Розовая революция - [10]
• Наконец, существует заместительная гормональная терапия при менопаузе (ЗГТ), «которая представляет собой замену недостающих организму естественных эстрогенов, и поэтому ступенька, которую надо преодолеть, становится менее высокой и более доступной, – говорит гинеколог Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun). – Более плавный переход сводит к минимуму возможный дискомфорт».
3
Нарисуй мне женщину
Невозможно нарисовать силуэт женщины без сравнения с мужчиной. Если половые органы женщины спрятаны внутри и скрыты от нескромных взоров, то у мужчины член и яички находятся снаружи и сразу видимы. Таким образом, «скрытость» и «декларативность» являются определяющими характеристиками женской и мужской сексуальности. Не только в физиологическом и функциональном плане, но и на уровне женского и мужского воображаемого.
Двойственное отношение к половым органам
Как объясняет гинеколог и сексолог Сильвен Мимун[11], «мужчин характеризует навязчивое стремление любой ценой быть на высоте, оправдывать ожидания, проявлять истинно мужские качества. Осознанно или нет, но они постоянно оценивают себя – как в сексуальном, так и в несексуальном отношении. У этого есть принципиально важное обоснование, естественная очевидность: у них есть половой член – наружный половой орган, который говорит сам за себя; орган, резюмирующий их эмоции и прочно интегрированный в телесном и ментальном плане. Если все хорошо, то у них наступает эрекция; если все не очень хорошо, то эрекция ослабевает или вовсе исчезает. И речь идет не только о сексе. Они обнажены. С самого раннего детства им приходилось ловить на себе взгляды других мальчиков, сравнивать, оценивать, наблюдать. У мужчин можно разглядеть „все“, поэтому в целях самозащиты чувства приходится прятать – это вопрос выживания».
ПОЛОВОЙ ЧЛЕН – ОРГАН, РЕЗЮМИРУЮЩИЙ ЭМОЦИИ МУЖЧИН И ПРОЧНО ИНТЕГРИРОВАННЫЙ В ТЕЛЕСНОМ И МЕНТАЛЬНОМ ПЛАНЕ.
Гениталии женщин незаметны и загадочны, и женская ментальность (и даже соревновательность) не имеет ничего общего с мужской. Женщины не сравнивают свои гениталии и не считают количество раз – им нечего доказывать друг другу, а когда их подстерегает отсутствие желания или они не получают удовольствия, то в их арсенале есть такое мощное оружие самозащиты, как симуляция оргазма.
Тем не менее женщин, как и мужчин, отличает двойственное отношение к своим собственным гениталиям. Одни женщины игнорируют их наличие, как если бы они были невидимыми – это территория no man’s land («ничья земля»), к которой они стараются не прикасаться руками даже во время интимного туалета. Их отношение к своим половым органам граничит с брезгливостью или ненавистью. Но есть и другие женщины, которые уделяют своим гениталиям огромное внимание и окружают их заботой и лаской: делают себе интимную прическу или эпиляцию, украшают пирсингом большие половые губы или клитор.
Мужская потенция относится к числу основных сексуальных достоинств: обычно упоминают мужскую силу, а когда надо отдать должное смелости мужчины, то говорят, что он «альфа-самец». Но никому и в голову не придет сказать о смелой женщине, что «у нее есть вульва»!
Мы соотносим настоящую женственность не с половыми органами женщины (вульвой или вагиной), а скорее с грудью, бедрами, фигурой, взглядом и даже запахом! Чем объясняются такие культурологические различия?
Дело в том, что говорить об «этом» всегда было крайне сложно. Все прибегают к использованию самых разных описательных словечек вместо «вагины» или «влагалища», считающихся слишком научными, холодными, уродливыми, грязными, внушающими отвращение словами… Иначе говоря, слишком откровенными.
«Вы можете повторять слова „вагина“ или „влагалище“ сколько угодно раз, но так и не добьетесь тех смыслов, которые хотите передать. Это удивительно нелепые и совершенно асексуальные слова. Проведите эксперимент и попробуйте сказать вашему партнеру во время секса: „Любимый, поласкай мне вагину!“ – и вы сразу же увидите, что все разрушили», – иронизирует американская феминистка Ив Энслер, автор книги «Монологи вагины».
И тогда начинают играть с названиями влагалища, «заворачивать их в фантики или подарочную бумагу», прибегать к использованию архаизмов, уменьшительно-ласкательных слов, впадать в пафос, превращать в милых зверюшек, в цветочки, лакомства, инструменты и т. п. Например, «киска», «норка», «пещерка», «бутончик», «дырочка», «грот наслаждения», «передок», «гнездышко», «мохнатка», «раковинка», «персик», «подружка», «звездные врата», «дюймовочка», «место под солнцем», «принцесса», «ежик» и др.
В каждой семье есть свои собственные словечки для наименования женских половых органов и названия того, что кажется неназываемым. Такое отношение объясняется многовековыми традициями, религиозным воспитанием, различными табу. В результате нам по-прежнему сложно говорить о своей вагине даже с врачом, а тем более с детьми (см. также главу 5 «Интимная гигиена») и применительно к сексуальной жизни.
В КАЖДОЙ СЕМЬЕ ЕСТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ СЛОВЕЧКИ ДЛЯ НАИМЕНОВАНИЯ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ И НАЗВАНИЯ ТОГО, ЧТО КАЖЕТСЯ НЕНАЗЫВАЕМЫМ.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Обнаженные гормоны – это путь гормонального баланса женского здоровья от самой природы. Это путь возвращения к истокам, упрощению, а не усложнению! Следуя ему, мы беременеем после многих лет неудач, избавляемся от кист, ПМС, перепадов настроения, становимся стройными и хорошеем с годами. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач.