Растения в быту - [15]

Шрифт
Интервал

Стебли и листья маринуют и солят впрок. В некоторых районах Северного и Западного Кавказа молодые, очищенные от кожицы стебли купыря являются лакомством для детей, хотя и отличаются сильным запахам.

Ярутка полевая. Распространенный сорняк, произрастающий на полях, парах, по обочинам дорог, на пустырях, в садах и т. п. Высота растения 30–40 см. Прикорневые листья собраны в розетку, обратнояйцевидной формы, стеблевые — очередные, с серпообразным основанием. Название растения происходит от греческих слов «тало» — сдавливать, сплющивать и «аспис» — щит (по форме плодов).

100 г свежих листьев ярутки содержат 200 мг витамина С, углеводы, глюкозиды.

В пищу годятся молодые листья, которые не измельчают, чтобы не потерять витамины. Кроме соли, масла, сметаны и рубленых яиц к салату из листьев ярутки больше ничего не надо добавлять, — так как листья имеют острый вкус и легкий чесночный аромат.

Лук. Одно из популярнейших салатных, овощных и пряно-вкусовых растений. Отличается не только отменным вкусом, имеет множество и других полезных свойств.

Древние римские писатели словом «аллиум» называли чеснок, а затем название перенесли и на лук. Возможно, римляне заимствовали это слово от кельтского «алл» — жгучий.

Лук известен с древних времен. Употребляли его не только для еды, он являлся культовым растением многих религий. Луковицы чеснока и лука находят в гробницах фараонов. В Египте лук считался священным растением, и простому люду разрешалось есть его только в праздничные дни. В Древней Греции лук употребляли в пищу ежедневно. Его использовали там и в качестве наглядного пособия на уроках по астрономии. На поперечном разрезе луковицы объясняли строение вселенной, представлявшейся древним в форме шара, в центре которого находилась Земля, окруженная, как проросток лука, многочисленными оболочками — сферами.

Воины средних веков для защиты от стрел и копий, ударов меча и сабли одевались в железный панцирь, прикрывались щитами. Но этого им казалось мало. Они призывали на помощь могущественные потусторонние силы, носителями которых были различные амулеты. Самым распространенным амулетом была соответствующим образом наговоренная или освященная головка такого лука. Не случайно один из видов дикого лука до сих пор носит название «лук победный».

Легионерам Древнего Рима и солдатам Византии к дневному рациону добавляли две головки лука и одну головку чеснока, так как их употребление предупреждало болезни и увеличивало силу и мужество солдат.

В средние века в Испании запрещали есть лук во время церковных праздников, так как он вызывает слезы тогда, когда надлежит радоваться.

Как видим, с давних пор лук пользуется заслуженной славой не только как съедобное растение. Врач и писатель Древней Греции Диоскорид рекомендовал лук в качестве очистительного средства. Великий Гиппократ прописывал лук больным ревматизмом, подагрой, страдающим ожирением.

Известный знаток лекарственных растений В. Никольский писал, что в России простой народ употребляет лук с хлебом, квасом и кислой капустой, солью. Это придает здоровье, сообщает свежесть лицу и сохраняет зубы. Сырой лук и сейчас едят при простуде, заболевании цингой; кашицу из лука прикладывают к гнойным язвам, натирают ею обмороженные места; печеный лук прикладывают к фурункулам, нарывам. Поджаренный на подсолнечном масле лук помогает при хрипоте. Свежий лук возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, хорошо помогает при катарах верхних дыхательных путей.

Но прежде всего лук — вкусное пищевое растение. Нельзя представить салат или винегрет, жареное мясо или рыбу без лука.

Почти везде едят и зеленый лук (перо), в котором содержится много витаминов С, В>1 В>2, провитамина А.

На территории Советского Союза растет большое число видов дикого лука. Только на Украине их насчитывается 43.

Лук гусиный желтый, как и другие виды лука, относится к семейству лилейных и представляет собой небольшое растение до 10–15 см высотой с несколькими линейными листочками. На стрелке размещается соцветие из нескольких желтеньких цветочков, похожих на золотистые звездочки. Научное название «лук гусиный» получил в честь голландского ученого Фомы Гаге, который в 1648 г. ездил в Америку и впервые описал этот вид.

Мелкие луковички гусиного лука съедобны, употребляются для салатов, в качестве приправы.

Лук угловатый отличается сильным «луковым» ароматом, растет среди разнотравья влажных лугов, лесных полян, влажных днищ балок по всей Украине кроме южных областей. Стебли высотой 40–60 см увенчаны плотными зонтиковидными полуовальными головками-соцветиями из розовых и красно-розовых мелких цветков. Луковицы небольшие, но население Украины и сейчас их охотно использует для салатов, как приправу к многим блюдам. Не меньшей известности пользуются и трехгранные узкие длинные листья этого вида лука. Во время сенокоса работающие на лугах люди пером лука угловатого пользуются чаще, чем пером культурного лука. Тем более что он всегда под рукой свежий и душистый.

Эфирное масло, содержащееся во всех видах дикого лука, придает растениям своеобразный запах, который оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки глаз и верхних дыхательных путей, вызывает слюноотделение, возбуждает аппетит. В луковицах содержатся сахара, клетчатка, соли кальция и фосфора, органические кислоты, ферменты, азотистые соединения, флавоноиды, сапонины, гликозиды. Комплекс витаминов и органических веществ в луковицах характеризует каждый отдельный вид дикого лука.


Рекомендуем почитать
The Question. Человек и здоровье

«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.


Здоровое питание в вопросах и ответах

В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.


Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.


Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями

В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.


Кремоварение. Пошаговые рецепты

В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.


Здоровые ноги и руки до старости

Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.