Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки - [28]
И еще один важный нюанс про качественный отдых. Однажды у меня в жизни был идеальный вечер. Карибские острова – одно из самых прекрасных мест на планете, где я бывал. Идеальная компания. Идеальная яхта. Идеальная погода. Я сел в идеальное кресло, закурил идеальную сигару, посмотрел на идеальный закат. Идеальная картинка, рядом фрукты, вино – да, тоже идеальные. И тут мне словно плита на голову упала – мелькнула мысль: «Не может быть все так хорошо!» И я начал звонить всем подряд и искать подвох. Первый звонок был домой: «Все в порядке?» – «Все отлично, отдыхай». Звоню в офис: «Все в порядке?» – «Все прекрасно, не переживайте». Я пытался придумать, на что я мог бы пожаловаться или о чем попечалиться, но ничего не припомнил. И тут я понял, как важно уметь наслаждаться жизнью, не страдая при этом. Гораздо проще прочувствовать кайф от победы, перехода на новый уровень или покорения очередной вершины. А вот так – оказаться в идеальной ситуации и насладиться ею – очень трудно. Но я работаю над собой.
Стиль жизни
Глава 13
Принципиально другой «Доширак»
Лет пятнадцать назад, уже будучи собственником предприятия, я жил один и спал на туристической пенке на полу. Учитывая, что деньги у меня были, я купил аж два спальника и считался довольно хорошо экипированным туристом. Летом спал на одном, а зимой доставал и второй. Пил дома из железной кружки, а ел из покореженной в походах железной тарелки. Про мебель в квартире лучше вообще промолчу, хотя фабрика у меня мебельная.
В те годы (как, впрочем, и сейчас) времени всегда оказывалось в обрез, и я был постоянно катастрофически занят – сделки, переговоры, тут купить, там продать. Мой рабочий день начинался в 7:00 с телефонного звонка, в 23:00 я клал трубку и думал: «Сейчас еще баланс сведу – и спать». В этой гонке мне было вообще не до красоты и эстетики. По накалу адреналина мой отдых не сильно отличался от работы – я просто уезжал далеко, где лес, тайга, «мошка, севера… лютые лица», квадроциклы, а вокруг мат, оружие, кровь, люди все пьяные. Потом, правда, пришлось лечиться от адреналиновой зависимости.
Мое первое же домашнее задание звучало так: купить три хрустальных бокала и три бутылки питьевой воды разных марок, прийти домой, разлить воду по бокалам, медленно, «с чувством, с толком, с расстановкой» выпить, ощутить разницу вкуса, запаха, послевкусия. Не передать, как трудно мне это далось. А сейчас я сам убеждаю людей на тренингах и консультациях уделять особое внимание стилю и качеству жизни, а также точности выбора. Речь идет как о мелочах, так и о глобальных вещах: столовых приборах, одежде, видах отдыха. Например, важно не только то, какую литературу вы читаете, но и то, из какого материала изготовлена обложка книги, какая используется бумага. Высокое качество вещей рафинирует инстинкты. Если вы различаете послевкусия и букеты в вине, способны по фактуре определить ткань, точно знаете, какие запахи и ароматы вам нравятся, – рано или поздно это сформирует ваши глубокие отношения с миром и с самим собой, сделает вас тонко чувствующим человеком, который принимает решения, опираясь не только на разум и логику, но и на интуицию.
Совсем не обязательно ждать высоких доходов, чтобы потом стать потребителем элитных товаров. Роскошь – это дорого. Но стиль жизнь – это не только предметы роскоши. Привнести красоту и эстетику в свое существование способен человек с абсолютно любым заработком. Стиль жизни – в нюансах. Даже самую простую и дешевую еду – тот же «Доширак» – можно съесть двумя способами. Например, разделаться с лапшой за две минуты, поедая ее прямо из коробочки. Или же сервировать стол салфетками, ножами и вилками, зажечь свечку, выложить лапшу на блюдо и украсить веточкой базилика. И во втором случае это будет принципиально другой «Доширак», который человек съел, сохраняя высокий уровень культуры еды. Это очень полезный навык – уметь извлекать максимум красоты из каждого момента. Эстетика развивает чувствительность, позволяющую воспринимать мир на тончайших уровнях.
Примеры такого отношения к жизни часто показывают в фильмах про приключения ковбоев, про войну, про путешествия в пустыню или на север, когда люди, пребывающие в диких условиях, в блиндажах, на блокпостах, украшают свои жилища тем, что есть, – втыкают цветочек в гильзу из-под снаряда, нарезают яблоки в виде розочек. Это самая настоящая потребность в красоте, которая проявляется в экстремальной ситуации, когда нет ничего лишнего – только жизнь и смерть – и человек чувствует максимальную близость к естественному состоянию и к своей природе.
В процессе придания жизни нового качества, как и в любом деле, уместны поступательность, умеренность и своевременность. Хорошо бы, прежде чем отправиться в мишленовский ресторан, научиться наслаждаться едой и определиться с гастрономическими предпочтениями. Гарантировано, что после этого вы получите намного больше удовольствия от высокой кухни: проснется тонкость восприятия ситуации, которая позволит насладиться не только вкусом еды, но и сервировкой стола, обслуживанием, общей атмосферой, музыкой. Тот же самый принцип применим к выбору одежды. Переход на новый уровень связан не только со стоимостью товаров. Важно покупать только особенные вещи и каждое утро выходить из дома в том, что придает уверенность, повышает вашу самооценку, а также эффективность и результативность.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.