоритмы продаж, которые дают результат даже тем, кто ничего не смыслит в этом; пошаговые техники и модели, проверенные на тысячах учеников; эффективные приемы лучших продавцов мира.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
