Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки - [105]
Помимо безграничной веры в свою способность разобраться в ситуации, результативные люди также укрепляют уверенность, вспоминая прошлый успех и извлекая из него больше уроков, чем остальные.
Результативные люди анализируют уроки своих побед. Они радуются своим достижениям, которые влияют на их менталитет и силу воли.
Это важное отличие. Нерезультативные люди редко размышляют над усвоенными уроками, а если и размышляют, слишком критично относятся к себе. А когда побеждают, редко интегрируют эту победу в свою личность. Они справились, но не стали сильнее благодаря этому. Они не чувствуют себя победителем. Они не получают «подпитку». Общаясь с ними, сразу видно, что они не осознают, как многому они научились, какой путь проделали, на что они способны сейчас или в будущем. Они умаляют свою ценность, даже когда успешно преодолевают испытания. И им не хватает уверенности.
Вот почему, стремясь к цели, важно анализировать свои достижения и новые знания. Не ждите кануна Нового года, чтобы вспомнить, каких замечательных результатов вы достигли за год и чему вы научились. Рекомендую каждое воскресенье минимум полчаса размышлять о прошедшей неделе. Чему вы научились? С чем вы справились? За что можете похвалить себя? Простое упражнение, конечно, но оно может оказать сильнейшее воздействие на укрепление уверенности.
1. Компетенции — знания, навыки, способности и таланты, — которые я культивировал благодаря тяжелому труду…
2. Если бы я хвалил себя за то, что многому научился, я бы почувствовал себя более…
3. Чему я научился за последние несколько лет, но еще не похвалил себя за это…
4. Думаю, я смогу справиться с серьезными испытаниями в жизни прямо сейчас, потому что мне несложно научиться…
5. Привычка, которую я буду практиковать каждую неделю, чтобы укрепить уверенность…
Практика № 2: конгруэнтность
Уверенность в себе — первый секрет успеха.
Ральф Уолдо Эмерсон
Проявлять лучшие качества своей личности — одна из основных мотивирующих сил человечества. Я написал целую главу на эту тему в книге «Энергия жизни» и хотел бы привести здесь отрывок:
В основе конгруэнтности лежат вопросы о том, как мы живем на самом деле, а не о том, что нам кажется. Стремление к конгруэнтности заставляет задуматься: «Насколько я честен с собой?», «Достоин ли я доверия, верен ли себе и другим?», «Не расходятся ли мои дела со словами?», «Развиваю ли я в себе те качества, о которых знаю?», «Отстаиваю ли я свою позицию, когда мир диктует, кем мне быть?» Эти вопросы и, конечно же, ответы на них определяют нас и в целом формируют нашу судьбу.
Конечно, очень трудно постоянно поддерживать в себе состояние гармонии. Совершенно естественно, что в разное время задействованы разные стороны нашей личности. Можно быть рок-звездой, а в свободное время наводить порядок в доме. Можно быть душой компании, веселым и активным с лучшими друзьями, но застенчивым и сдержанным в постели. Можно быть агрессивным в одной ситуации и не проявить необходимой напористости в другой. В зависимости от условий вариантов поведения может быть множество, и это совершенно естественно, несмотря на уверения некоторых в обратном. Жизнь была бы ужасно неестественной (и скучной), если бы мы всегда вели себя одинаково.
Тем не менее нельзя быть конгруэнтным в отношении того, что вы еще не определили, поэтому очень важно осознанно работать над созданием целостного образа «я» — того, кем вы себя считаете и каким стремитесь быть.
Все это требует осознанного выбора и работы. Возможно, в молодости любимый человек не ответил вам взаимностью, и всю жизнь вы играете роль человека, которого никто не любит и никогда не полюбит. Теперь, повзрослев, вы способны сделать осознанный выбор — и полюбить себя сами. Возможно, вам никогда не уделяли внимания или вас никогда не уважали, хотя вы заслуживали и того и другого. Настало время обратить на себя внимание и научиться уважать себя. Возможно, никто никогда не внушал вам уверенность, что вы способны изменить или потрясти этот мир своими талантами и умениями. Укрепите в себе эту уверенность. Пора самому творить свою судьбу.
Мои интервью показывают, что результативные люди относятся к своей жизни именно так, как говорится в последнем абзаце. Они не ждут, когда другие укажут им, какими они должны быть. В какой-то момент — зачастую это переломный момент в жизни — они берут контроль в свои руки, определяют, кем хотят быть, и начинают жить в соответствии с этим образом.
Они сформировали свою личность силой воли и направили свои мысли, чувства и поведение на развитие определенных личностных качеств.
Чем больше они развивают в себе лучшие качества, тем увереннее они себя чувствуют. Я слышал это в интервью снова и снова: «Я решил уйти от родителей [с работы или от партнера] и заняться тем, чем всегда хотел заниматься». «Я решил искать работу, которая больше подходит мне». «В моей жизни появилось больше смысла и целенаправленности».
Кроме того, результативные люди уже не нуждаются в том, чтобы «притворяться кем-то, пока не станешь им на самом деле». Хотя шестеро из тридцати человек, у которых я брал интервью, раньше придерживались этого принципа в жизни или карьере, ни один не считал, что «притворяется кем-то» сейчас. Напротив, результативные люди каждый день просыпаются, четко зная, кем хотят быть, и уделяют этому стремлению все свое внимание и энергию. Аутентичность, гордость, уверенность в себе опираются на эти конгруэнтные действия. Когда я говорил с Авророй в гримерке, я напомнил ей, что она чемпион, чтобы направить ее мысли и действия в это русло. Иногда простая проверка того, насколько мы действительно сильны, может укрепить нашу уверенность.
