Психосоматика, отношения и здоровье - [45]

Депрессия

В зависимости от силы и временной продолжительности депрессия может сопровождаться различными симптомами. Расстройства пищеварения, нарушения сердечной деятельности и кровообращения, головные боли — самые распространенные проявления депрессии. Состояние духа характеризуется вариациями отчужденности от жизни: ослаблением желаний, замкнутостью — вплоть до полного отключения и мыслей о самоубийстве. Явным признаком болезни считается недовольство жизнью, в той или иной степени знакомое всем людям. Депрессия поддерживает это состояние, больной настроен пессимистично, отвергает надежду на улучшение, демонстрирует боязнь и разочарованность.

Внутренне он борется с таким своим настроем.

Депрессия подавляет. Давление создается либо вытесненными в подсознание помыслами о желанном переживании, либо непосредственно самим больным, соответственно воспринимающим собственные жизненные обстоятельства. Человек, пораженный депрессией, не позволяет себе жить так, как хочется. Это, естественно, убивает радость жизни. Представление о хорошем и дурном, оценочность суждений препятствуют обнаружению и воплощению чувств и желаний.

Часто встречается и боязнь промахнуться, отказ от стремления к цели из страха грядущих разочарований. Большинство больных не осознает, что в основе расстройства лежит недостаток доверия к себе. Они предпочитают перекладывать ответственность на внешние жизненные обстоятельства или на объективные условия, что дает им возможность ощущать себя жертвой. Многим приносит облегчение возможность спрятаться от сознания собственной причастности к случившемуся.

Что делать?

Радость жизни возможна лишь в условиях желанности и полноты того, что делаешь. Спросите себя, что бы вы предпочли делать, чего вам действительно хотелось бы от жизни. Если вы затем выясните, что вам мешает, то это окажутся страхи и недостаток уверенности в своих способностях достичь желаемого. Носить в себе жажду и чувствовать, что никогда не удовлетворишь ее, — это может довести до депрессии. Но это будет нарушением воли Творца, создавшего свободное существо, чтобы оно наслаждалось счастьем. Обретя веру в себя, вы можете оставить борьбу с депрессией, которая лишь обостряет болезнь. Позвольте себе впасть в депрессию. Это поможет вам преодолеть препятствия на пути к свободе и радости жизни.

Диабет

Диабет называют также сахарной болезнью. Точнее было бы назвать ее сахаровыводящей, поскольку организм больного не в состоянии перерабатывать сахар. Углеводы обеспечивают организм энергией. При диабете недостаток гормона инсулина не позволяет сахару попадать из крови в клетки тканей.

Сахар — символ любви. Сладостями компенсируется ее отсутствие. Но если любовь и принимается, нет жизненной энергии для ее усвоения. Ее невозможно оценить по достоинству. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Бессознательно он отвергает любовь, так как считает себя недостойным ее. Он не любит сам себя и не в состоянии принять любовь.

Что делать?

Спросите себя, заслужили ли вы безграничной любви к вам жизни, достойны ли вы того, чтобы все ваши желания выполнялись. Можно ли вас любить таким, каков вы есть, или вам в чем-то надо измениться? Обретите любовь к самому себе. Поймите, что ничего в вас менять не надо, что вы совершенны. Детей, как правило, любят за то, что они не критикуют, а ведь им не все удается.

Дети не оценивают себя, но, упав, встают, может быть, заплачут, а может, засмеются и просто продолжают жить. Мы любим их за то, что они любят самих себя. Духовно мы все дети, мы отличаемся от детей лишь тем, что оцениваем и критикуем. Это столь же бессмысленно, как осуждать ребенка, обжегшегося о плиту. Поймите, что вы не заслуживаете критики, ни со стороны других, ни от самих себя. Так вы обретете любовь к себе и ко всему существующему.

Заикание

Заика поражен страхом перед напором застывших чувств и собственных потребностей. Он пытается их подавить и контролировать все, что от него исходит. Поэтому речь его утрачивает плавность, становится отрывистой, разорванной и невнятной. Попытки контроля не осознаются. То, что говоря с людьми, которым заика доверяет, он испытывает меньше трудностей, доказывает, что он боится обнаружить то, что скрывается за заиканием.

Что делать?

Боязнь оказаться недостаточно хорошим часто лежит в основе этого расстройства. Но теоретическими рассуждениями с болезнью справиться невозможно. Нужно вселять в заику мужество и постоянно побуждать его делиться своими мыслями и чувствами. Только преодолев боязнь отчуждения, поняв, что он, каков он есть, заслуживает человеческого отношения, заика сможет излечиться. Тогда выражение того, что заключено внутри, станет беспрепятственным, речь сделается плавной.

Запор

Невозможность извергнуть отходы переваренной, переработанной пищи свидетельствует о трудностях с высвобождением как на материальном, так и на нематериальном уровнях. В конечном счете все определяет неспособность к отделению на уровне духовном. Страх утратить что-то важное или с чем-то расстаться слишком рано, как правило, характерен для людей, страдающих этим расстройством. Это приводит к болезненному застою, на что организм реагирует мучительно затрудненным выделением кала. Прежде всего следует обратить внимание на избыток накопленных переживаний и чувств.