Программа восстановления иммунной системы - [112]
• Если через три месяца вы не заметите улучшений, сделайте анализ кала. Дисбактериоз тесно связан с ревматоидным артритом, поэтому вы должны убедиться в здоровье кишечной микрофлоры.
Ксеродерматоз может возникнуть сам по себе или в сочетании с ревматоидным артритом, волчанкой или другим системным аутоиммунным заболеванием. Поражает железы внешней секреции, в частности слюнные железы, слезные железы, а также железы слизистых оболочек, вызывая уменьшение количества вырабатываемого секрета. Лимфоциты проникают в эти железы и не дают им эффективно работать. Первыми симптомами часто бывает сухость глаз и полости рта вследствие иммунного повреждения слюнных желез в полости рта и слезных желез, которые вырабатывают слезы. Большая проблема традиционной медицины состоит в правильном диагностировании ксеродерматоза, так как многие из его клинических проявлений, в частности артрит, усталость и боль в мышцах, могут сопровождать и другие болезни. Кроме того, антитела, специфичные для ксеродерматоза, могут обнаруживаться у людей с СКВ, ревматоидным артритом, системным склерозом, смешанным заболеванием соединительной ткани и антифосфолипидным синдромом. То, что такое количество разных болезней имеют одинаковые и частично совпадающие симптомы и результаты лабораторных анализов, служит еще одним свидетельством того, что в их основе лежит один и тот же процесс. Как и в случае СКВ, 90 % пациентов с ксеродерматозом – женщины.
• Сухость во рту и сухость глаз.
• Сухость во влагалище, сухость кожи, слизистых оболочек в легких, синусах и пищеварительном тракте.
• Усталость.
• Боль в суставах.
• Боль в мышцах.
• Когнитивная дисфункция.
• ANA-тест, анализы на антитела к SSA и SSB.
Исследования также показали тесную связь между ксеродерматозом и вирусом Эпштейна – Барр, что объясняет, почему пациенты с ксеродерматозом больше подвержены риску развития лимфомы того типа, который вызывает вирус Эпштейна – Барр. Некоторые данные дают основание полагать, что вирусы принимают участие в запуске болезни, особенно вирус Эпштейна – Барр, так как он инфицирует клетки гортани и носа, расположенные в непосредственной близости от слюнных и слезных желез. По сообщениям исследователей из Университетской клиники им. Жана Минжо в Безансоне, ДНК вируса Эпштейна – Барр обнаруживается в слюне и/или слюнных железах пациентов с ксеродерматозом чаще, чем у членов контрольной группы[97]. Однако другие исследователи это не подтверждают. Тем не менее все сходятся в одном: как и в случаях ревматоидного артрита и волчанки, содержание антител к ВЭБ у пациентов с ксеродерматозом выше по сравнению со здоровыми людьми. Несмотря на имеющиеся данные о пациентах с ксеродерматозом, который развился после острой инфекции, вызванной ВЭБ, не существует не противоречащих друг другу доказательств того, что наличие ВЭБ повышает риск заболевания ксеродерматозом.
В дополнение к четырем основным этапам лечения, описанным в этой книге, больным ксеродерматозом следует обратить особое внимание на поддержание гормонального баланса и уровня андрогенов. Кроме того, я советую определить титр вируса Эпштейна – Барр и следить за этим показателем.
Исследования показали, что использование ДГЭА для лечения пациентов с ксеродерматозом может привести к улучшению симптомов[98]. ДГЭА – прегормон, продуцируемый надпочечниками, который у женщин помогает организму вырабатывать андрогенный гормон тестостерон. Поскольку ДГЭА образуется в надпочечниках, следует сосредоточиться на поддержании их здоровья, как я отмечала в главе 5. Но, оказывается, нужно также следить за сохранением правильного соотношения между эстрогенами и андрогенами, чтобы обеспечить сбалансированное состояние иммунной системы. Эстрогены толкают в одну сторону (к Th1-доминированию), а ДГЭА и тестостерон – в другую (к Th2-доминированию). Таким образом, если уровень ДГЭА и тестостерона снижается, эстроген начинает доминировать, что плохо отражается на работе иммунной системы. Вот почему в лечении пациентов с ксеродерматозом я уделяю особое внимание поддержанию сбалансированного уровня ДГЭА и тестостерона.
Определите содержание ДГЭА-S и принимайте пищевую добавку для повышения его уровня до 100 мкг/дл. Если лечащий врач не считает нужным следить за этим показателем, покажите ему (ей) эту книгу.
Определите содержание тестостерона. Прием препаратов с ДГЭА повышает уровень тестостерона у женщин. Такой же результат дает потребление 1–2 ст. ложек молотого льняного семени в день. Я всегда рекомендую оба эти средства. Льняное семя содержит ингибитор ароматазы, который препятствует превращению всего тестостерона в эстроген, что происходит в состоянии стресса.
Следуйте рекомендациям для устранения токсического эстрогена, приведенным в разделе о системной красной волчанке.
Если болезнь затронула суставы, следуйте рекомендациям, приведенным в разделе о ревматоидном артрите
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.