Самооборона и нападение без оружия - [6]
Уклон в сторону проводится главным образом вправо (при обычной стойке). Туловище быстро отклоняется вправо с таким расчетом, чтобы удар противника прошел милю.
Уклон может сопровождаться и шагом в сторону, причем если шаг делается вправо, то выставляется правая нога. Особенно нужно избегать перекрещивать ног. Эта защита применяется только против прямых ударов.
КРОЧИНГ
Мы употребляем английский термин, так как соответствующего русского термина нет. Крочинг — то защитная стойка. Корпус сильно наклонен вперед, оба кулака находятся на уровне лица, прикрывая его со всех сторон, локти сведены почти К середине живота, защищая его от прямых и боковых ударов. Крочинг применяется как передышка, когда, получив один-два удара из начала серии, боксер чувствует, что он несколько оглушен и что ему нужна передышка. Из крочинга лучший переход в атаку — что апперкот правой.
НЫРЯНИЕ
Быстро сгибаются ноги и туловище нагибается вперед-вниз с таким расчетом, чтобы удар прошел над защищающимся.
Эго самый удобный способ защиты. Его. однако, нельзя применять против апперкота — иначе лицо пойдет навстречу удару и, естественно, усилит действие последнего.
При всех подобных защитах нельзя убирать назад руки. Они все время должны быть готовы для защиты и ответного удара.
Помимо данных способов — при боковом свинге или русском ударе в размашку — можно применить и шаг вперед который приблизит вас вплотную к противнику.
Таким путем кулак противника пройдет за спиной (рис. 2 и 7).
ОТВЕТЫ
В спортивном боксе, в качестве ответов, применяются только удары. Для уличных схваток могут быть применены и захваты борьбы и джиу-джитсу. Мы здесь рассмотрим и те и другие способы ответов.
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОГО УДАРА ПРАВОЙ
Применяются лее способы зашиты, кроме шага вперед
Ответы:
1 Ныряние и удар гук левой в правую часть живота щи апперкот левой в челюсть (последнее труднее). Если противник убрал наш свою левую руку, можно ответить апперкотом правой в челюсть или гуком в живот.
2 Уклон влево и апперкот правой в челюсть или гук в живот.
3. Уклон назад и кросс левой в челюсть или в левую сторону живота, апперкот правой в подбородок или гук в живот.
4. Уклон вправо и такие же улары левой рукой.
5. Уклон влево, удар левой рутой по руке противника так, чтобы она прошла вправо от вас. Захват сверху правой рукой правой руки противника, быстрый поворот вправо и захват «иди за мной».
6. Уклон влево так, чтобы рута противника прошла ни вашим правым плечом. Вашу правую руку просовываете так, чтобы ока прошла вверх между правой правой противника и ею головой. Летаете большой шаг правой ногой так, чтобы она стала за противником, справа от него и почти вплотную около его правой нош. Дальше идет рывок захваченной правой рук» плево и подножка. Противник валится налево от вас.
7. Ныряние и шаг вперед для обхвата противника (передний пояс) со всеми вытекающими отсюда приемами.
При прямых ударах, направленных в живот, применяются:
1. Те же ответы ударами и та же защита, кроме ныряния.
2. Уклон назад, захват наносящей удар руки, рывок на себя с заворотом захваченной руки за спину противника.
3. Уклон влево. удар левой рукой по руке противника так, чтобы последняя прошла справа от вас, шаг правой ногой вперед и влево, захват головы противника на бедро.
4. Уклон влево и захват правой рукой противника на прием «иди за мной».
Все эти приемы защиты и ответы применяются и при прямых ударах левой рукой. Разумеется, в этом случае все удары, повороты и т. д. производятся в сторону, противоположную указанной для защиты от ударов правой рукой.
ЗАЩИТА ОТ БОКОВОГО СВИНГА
Защита от бокового свинга (и от русского удара в размашку) проще, чем от прямого, по той простой причине, что свинг требует большого размаха. Уклоны вправо и влево применять нельзя.
1. Уклон назад и после того, как противник промахнулся, ответы правой рукой в живот противника.
2. Ныряние и ответы правой в живот и апперкот в подбородок.
3. Шаг вперед и захват на передний пояс.
4. Отражение удара предплечьем левой руки и удары правой: гук или кросе в живот и в лицо, апперкот в челюсть или прямой в лицо.
5. В тот момент, когда противник размахнулся, он обычно открыт для всех ударов с левой руки и для прямых ударов правой. Здесь очень подходящий момент для нижнего свинга левой рукой в челюсть.
Удар ножом наносится обычно по способу свинга: рука идет прямая сбоку или снизу. При боковых ударах ножом пригодны все способы защиты, описанные для бокового свинга.
ЗАЩИТА ОТ НИЖНЕГО СВИНГА
1. Поворот левым плечом вперед (если удар наносится правой рукой), причем плечо поднимается вверх, закрывая челюсть, а левая рука выдвигается вперед-внутрь для защиты живота.
2. Уход вперед или назад (очень быстро). Нельзя применять ни уклона в сторону, ни ныряния.
3. Отражение удара предплечьем левой руки.
Ответы: все удары правой рукой, в особенности апперкот в подбородок или гук левой в живот.
По способу свинга снизу обычно наносятся нижние удары ножом. Тогда первый способ защиты, понятно,
отпадает. Из второго остается только уход назад (лучше всего — прыжком). Можно отбить удар встречным ударом левой руки по предплечью противника, но не следует пытаться поймать руку противника своей ладонью (это требует большой тренированности). Если удар остановлен предплечьем, можно сейчас же перейти на захват «иди за мной» или на боковые захваты руки. Но лучше всего будут удары кулаком в низ живота или удары ногой в то же место. Верхних ударов левой рукой не следует применять вот почему: если вы и промажете удар по животу (левой рукой), эта рука все же останется как прикрытие для вашего живота. При верхнем ударе живот будет совсем открыт. Вообще, здесь будут безопаснее удары правой, которые могут быть проведены одновременно с отражением удара предплечьем левой руки.
Автобиографические очерки выдающегося российского публициста Ивана Лукьяновича Солоневича «Россия в концлагере» — одно из лучших произведений в российской литературе 20 века. Незаслуженно забытое, оно гораздо менее известно в России, чем за ее пределами, и цель настоящего издания — познакомить российского читателя с этой частью культурно-исторического наследия нашей страны.При подготовке публикации максимально сохранены авторские орфография и пунктуация.Иван Лукьянович Солоневич в 1932 бежал из советского лагеря и оставшуюся часть своей жизни провел в эмиграции.
ПРЕДИСЛОВИЕ ИЗДАТЕЛЬСТВА В переживаемое нами время издание русских книг в эмиграции – чрезвычайно трудная задача. Но, несмотря на все материальные трудности, стоящие перед Издательством в данное время (и впереди), – мы решили выпустить отдельной книгой роман Ивана Солоневича “ДВЕ СИЛЫ”, по нашему искреннему мнению, – самый лучший роман о советской жизни, вышедший когда-либо в эмиграции. Преодолев ряд юридических, технических и материальных затруднений, мы пошли на этот риск в полной уверенности, что те, кто любят Россию и хотят знать о страданиях русского народа – широко поддержат этот роман.
Книга составлена на основании сборника публицистических статей, объединенных названием «Диктатура слоя», который вышел в Аргентинской столице Буэнос-Айресе в 1956 году. Написанные в жанре «горячей» публицистики, эти статьи отражают впечатления «от» и мысли «по поводу» генезиса Второй Мирровой войны — войны против России и русских, ведущаяся и поныне. Надо ли подчеркивать, насколько выводы Солоневича актуальны сегодня. Именно «горячая» публицистика — откровенна, наиболее откровенна.
Книга И.Л.Солоневича «Народная монархия», бесспорно, принадлежит к числу лучших историко-философских произведений XX века. Изданная миллионными тиражами и хорошо известная зарубежному русскоязычному читателю, она по странному стечению обстоятельств все еще не получила достаточной известности у нас в стране. Кто в России плохой - власть или народ? Нация и национальность - не одно и то же, почему же Россия до сих пор ни то, ни другое? Почему иностранные слова нам нравятся больше, чем русские? Почему и с какого момента мы думаем, что мы глупее иностранцев? В чем подлинная причина Гражданской войны, а стало быть, и подлинная разгадка тайны победы Красной Армии над Белым Движением? Чем отличаются мотивации монарха и президента? Существует ли на самом деле загадка русской души - или только ее пропагандистский фантом? Перспективен ли русский народ с исторической точки зрения? - единая концепция, отвечающая на эти и другие вопросы, дана в предлагаемой книге с предельной убедительностью.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга И. Солоневича «Диктатура импотентов. Социализм, его пророчества и их реализация» печатается по изданию И. Солоневич, «Диктатура импотентов», Буэнос Айрес, 1949.Автор говорит о социализме, философии и всяких других вещах, дает им определения с тем, чтобы точно установить, о чем же идет речь, анализирует происходящее, выражает свое отношение к настоящему и прогнозирует будущее.И. Солоневич. Диктатура импотентов. Издательство «Благовест». Новосибирск. 1994.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.