Психосоматика, отношения и здоровье - [46]
Что делать?
Убежденность в том, что прошлое влияет на настоящее, заставляет многих цепляться за пережитое. Поэтому запор так часто составляет проблему.
Прошлое, так же как и будущее, заключено в каждом мгновении настоящего. Не обращайте столько внимания на прошлое, но извлекайте все, что заключено в каждом мгновении настоящего, и живите в соответствии с этим принципом. Вы творец, а не хранитель!
Зуд
Зуд, как правило, возникает на поверхности кожи, обеспечивающей контакт организма с окружающей средой. Все, что жаждет выйти наружу, привлекает к себе внимание. Зуд указывает на требование наконец выпустить то, что зажато внутри, на поверхность. Мы чешем в голове, когда задумываемся; так же точно требует выхода и признания то, что нежелательно нам. Почесывание символизирует раскапывание или выскребание чего-то на поверхность. Какая-то тема волнует. Я не могу остаться к ней равнодушным, это меня раздражает и вызывает зуд.
Что делать?
Раздражение требует заниматься проблемой и искать ее решения, пока оно не будет найдено. Зуд не только не прекратится, но он усилится, если лечить его только на телесном уровне. Потребуется иной подход: на уровне сознания.
Избыточный вес
Избыточный вес образуется, когда потребляется больше пищи, чем это необходимо. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Процесс питания создает у многих людей ощущение приобретения. Они забывают свои разочарования, страхи, грусть, раздражение. Поэтому говорят о "жоре со страху" и "жировой защите". Но душевный дефицит не заполнишь едой. Останется любовный голод, потребность в признании, в нежности. Некоторые создают защитный слой, окружающий телесное вместилище чувств, желудок. Такие люди боятся травм. Недостаток доверия к жизни и страх недополучить от нее ввергают их в заблуждение. Они берут то, что могут получить, а это приводит в конечном счете к опустошению. Недостаток любви к себе пытаются компенсировать внешними средствами.
Что делать?
Те, кто живут в полноценном партнерстве, чувствуют себя защищенными, получают достаточно любви и нежности, редко страдают от ожирения. Но не это является решением. Все это только признаки любви к самому себе и постижения внешней любви. Требование принять себя и признать, что не делаешь и не сможешь сделать ничего дурного, является основным для излечения. Доверьтесь жизни, в действительности с вами ничего не может произойти, вам не нужны гарантии и дополнительная защита.
Изжога
Изжога вызывается излишком желудочного сока, попадающего в пищевод, что предопределяет чувство жжения в груди и в горле. Желудочный сок создает необходимую для пищеварения агрессивную силу. Избыточный его выброс доказывает, во-первых, что мы столкнулись с действительно важной проблемой, а во-вторых, что для ее решения необходима известная агрессивность. Избыток желудочного сока свидетельствует о стесненной агрессивности. Это делает жизнь кислой.
Что делать?
Покончить с пассивностью, применить собственные силы для решения проблемы. Даже при конфликтах многие отступают из страха перед столкновением и разрывом отношений. Но при возникновении изжоги требование однозначно: преодолеть себя, иначе вы внутренне себя поедите.
Импотенция
Причины импотенции являются органическими лишь в редчайших случаях.
Именно в сексуальной сфере влияние психики на организм проявляется особенно четко. Неосознанное отвращение к партнерше может быть одной из причин, но за этим может скрываться и отвращение к женскому полу вообще. Причиной импотенции могут быть и опасения за собственную состоятельность, то есть мужская составляющая расстройства. Чувство вины, ощущение грязи и аморальности стоят на пути наслаждения как у мужчин, так и у женщин. Но чаще всего проблема создается давлением представлений о мужской мощи, угнетающих многих мужчин. Повсюду он узнает, что должен безоглядно дарить любовь. Эти призывы, кстати, суть выражения комплекса неполноценности в образе супермена. Возникает стремление что-то доказать своей партнерше и прежде всего самому себе. Это давление и страх оказаться несостоятельным приводят именно к тому, чего изо всех сил стремятся избежать: к несостоятельности.
Что делать?
Прежде всего необходимо выявить убеждения, приводящие к импотенции.
Лишь разрешив себе спасовать, признав это нормальным, можно избавиться от страха. Может быть, с вами это никогда не повторится, но даже если и будет случаться время от времени, то перестанет быть проблемой. Поговорите с партнершей о своих желаниях, чувствах и проблемах. Полное наслаждение вы испытаете лишь при обоюдном доверии. Избавьтесь от предвзятости и безоглядно отдайтесь своим чувствам. Они обновят и расцветят физическую любовь.
Инфаркт
Инфаркт может поразить как мозг, так и сердце, а предопределяется он спазмом или закупоркой кровеносных сосудов. Это приводит к недостаточному кровоснабжению и к омертвению соответствующих участков тканей. Последствия инфаркта головного мозга (апоплексии) очень многообразны, но все они требуют изменения образа жизни. Односторонность мышления, ведущая к параличу половины тела, предопределяет болезнь и должна быть исправлена. Инфаркт миокарда указывает на невостребованность некоторых чувств. Чаще всего за этим скрывается подавленность и неудачная переработка жизненных трудностей в период после потери любимого человека или расставания с ним.
В этой книге врач-терапевт и специалист по психотренингу Курт Теппервайн рассказывает о возможностях развития интуиции и превращения ее в суперинтуицию – умение тонко чувствовать окружающий мир, воспринимать знаки будущего и предвидеть события. Вы обретете навыки телепатии, ясновидения, узнаете, как с помощью интуиции раскрыть свои способности, улучшить здоровье и качество жизни. Простые упражнения по тренировке суперинтуиции, приведенные в книге, будут способствовать вашему успеху.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.