Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела - [19]

Ну, а как люди? Мы употребляем в пищу биомассу предыдущей, более низкой ступени эволюции — животных и через ступень не брезгуем растениями. В этом смысле мы уникальны — употребляем в пищу продукты эволюции двух ступеней под собой. Если вспомнить соль, да еще микроэлементы, то получится полный набор: ступени № 1, № 2, № 3 — все для нас пища.

Разумеется, длц животных и для человека процессы жизнедеятельности были бы невозможны без участия энергии пятого уровня, но я сейчас заостряю ваше внимание на той пище, которая у нас в тарелке. Следуя логике одухотворенных вегетарианцев, для повышения уровня своего сознания нужно последовательно отказаться сначала от пищи третьего уровня, потом и второго и перейти затем на употребление (каким образом?) веществ первого уровня, а апофеозом станет питание только энергией-пра-ной пятого уровня. Что ж, есть и такие люди. Сведущие люди говорят, что питающихся исключительно энергией на Земле около 30 тысяч. Мы же с вами торопиться не будем, а будем питаться так, как нам комфортно. Состоятся в результате тренировок и вашего нового образа жизни чудесные внутренние преобразования — хорошо, не состоятся — будем кушать то, что находится на более низких эволюционных ступенях, не нарушая при этом никаких законов Природы.

И последнее. Благочестивые вегетарианцы внушают мясоедам идеи о деструктивной энергии, якобы содержащейся в мясе убитых животных. Дескать, поедая такое мясо, человек пропитывается энергией смерти, его аура становится черной. Эти и множество других напастей сулят нам милые защитники животных. Они уверяют, что один только отказ от мяса уже повышает духовность, очищает биополе и создает много других не вполне понятных для засоренного сознания мясоеда благ.

Если бы это было правдой, то почему бы и не перейти на растительную пищу? Действительно — так просто повысить свой духовный уровень и заодно поправить здоровье: достаточно перейти на другой вид питания! Получается, у Адольфа Гитлера, который питался исключительно вегетарианской пищей, был высокоду-ховный проект — уничтожение людей, стоящих с его точки зрения на более низкой ступени развития. Напомню, что жена Николая Рериха, Елена Ивановна Рерих, глядя на угасающих от вегетарианской еды мужа и сыновей, втайне готовила им суп на мясном бульоне. Употребление в пищу отвара убитых животных не помешало Н. Рериху написать «Агни-йогу» и множество других картин, которые до сих пор духовно воодушевляют зрителей.

А вот еще один повод задуматься. Вознесение на небеса Иисуса Христа, то есть «поглощение» его тела более высокой ступенью эволюции, является актом почитания, праздником для верующих людей. Получается, когда пятая эволюционная ступень поглощает четвертую — это хорошо, а когда четвертая третью — плохо?

А растения — разве они не страдают и не чувствуют боли, когда их собирают? Чувствуют! И это ученые доказали уже давно. Более того, в этом может убедиться любой из вас. Достаточно сломать ветку какого-нибудь куста, и через день снова подойти к нему. Вы заметите, что куст «отодвинулся» от вас, он «запомнил» своего обидчика и «защищается». Чтобы не ломать веток (и не «наломать дров») обратите внимание, как растут деревья вдоль дорог. Они растут не вертикально вверх, а наклоняясь в сторону от дороги, от вредных выхлопных газов. Теперь представьте, какая аура может быть над только что скошенным лугом или убранным комбайном пшеничным полем. И после этого кусок хлеба полезет вам в горло?

Довольно, не буду больше нагонять страха на тех, кто употребляет хлеб в пищу. Существует понятие служения для вышестоящего. Работник служит начальнику, более низкая ступень эволюции служит, в том числе пищей, более высокой. Наш долг — исполнять духовные законы, и если они выполняются — неважно, что переваривается при этом в желудке.

Итак, повторяю: выбирайте пищу себе по вкусу. Хотите — добавьте наблюдения за своим состоянием после еды. Если начинает шатать, тошнить, ощущается потеря сил, бессонница — значит, с пищей что-то не так. Хотя еще ни один человек, практикующий медитативный способ питания, к описанию которого я сейчас перейду, ничего подобного не испытывал.

Медитативное питание

Итак, меню на основании вкуса составлено, заботливые руки все приготовили. Сколько есть?

юб

Давайте опять полагаться на вкус. Жуйте пищу до тех пор, пока она не потеряет свой вкус во рту, и только потом глотайте. Сопроводите проглоченный и разжеванный кусочек пищи своими ощущениями в горле, пищеводе, желудке как можно дольше — до потери' способности ощущать проглоченную пищу, до тех пор, пока она не станет вашим телом. По ощущениям, разумеется. Ведите свое наблюдение долго и старательно. После того как ощущения от проглоченной пищи полностью исчезнут, посидите неподвижно еще секунд десять, и только тогда берите в рот следующий кусок пищи.

У начинающих осваивать такой способ питания — я называю его медитативным — на это уходит от двух до пяти секунд, у тренированных людей — до 30 секунд. Но дело не во времени, а в отношении к процессу приема пищи. В результате такой практики система пищеварения наладится, а следовательно, будут происходить и другие позитивные изменения в организме. Кстати, концентрируя внимание на вкусе пищи во время ее разжевывания во рту, вы в том числе усваиваете