Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут - [9]
Вяжущая белковая маска очень освежает лицо, особенно если вам срочно нужно привести его в порядок. Только помните, что это экспресс-метод, им нельзя пользоваться чаще, чем один раз в две недели. Итак, маска.
Требуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока, 1–2 ч. л. миндальных отрубей.
Приготовление. Белок взбить до густой пены и добавить лимонный сок, мелко нарезанную цедру лимона, миндальные отруби. Должна получиться густая кашица.
Применение. Нанести на лицо. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Маска из овсяной муки помогает коже разгладиться и препятствует возникновению новых морщин.
Требуется: 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана молока.
Приготовление. К овсяной муке добавить при постоянном помешивании молоко до консистенции кашицы.
Применение. Нанести маску на лицо. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 2 ч. л. овсяной муки, 1 ч. л. теплого меда, 1 яичный белок.
Приготовление. Овсяную муку смешать с теплым медом. Яичный белок взбить до получения густой пены и добавить к муке и меду.
Применение. Нанести получившуюся маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 1 помидор, 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки.
Приготовление. Сок помидора смешать с половинкой желтка, добавить овсяную муку, перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.
Требуется: 1 ч. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 морковь.
Приготовление. Муку смешать с желтком, добавить натертую на мелкой терке морковь.
Применение. Получившуюся кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, протереть лицо кубиком льда.
Майонез можно добавлять не только в салаты. Из него можно делать неплохие маски, которые борются со старением кожи. Приготовить их очень просто.
Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. Яйцо смешать с маслом. Получился почти майонез, только без вредных примесей.
Применение. Нанести смесь на кожу лица легкими массажными движениями. Через 20 минут удалить маску с помощью ватного диска, смоченного отваром ромашки.
Дрожжевая маска освежит кожу, сделает ее красивее. К тому же, проведя курс таких масок, вы можете сделать ваши морщинки практически незаметными.
Требуется: 10 г дрожжей, 0,5 стакана молока.
Приготовление. Дрожжи растереть, добавить в них молоко, перемешать до кашицеобразной консистенции.
Применение. Смесь нанести послойно на лицо, т. е. когда подсохнет первый слой, нанести второй, затем третий и дальше. Через 20 минут снять маску с помощью теплой воды и ватных дисков. Рекомендуется делать две маски в неделю. Курс составляет двадцать процедур.
Кожа вокруг глаз очень нежная, и поэтому уход за ней необходимо осуществлять особенный. Перед тем как наносить маски на лицо, прочтите, как правильно это сделать. Итак, выключите свет или хотя бы создайте полумрак. И только потом наносите маску на лицо. Слишком яркое освещение заставляет рефлектор, мышцы, держащие глазное дно, резко сокращаться. А вам нужно полностью расслабить глазные мышцы! Маску следует делать лежа или запрокинув голову, полностью расслабив лицо. Не разговаривайте!
Разглаживает кожу и предупреждает образование морщинок масло жожоба. Регенерирует клетки кожи и защищает ее от преждевременного старения облепиховое масло.
Ощущение стянутости кожи лица поможет устранить освежающая творожная маска.
Требуется: 1 стакан черного чая, 3 ст. л. творога.
Приготовление. Чай настоять в течение 1 часа, смешать с творогом.
Применение. Наложить на лицо и смыть через 10 минут.
Для выведения бородавок в косметике используют свежий сок одуванчика.
Требуется: 20 г цветочной пыльцы, 50 г оливкового масла, 50 г измельченной глины, 50 г пчелиного меда.
Приготовление. Пыльцу растереть, добавить остальные составляющие, замесить до кашицеобразного состояния, дать отстояться 1 час.
Применение. Наносить на лицо на 20 минут.
Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст. л. насыщенного чая.
Приготовление. Мед смешать с хлопьями и чаем. Добавить воду до получения однородной консистенции, слегка подогреть.
Применение. Нанести толстым слоем на лицо, держать 20 минут.
Сделайте компресс из снега, от которого ваша кожа приобретет приятный розовый цвет. Горсть снега высыпьте на салфетку. Полностью закройте снег салфеткой и плотно приложите к лицу, шее, подбородку и на веки. Салфетку держать до тех пор, пока не почувствуете легкую обмороженность кожи. Процедуру можно делать как утром, так и вечером перед сном.
Приготовьте ¼ литра отвара ромашки или васильков, разлейте его поровну в 2 блюдца: одна половина раствора должна быть теплой, а другую остудите. Тампоны, смоченные в теплом растворе, положите на веки на 10 секунд, затем смените холодными, но уже на 3–4 секунды. Таким образом чередуйте теплые и холодные тампоны 6 раз. Обязательно нужно завершить общую процедуру холодным тампоном.
Для того чтобы разгладить кожу и вернуть ей свежесть, периодически делайте такую маску. Немного мякиша белого хлеба залейте теплым молоком и размешайте до густоты сметаны. Нанесите смесь на лицо на 15 – 20 минут. Затем смойте маску теплой водой, а лицо ополосните прохладной.
Для лечения каждой болезни есть свое лучшее время. И это особенно характерно для зимнего времени года, ведь именно в этот период человек больше всего подвержен инфекционным, сердечно-сосудистым заболеваниям и заболеваниям мочеполовой системы. Эта книга расскажет о способах лечения в зимнее время, о закаливании организма, поможет вам укрепить свой иммунитет, чтобы с легкостью переждать зиму и встретить весну с новыми силами, здоровыми и красивыми. Будьте здоровы!
Эта книга расскажет о том, как предотвратить это мужское заболевание, а если уж болезнь настигла - как бороться с ней и вернуть себе здоровье.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Фэн-шуй - мудрая философия древнего Китая - поистине многогранен. Это искусство жить в гармонии позволяет не только добиться жизненного успеха, но и продлить молодость, отодвинуть старость на «потом». Данная книга поможет вам найти новое и неизмеримо ценное в фэн-шуй - вернуть свою молодость, продлить годы жизни. Материалы книги настолько глубоки и интересны, что могут пригодиться в практической жизни каждому читателю.
Холецистит является одним из наиболее распространенных заболеваний среди болезней органов пищеварения. Для того чтобы предотвратить данную патологию или уменьшить риск развития осложнений, если она уже имеется, и написана эта книга. Прочитав ее внимательно, вы узнаете много полезного для себя, а главное, вооружившись знаниями, вы в случае необходимости сможете правильно оценить ситуацию и принять правильное решение.
Опираясь на новейшие данные отечественной и зарубежной гастроэнтерологии, а также собственный многолетний опыт, авторы просто и доступно рассказывают об основных причинах, диагностике и лечении болезней кишечника.Предлагаются различные рекомендации по предотвращению развития кишечных недугов, лечению в домашних условиях, с помощью меда, глины. Приведены эффективные рецепты фитотерапии, комплексы упражнений лечебной физкультуры.
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.