Пробуждение на работе. 35 практичных буддийских принципов, позволяющих обрести ясность и равновесие среди рабочего хаоса - [30]

«В период риска и стресса сохраняйте спокойствие» – эти слова не предлагают волшебного средства, позволяющего принимать трудные решения и рисковать. Нам нужно подходить к проблеме основательно и реалистично. Нам нужно пробиваться сквозь трудности и совершать ошибки. Иногда от нас потребуется бесстрашие, чтобы не отступать от своих убеждений и даже, возможно, идти на риски, которые усложнят нашу жизнь и жизни других людей. Однако самое главное, что нам понадобится, – это доверие к своей глубинной уверенности, позволяющей сохранять спокойствие на незнакомой территории, глубоко и внимательно вслушиваясь в происходящее.

13. Культивируйте подход в духе кухонной раковины

Любой из нас бывал на грязной кухне. Скажем, во время учёбы в колледже многие отличались некоторой неряшливостью, а соседи не обращали внимания на быт, так что кухня была грязной, и туда не очень хотелось заходить. Возможно, однажды остановившись в придорожном кафе, вы заметили, что повар чихнул на замасленный гриль, где поджаривался ваш бургер. Пребывание в таких местах может вызвать у любого отвращение и выбить его из колеи. Запах чего-то скисшего и липкие полы, переполненные мусорные ящики и еда, которую не хранят в холодильнике, – всё это задевает нас, мы чувствуем, что хотим отстраниться от вещей, неправильных на таком глубоком, базовом уровне.

Взявшись наводить порядок на такой кухне, мы в первую очередь проверим, можно ли использовать по назначению кухонную раковину. Надо убедиться, есть ли средство для мытья посуды, губка и металлическая мочалка. Мы почистим раковину и кухонный стол и, возможно, воспользуемся дезинфицирующим средством, чтобы избавиться от бактерий и грязи. В ходе работы кухонная раковина становится для нас близким, надёжным и знакомым предметом: слегка разболтанный кран, полочка для мыла, изношенный водосток. Когда кухонная раковина станет чистой, беспорядок и мусор неожиданно покажутся не такой уж большой проблемой. Несмотря на запах прокисшей еды и на липкие полы, мы можем ощутить прилив оптимизма.

Наличие кухонной раковины позволяет нам должным образом относиться к окружающему пространству. Во время приготовления еды она позволяет нам сосредоточиться на мелочах. Когда на кухне чисто и тщательно прибрано, кухня становится подходящим местом для еды и беседы, куда мы можем пригласить других людей, а после их ухода навести порядок. Когда мы чистим овощи, вытираем разделочную доску, отчищаем тарелки, моем посуду и споласкиваем её горячей водой, мы чувствуем бодрость и удовлетворение от того, что делаем всё основательно и хорошо. Подобный образ мысли может заложить серьёзную основу для правильного отношения к миру.

В плане нашей трудовой деятельности подобный подход побуждает нас относиться к своему сознанию с той же внимательностью, с какой мы относимся к кухонной раковине. Мы не берёмся за решение проблем, используя «всё, кроме кухонной раковины», но, в сущности, начинаем именно с неё и с соответствующего образа мысли: ясного, организованного и целостного. Сначала нужно научиться чётко и основательно подходить к самым простым вещам. Аккуратно ли разложены вещи на нашем рабочем столе? Достаточно ли точно мы используем материальные ресурсы, инструменты и папки? Не расходится ли наше слово с делом? Внимательно ли мы следим за своими одеждой и манерами, говорим ли мы ясно и обдуманно? Всё ли у нас лежит на своём месте, воспринимают ли нас в непредсказуемой рабочей среде как аккуратного, чистоплотного и обязательного человека?

Развивая в себе подобную аккуратность, можно почувствовать, как наше отношение к коллегам по работе становится здоровым, свободным от сомнений и сложности. Мы начинаем получать огромное удовлетворение от того, что делаем всё как следует. Теперь люди приходят к нам не только за решением своих проблем, но и потому, что, стремясь быть добросовестными и чистоплотными, мы выражаем своё природное чувство порядочности. Нас не пугают липкие сковороды, кастрюли и грязный холодильник, с которыми мы сталкиваемся в рабочей обстановке. Наши коллеги находят, что подобная уверенность заслуживает доверия и вдохновляет.

Культивируя подход в духе кухонной раковины, мы естественным образом заботимся об окружающем мире и получаем удовлетворение от того, что делаем всё должным образом, – это не значит, что мы берём на себя обязательства других людей и пытаемся решить все мировые проблемы, но мы ощущаем стремление сделать окружающее пространство чище и не оставлять беспорядка другим. Подобные переживания не являются самообманом; они столь же спонтанны и индивидуальны, как и наше желание следить за своим собственным здоровьем и чистотой. Мой учитель, Чогьям Трунгпа Ринпоче, очень высоко ставил такой образ мысли. Он побуждал нас искать проявления «пробуждённого ума» во внимании к неприятным повседневным мелочам жизни. «Превратности» жизни, как он насмешливо называл трудности повседневного существования, требуют от нас основательности, бдительности и ясности восприятия, которые являются проявлением нашего природного благородства и подлинности. В основе такого подхода лежит глубокое уважение к миру, столь трепетно нам знакомому: наша работа и окружающий мир – это дом для нас и для многих других людей. Совсем не сложно проявлять тщательность, основательность и сохранять ясный ум. Это естественно.