Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки - [106]
Если вы поймете силу конгруэнтности, то сможете понять, почему привычка искать понимания так важна для уверенности. Нельзя жить в соответствии с тем, что вы еще не определили. Нет понимания — нет конгруэнтности — нет уверенности. Все просто. Вот почему я призываю вас перечитать главу о понимании и каждую неделю работать над таблицей понимания. Делайте это каждую неделю, ориентируясь на то, кем вы хотите быть, действуйте соответственно, и вы укрепите уверенность.
Наконец, мне бы хотелось рассказать, что говорят большинство результативных людей: уверенность рождается, когда вы честны с собой и с другими. Нужно избегать малейшей лжи, которая может навредить вашей личности. Если вы врете в малом, вас ждет катастрофа, когда вы займетесь чем-то более значимым. Вы должны знать, что прожили честную жизнь. Нарушив это доверие, вы рискуете упасть с собственного пьедестала и разрушить свою результативность. Оставайтесь собой, говорите правду, и вы будете жить в соответствии со своими идеалами.
1. Каким я хочу быть (мой идеальный образ)…
2. Три вещи, которые я могу делать каждую неделю, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
3. Три вещи, которые мне нужно перестать делать, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
Практика № 3: наслаждайтесь общением
За два месяца можно приобрести больше друзей, проявив интерес к людям, чем за два года — пытаясь заинтересовать их собой.
Дейл Карнеги
Как вы знаете, результативные люди любят влиять на окружающих. Они выстраивают связи, интересуются, как люди мыслят, с какими трудностями сталкиваются и какие ценности отстаивают в этом мире, и сами любят делиться этими сведениями с другими. Напомню: это не значит, что результативные люди экстраверты. Интроверт имеет столько же шансов стать результативным, сколько экстраверт. Недавнее исследование девятисот гендиректоров показало, что чуть больше половины наиболее результативных из них были интровертами[209]. То есть можно сказать, что не личностные характеристики дают преимущество.
Но если высокая результативность не связана напрямую с личностными характеристиками, почему результативные люди так интересуются окружающими? Почему они проявляют к ним такое любопытство? Что дает им уверенность говорить с людьми, задавать вопросы, вовлекать?
В двух словах: результативные люди открыли для себя колоссальную ценность единения с окружающими. Они обнаружили, что именно эта связь с людьми помогает им больше узнать о себе и о мире. Связь с людьми вдохновляет на большую конгруэнтность и компетентность. И вы это тоже знаете. Чем больше вы работаете с людьми, тем больше узнаёте о себе. И чем больше вы работаете с другими, тем больше узнаёте о новых методах мышления, новых навыках, новых путях служения. Эти знания и дают вам столько драйва и вовлеченности.
Это важное отличие, особенно если вы не считаете себя общительным человеком. Неважно, легко вам общаться или нет. Важно вот что: вы хотите учиться у других? Вы уделяете этому время? Вы искренне пытаетесь вовлечь кого-то и выяснить, как он думает, в чем нуждается, какие принципы отстаивает? Если вы можете проявить любопытство и поговорить с людьми именно с таким намерением, то обретете уверенность. По крайней мере, это говорят результативные люди.
То есть уверенность результативных людей опирается на принцип: «Я знаю, что у меня получится выстроить хорошие отношения с людьми, потому что они меня искренне интересуют, потому что я хочу узнать их». В моих интервью никто не говорил: «Я знаю, что у меня получится выстроить общение с людьми, потому что я смогу заинтересовать их собой и показать, что я собой представляю». Они не думают «как продать себя» или «что я скажу людям»; их интересует, чему можно научиться, как можно послужить. Уверенность мы черпаем не столько в собственном образе, сколько в общении с людьми и связи с ними.
1. Основная причина, по которой я хочу научиться общаться с людьми…
2. Я знаю, что буду увереннее общаться, когда я…
3. Чтобы общаться увереннее, с сегодняшнего дня, разговаривая с людьми, я буду напоминать себе…
Формула и прощание
Когда научитесь доверять себе, поймете, как жить.
Иоганн фон Гете
Размышляя над тремя компонентами уверенности — компетенцией, конгруэнтностью и общением, — вы, возможно, заметили общую тему. Развитию результативных людей в каждой области способствовало любопытство. Именно любопытство стимулировало их знания, навыки и способности. Любопытство подтолкнуло их к самоанализу: приходится задавать множество вопросов о себе, чтобы проверить, действительно ли вы живете в соответствии со своими ценностями. Любопытство вызвало желание общаться с людьми. Возможно, в таком случае действует формула:
Любопытство × (Компетентность + Конгруэнтность + Общение) = Уверенность.
Это выражение говорит о том, что не нужно притворяться сверхчеловеком. Нужно стремиться узнавать новое, жить в соответствии с тем, кем вы хотите стать, интересоваться окружающими. Вы будете не просто довольны собой; исследования показывают, что любопытство само по себе может улучшить ваше благополучие
Эта книга поможет предпринимателям и наемным менеджерам зарядить энергией не только самих себя, но и своих коллег и подчиненных, супружеским парам – снова высечь искру любви, любителям спорта – восстановить душевные силы, творческим людям – обрести вдохновение, родителям – сделать отношения с детьми более близкими, знаменитостям и политикам – оживить интерес поклонников.
Эта великая книга должна быть у каждого человека наряду с Библией. Подобно Библии «Манифест мотиваций» отвечает на важные вопросы, которые волнуют человека думающего: как выбрать свой путь, свою миссию; как реализовать свои мечты; как победить внутренние страхи и быть независимым от чужого мнения; что нужно для полноценной, свободной и счастливой жизни. Автор этой книги – Брендон Берчард, один из лучших в мире бизнес-тренеров по мотивации, – сформулировал девять заповедей, которые необходимо соблюдать всем, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь, изменить ее и обрести столь редкое по нынешним временам качество – Личную Свободу.Пауло Коэльо назвал эту книгу «триумфальной работой, превзошедшей свое название, поднимающей читателя от простой мотивации к парящей, целеустремленной и осмысленной жизни».
Эта книга о том, как заработать, делясь своими знаниями с другими людьми. Брендон Берчард, известнейший бизнес-тренер и эксперт по мотивации, уверен, что у каждого из нас есть жизненный опыт и глубокие знания в определенной сфере, даже если это «всего лишь» умение воспитывать детей, ухаживать за садом или вкусно готовить. А еще на свете есть люди, которым именно этих знаний не хватает. Вы можете помочь им и при этом создать свой собственный бизнес.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.