Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки - [26]
Из этих же соображений я не рекомендую ехать в отпуск в кредит. Лучше так: зафиксируйте прогресс и позвольте себе соразмерный достижениям отдых. Во всех других случаях отдых будет своего рода энергией в кредит – тем, что вы еще не заслужили, и за что впоследствии придется расплачиваться. Наиболее разумно отправляться в отпуск, когда по всем фронтам все хорошо, поездка финансово не напрягает и не подвергает бизнес даже минимальному риску.
Иногда бывает, что человек много и результативно работает и вдруг что-то идет не так: без видимых причин срываются сделки, уходят клиенты, начинаются проблемы со здоровьем и близкими. Это знак, что пришло время отдыхать и развлекаться. У лидеров есть особенность – они готовы трудиться много, на износ, почти без передышки. Их не надо уговаривать поработать. Наоборот, полезно иногда их сдерживать. Лидер рассуждает так: «Всегда только вперед». Так и есть, необходимо постоянно двигаться к цели, не отвлекаясь ни на что. Но наслаждение процессом никто не отменял. После заслуженного и качественного отдыха человек острее ощущает вкус жизни, он чувствует кураж и способен еще больше делать, еще быстрее развиваться.
Для многих проблема – позволить себе отдохнуть и развлечься. Именно позволить. Уже давно есть и деньги, и условия, и хорошая компания, а человек все равно отыщет сто причин, чтобы остаться на работе. Просто потому, что не может побаловать себя. А баловать себя за результаты надо обязательно. Допустимо путешествовать по миру хоть одиннадцать месяцев в году при условии, что достижения действительно настолько значительны, что только таким длительным отдыхом можно достойно зафиксировать установку «Я – молодец». Но прежде хорошо бы убедиться, что вы себя не обманываете и результаты, подтверждающие, что за последние полгода вы стали опытнее, действительно существуют. Если все это так, тогда переходим к вопросу разрешения удовольствий.
Запрет на удовольствия лечится традиционным способом – осознанием. В нашей культуре существует ориентированность на страдание. Мы часто разбираем и глубоко копаем эту тему на тренингах и консультациях. Люди считают, что не заслуживают радости. Поэтому если и развлекаются, то когда уже совсем все плохо. Итак, мы должны осознать ориентированность на страдание и распрощаться с ней. Каждый раз, как только возникают сомнения, мы обязаны напоминать себе, что, хорошо поработав, мы заслуживаем отдых.
В детстве нам никто об этом не говорил, но по-хорошему пища должна быть и у тела, и у души, и у ума. Тогда все они активно участвуют в развитии человека. И чем выше его уровень – а уровень лидера всегда растет, – тем важнее «кормить» все три компонента. Удовольствия – это пища для психики, для эмоций, для души. Мы ведь не размышляем: «Позволить себе обед или нет». Тело нам исправно служит – помогает открывать двери и добираться до переговорки, и за это мы его кормим. Никто не станет голодать, потому что не чувствует, что заслужил обед. С удовольствиями то же самое. Предлагаю относиться к ним утилитарно. Это не роскошь или грех, а просто подпитка для психики и души. Автомату Калашникова патроны нужны, чтобы ими стрелять. А впечатления лидер перерабатывает в энергию для развития.
Поездки и путешествия – один из самых распространенных способов наградить себя за успехи. Очень полезно периодически менять место пребывания. Выходные и тем более праздники хорошо бы проводить иначе, чем обычно. Иначе – не значит с шиком или размахом. Иначе – это по-другому. И один из ключевых факторов здесь – смена обстановки. Жизнь – это движение, и полезно почувствовать, что вы еще живы, еще движетесь – уехать за город или в другую страну, где вы еще не были. И не упустить шанс заняться там тем, что вы еще не пробовали. У человека с лидерским потенциалом воронка энергии открыта круглосуточно, и он восстанавливается очень быстро. Пару дней полежал на пляже – и уже скучно, копытами бьет: чем бы заняться. Хорошо бы заранее это предвидеть и организовывать отдых таким образом, чтобы он был сопряжен с интеллектуальным, физическим и духовным развитием.
Я выделил пять типов путешественников. Первый тип – это «коллекционеры», которые гоняются за новизной ради новизны. У каждого уважающего себя коллекционера есть карта, где он отмечает флажками страны, где побывал. Я сам был таким и даже хотел побить рекорд Юрия Сенкевича, который посетил 125 государств. Но после четвертого десятка я разочаровался в таком способе путешествий. Отметить пару сотен стран – не так сложно, как кажется, но в этой гонке на бешеной скорости вы посещаете города, не успевая познакомиться с интересными людьми, почувствовать местный колорит, обдумать все новые события, спокойно посидеть, подумать, насладиться.
Второй тип путешественников (к нему я отношусь скептически) – «гуманитарии». Они отправляются куда-нибудь с гуманитарной миссией, потому что им хочется кому-то помочь, а вместо этого вляпываются в неприятную историю – попадают в перестрелку местных повстанцев или в плен. Некоторые действительно хотят нести добро и в составе гуманитарного корпуса спасают хомячков по всему миру. Если человек способен подорваться с места и поехать на другой конец света, чтобы кому-то помочь, значит, он здоровый, креативный и функциональный. Если вы спасаете хомяков и испытываете на них новую вакцину, которая облегчит жизнь целого племени, – это одно. А если просто так – ничего хорошего.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.