Программа восстановления иммунной системы - [114]
• Бессонница.
• Ощущение жара.
• Беспокойство, суетливость.
• Диарея.
• Раздражительность.
• Приступы сердцебиения.
• Анализ на гормон ТТГ.
• На свободный гормон Т4.
• На свободный гормон Т3.
• На тиреостимулирующие иммуноглобулины (ТСИ).
• На антитела к рецепторам ТТГ.
Вот образец результатов анализов, которые можно ожидать при базедовой болезни:
• Показатель ТТГ низкий, как правило, < 0,5 мМЕ/л, часто ниже или не определяется.
• Свободный Т4 повышен, обычно более 2,5 нг/дл.
• Свободный Т3 может быть в норме, но обычно выше 4,0 пг/мл.
• Анализ на ТСИ либо на антитела к рецепторам ТТГ будет положительным; если оба анализа в норме, значит, у вас нет базедовой болезни.
Количественные показатели в данном образце типичны для классической картины базедовой болезни. Однако иногда только один показатель выходит за пределы нормы, например высокий свободный Т4 при нормальном уровне ТСИ. Это говорит о том, что вы, скорее всего, рано захватили проблему, это идеальный момент, чтобы пройти все четыре этапа программы, описанной в этой книге, и предупредить развитие болезни.
Это наиболее распространенное аутоиммунное заболевание, при котором клетки иммунной системы поражают щитовидную железу. Обычно это аутоиммунное состояние диагностируется только после развития гипотиреоза, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов. В этом случае традиционное лечение заключается в назначении заместительной гормонотерапии. Этот подход решает только проблему гипотиреоза, но не аутоиммунной патологии. Не лучше ли выявить наличие хронического лимфоматозного тиреоидита раньше, чем будет повреждена щитовидная железа и возникнет необходимость в заместительной терапии? Если вы вовремя узнаете диагноз и пройдете все этапы лечения, описанные в этой книге, вы сможете остановить аутоиммунную атаку на щитовидную железу, прежде чем разовьется гипотиреоз.
Учтите, когда дело касается щитовидной железы, могут иметь место две проблемы: аутоиммунное заболевание и нарушение функционирования железы. Хронический лимфоматозный тиреоидит может развиться и при нормальной функции щитовидной железы, и при гипотиреозе. В любом случае симптомы будут одинаковыми, поэтому для постановки правильного диагноза совершенно необходимо сделать анализы крови.
• Увеличенная щитовидная железа (так называемый зоб).
• Боль в горле, в некоторых случаях.
• Усталость.
• Выпадение волос.
• Прибавление в весе.
• Анализ на ТТГ.
• На свободный Т4.
• На свободный Т3.
• На антитела к тиреоглобулину и к тиреопероксидазе.
Содержание одного из типов антител будет повышено: либо уровень антител к тиреопероксидазе, либо уровень антител к тиреоглобулину. Если оба показателя в норме, значит данное заболевание отсутствует.
ТТГ, свободный Т4 и свободный Т3: если показатели этих гормонов в норме, это идеальное время пройти все этапы программы, описанной в этой книге, вы захватили проблему вовремя, пока она еще обратима, и сможете предотвратить повреждение щитовидной железы.
Вот нормальные показатели гормонов для скринингового обследования:
• ТТГ: < 3,0 мМЕ/л.
• Свободный Т4: > 1,0 нг/дл.
• Свободный Т3: > 2,6 пг/мл.
Содержание одного из видов антител будет повышено: либо уровень антител к тиреопероксидазе, либо уровень антител к тиреоглобулину.
• ТТГ: от 3 до 4,5 мМЕ/л.
• Свободный Т4: < 1,0 нг/дл.
• Свободный Т3: < 2,6 пг/мл.
Если показатель ТТГ ниже 4,5, диагноз «гипотиреоз» не поставят, но, возможно, вы уже на пути к нему и ощущаете последствия вялой работы щитовидной железы. Отведите три месяца на выполнение программы, описанной в этой книге, уделив особое внимание дополнительным мерам лечения, приведенным ниже, и, возможно, вам удастся избежать заместительной гормонотерапии.
Если уровень ТТГ выше 4,5, подумайте о заместительной терапии. Обзор разнообразных медикаментозных препаратов выходит за рамки этой книги, но в своей практике я предпочитаю не пользоваться натуральными препаратами с гормонами щитовидной железы для лечения пациентов с хроническим лимфоматозным тиреоидитом. Я наблюдала, как после такого лечения повышался уровень антитиреоидных антител. Поскольку назначение заместительной терапии требует индивидуального подхода, при показателе ТТГ выше 4,5 я рекомендую обсудить это с лечащим врачом и выбрать оптимальный для вас вариант.
При базедовой болезни или хроническом лимфоматозном тиреоидите следует сосредоточиться на трех основных моментах:
• Исключить из рациона глютен, поскольку аутоиммунное заболевание щитовидной железы связано с глютеновой болезнью даже при отсутствии ее признаков в крови или кишечнике.
• Ежедневно принимать 200–400 мкг селена, необходимого клеткам щитовидной железы для здоровья и продуцирования гормонов (мы говорили об этом в
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.