Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - [55]
Когда мой врач интегративной медицины впервые предложил мне анализ на усталость надпочечников, я поискала этот термин в интернете и обнаружила достоверный с виду источник, в котором говорилось, что усталость надпочечников – это выдуманное расстройство, его не существует. Будучи фармацевтом и скептиком, я решила отложить проверку надпочечников. Я только-только познакомилась с миром альтернативной медицины и боялась, что меня могут обмануть и выманить кучу денег, – не понимая, что мне искренне пытаются помочь.
В конце концов дошло до того, что я совсем обессилела и стала крайне раздражительной, несмотря на прием лекарств для щитовидной железы и отказ от глютена. Я поговорила с Картером Блэком, моим фармацевтом из рецептурной аптеки, о своих симптомах, и он предложил проверить надпочечники. Мистер Блэк много лет специализировался на гормонах и сказал мне, что методы лечения усталости надпочечников действительно помогли многим его пациентам.
Я была готова докопаться до истины – и на этот раз по-настоящему открыла себя новому. Может быть, потому, что я услышала это от коллеги-фармацевта, может быть, потому, что он не предлагал мне ничего купить, но я все-таки решила попробовать. И, сдав тест на гормоны надпочечников в слюне, я, конечно же, обнаружила, что у меня продвинутая стадия дисфункции надпочечников, и рекомендованные методы лечения усталости надпочечников помогли мне невероятно улучшить самочувствие.
УГОЛОК ИССЛЕДОВАНИЙ «ГЛУБИННОЙ ПРИЧИНЫ»: ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ АДДИСОНА?
У больных тиреоидитом Хашимото и другими аутоиммунными расстройствами повышается риск развития болезни Аддисона, аутоиммунного заболевания, при котором разрушаются надпочечники.
Болезнь Аддисона обычно не диагностируется до тех пор, пока аутоиммунная реакция не разрушит 90 процентов надпочечников.
К этому времени у пациента может развиться надпочечниковый криз>5 с возможными симптомами летаргии, низкого артериального давления, дезориентации, дисбаланса электролитов, гипотиреоза, рвоты, диареи и даже конвульсий.
Однако антитела к надпочечникам (они же антитела к 21-гидроксилазе) могут присутствовать в организме в течение десятилетий до начала криза.
Я считаю, что у некоторых пациентов с тиреоидитом Хашимото и симптомами усталости надпочечников на самом деле уже начинается субклиническая болезнь Аддисона. Это значит, что надпочечники уже разрушаются, но гормональные изменения пока что не настолько значительны, чтобы их можно было заметить в анализах крови – или организму пока удается их компенсировать.
Если вы хотите, чтобы врач традиционной медицины проверил вас на болезнь Аддисона, попросите у него направления на анализы на АКТГ и на уровень кортизола в крови. Кроме того, для обнаружения ранней стадии болезни Аддисона полезно будет сдать анализ на аутоантитела к 21-гидроксилазе, даже если уровни АКТГ и кортизола нормальные.
Я теперь рекомендую анализ на гормоны надпочечников в слюне от BioHealth всем моим клиентам с тиреоидитом Хашимото; обнаружилось, что у 90 процентов всех клиентов, сдающих анализ, наблюдается та или иная степень дисфункции надпочечников. Клиенты говорят, что после прохождения протоколов для восстановления надпочечников им удается наконец-то повысить уровень энергии, сбросить вес, почувствовать себя сильнее или спокойнее, избавиться от приступов плача, сбалансировать либидо и уровень гормонов. Так что поверьте мне: как бы вы ни называли усталость надпочечников, она существует!
Как у нас включается стрессовая реакция
Существует четыре типа стресса, которые включают у нас реакцию «бей или беги» (способы справиться с каждым из этих видов стресса вы найдете далее в главе).
➧ Недостаточный сон
➧ Умственный и эмоциональный стресс
➧ Дисбаланс сахара в крови
➧ Хроническое воспаление
Недостаток сна – это сильнейший стресс для организма, который приводит к дисбалансу надпочечников, а это, в свою очередь, запускает развитие аутоиммунной реакции. Кроме того, недосып – самый быстрый способ вызвать усталость надпочечников; собственно, именно с помощью лишения сна ученые вызывают дисфункцию оси «гипоталамус – гипофиз – надпочечники» у лабораторных животных! Исследование 2006 года показало, что у рабочих со сменным графиком, у которых обычно нарушен график сна, повышен риск развития антител к щитовидной железе по сравнению с теми, кто работает только днем.
Другие исследования связывают с тиреоидитом Хашимото апноэ во сне – все более распространенную в последнее время причину недосыпа. Апноэ во сне – это хроническое состояние здоровья, связанное с постоянным вялотекущим воспалением в организме; проявляется оно периодическими остановками дыхания во время сна. Поскольку из-за остановок дыхания и недостатка кислорода люди просыпаются по ночам, им нередко не удается как следует отдохнуть, даже если они спят дольше обычного.
УГОЛОК ИССЛЕДОВАНИЙ «ГЛУБИННОЙ ПРИЧИНЫ»: ОБСТРУКТИВНОЕ АПНОЭ ВО СНЕ И ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО
Гипотиреоз, конечно, может вызывать апноэ во сне из-за отложений белков в верхних дыхательных путях, повышенного риска ожирения и ненормального контроля дыхания, но ученые решили проверить, может ли сам по себе синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) стать триггером для тиреоидита Хашимото. Они рассмотрели уровни антител щитовидной железы у пациентов с апноэ и без него. Результаты, опубликованные в журнале Endocrine в 2012 году, показали, что у 53,2 процента пациентов с СОАС выявлялся положительный анализ на антитела к ТПО, ТГ или оба вида сразу, и, соответственно, у них уже развился тиреоидит Хашимото. У этих пациентов все еще были нормальные уровни ТТГ, так что гипотиреоз еще не начался, что говорит о том, что СОАС может быть фактором, вызывающим тиреоидит Хашимото.
«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день. Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.
В какой-то момент практически каждый задумывается о сердечных недугах. В этом подробном справочнике представлены важные рекомендации по самым животрепещущим вопросам. Как полноценно жить после сердечного приступа. Сколько физических упражнений вам действительно требуется и когда они вредны. О чем врач может не сказать вам, если вы нуждаетесь в операции на сердце. Почему у женщин в шесть раз больше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем от рака груди, и что с этим делать. Могут ли определенные продукты помочь предотвратить сердечные заболевания или послужить их причиной.
Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.