Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки - [101]
Конечно, высокая результативность сопровождается потрясающим подъемом и приливом энергии. Словно для тебя нет ничего невозможного, особенно когда новые задачи и возможности порождают новые амбиции и даруют новую свободу. Тяжелый труд, который помог достичь заслуженного успеха, кажется полезным и необходимым. Но если продолжить в том же духе, это истощит ваши силы, и, если вы будете брать на себя слишком много, то рискуете потерять все. Да, вы способны на удивительные вещи. Да, вы хотите завладеть миром. Да, вы невероятно круты. Но не нужно перегружать себя только потому, что у вас что-то хорошо получается. От крутизны до выгорания путь короткий.
Так что притормозите. Наберитесь терпения. У вас достаточно навыков и времени, чтобы строить, создавать ценность, экспериментировать. Можете углубиться в основную сферу интересов сосредоточенно и терпеливо. Поставьте долгосрочные цели, и жизнь покажется не каторгой, а игрой.
Хотя принцип «притормозите» не так привлекателен, как «не останавливайтесь» или «куйте, пока горячо», тем не менее именно этот совет дают три четверти бывших результативных людей, с которыми я общался. Работать быстро и много кажется правильным, когда все получается и вы уверены в себе, однако вы рискуете серьезно пострадать.
Что конкретно значит «притормозить»? Во-первых, вы не идете у всех на поводу, а сами решаете, что и когда делать. Когда успех растет, много времени уходит на приглашения, звонки, просьбы доброжелателей. День прошел, а вы ничего толком и не сделали. Вы чувствуете себя успешным, но ничего не происходит, кроме новых встреч. Притормозить — значит заняться своим расписанием: каждый вечер, каждое утро и каждую неделю просматривать свой календарь и список дел.
Это также значит сказать «нет» даже самым замечательным вещам, которые перегрузят ваш день сверх разумного. Если подвернется хорошая возможность, но она отнимет у вас несколько ночей сна, вынудит отменить стратегические шаги, которые вы давно запланировали, или не оставит времени для семьи, откажитесь. Заполняя свой день до краев так, чтобы не осталось времени подумать и восстановить силы, вы обрекаете себя на усталость и раздражительность. А ведь никто не считает усталость и раздражительность причиной первоклассных результатов.
Вот почему я призываю всех результативных людей, которые хотят расти, в первую очередь отказаться практически от всех возможностей, которые появляются на их пути, а затем заставить себя найти для них веское обоснование, прежде чем согласиться. Достаточно сказать «да» — и вы в игре. Вы выполняли множество задач и преследовали самые разные интересы, и это помогло найти свою нишу. Но теперь, добившись успеха, вы не можете соглашаться на все, иначе навредите себе. «Нет» позволяет сосредоточиться на главном.
Чтобы делать правильный выбор между «да» и «нет», нужно мыслить стратегически. Стратегическое мышление означает, что вы отсеиваете все лишнее, оставляете только главное и строите план на несколько месяцев и лет вперед. Это нелегко, но теперь придется взвешивать возможности по-другому, оценивая их в гораздо более долгосрочной перспективе. Нельзя думать только о том, чтобы быть крутым в этом месяце. Придется придерживаться плана — ваших пяти шагов, — рассчитанного на несколько месяцев. Если ваша новая затея не приближает к конечной цели, ее следует отложить. Большинство действительно стоящих возможностей никуда не денутся даже через полгода. Если вам сложно в это поверить, то, вероятно, успех вам внове. Так что сбавьте обороты: чаще отказывайтесь, думайте о стратегии. Не позволяйте невниманию к тому, что действительно важно, и стремлению к второстепенному затормозить ваш рост и развитие, ради которого вы так много трудились.
Не забудьте, чему вы обязаны успехом
Иногда мы так стремимся дать нашим детям то, чего были лишены в детстве, что забываем дать им то, что у нас было.
Джеймс Добсон
Последнее простое напоминание: не забудьте о позитивных привычках, которые привели вас к успеху, и не пренебрегайте привычками, которые, как вы теперь знаете, выведут вас на следующий уровень. Часто мы думаем, что пренебрегать значит упускать из виду проблемы. Но это означает еще и забывать о том, что было эффективно в прошлом. Спросите себя: «Каковы пять основных причин, по которым я до сих был успешен в жизни?» Запишите эти пять причин в воскресный список мониторинга. Подумайте, продолжаете ли вы делать то, что привело вас к успеху.
Один результативный человек сказал мне, что лучший способ не забывать о чем-то важном — научить других ценить это. Если вы, к примеру, учите детей ценить терпение, то вряд ли вы будете пренебрегать этой добродетелью (или вашими детьми). Чему вы могли бы научить других, чтобы чувствовать свою ответственность перед ними?
1. Область, где я пренебрегаю кем-то или чем-то важным для меня…
2. Область, пренебрежение которой впоследствии заставит меня жалеть об этом…
3. Область, которой я должен снова уделить внимание, занявшись тем, что действительно важно…
Эта книга поможет предпринимателям и наемным менеджерам зарядить энергией не только самих себя, но и своих коллег и подчиненных, супружеским парам – снова высечь искру любви, любителям спорта – восстановить душевные силы, творческим людям – обрести вдохновение, родителям – сделать отношения с детьми более близкими, знаменитостям и политикам – оживить интерес поклонников.
Эта великая книга должна быть у каждого человека наряду с Библией. Подобно Библии «Манифест мотиваций» отвечает на важные вопросы, которые волнуют человека думающего: как выбрать свой путь, свою миссию; как реализовать свои мечты; как победить внутренние страхи и быть независимым от чужого мнения; что нужно для полноценной, свободной и счастливой жизни. Автор этой книги – Брендон Берчард, один из лучших в мире бизнес-тренеров по мотивации, – сформулировал девять заповедей, которые необходимо соблюдать всем, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь, изменить ее и обрести столь редкое по нынешним временам качество – Личную Свободу.Пауло Коэльо назвал эту книгу «триумфальной работой, превзошедшей свое название, поднимающей читателя от простой мотивации к парящей, целеустремленной и осмысленной жизни».
Эта книга о том, как заработать, делясь своими знаниями с другими людьми. Брендон Берчард, известнейший бизнес-тренер и эксперт по мотивации, уверен, что у каждого из нас есть жизненный опыт и глубокие знания в определенной сфере, даже если это «всего лишь» умение воспитывать детей, ухаживать за садом или вкусно готовить. А еще на свете есть люди, которым именно этих знаний не хватает. Вы можете помочь им и при этом создать свой собственный бизнес.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!