Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете - [27]
Ясно, что не цели, которых они добиваются, и не сумма денег, которую накапливают, заставляют финансовых тяжеловесов вроде Баффета, Керкоряна и Дебартоло продолжать играть так, будто каждое набранное очко решает исход матча. Для них важна сама игра. Игра делает жизнь стоящей штукой. Игра здесь и сейчас, в настоящем; она придает жизни смысл. Настоящая проблема – найти правильную игру, в которую стоит играть. И в поисках игры, в которую стоит играть, чрезвычайно важно найти игру, от которой вы получаете удовольствие.
Что ведет к следующему вопросу.
Вопрос № 2: к чему я способен?
В этом вопросе хорошо то, что ответ на него зачастую – то самое, от чего вы получаете самое большое удовольствие. Нам постоянно говорят об исследованиях, которые показывают, что среднестатистический человек использует лишь малую долю своего потенциала. Я считаю, что по крайней мере одной причиной этого является тот факт, что большинство людей не использует свои таланты. Вы должны иметь ясное представление как о своих способностях, так и недостатках, чтобы решить, как наилучшим образом задействовать свои природные ресурсы.
В этой связи важно понимать, что дело не в том, что у вас есть или что вы делаете, а то, что вы делаете с тем, что у вас есть. Я, безусловно, никогда не смог бы пробежать сто ярдов ровно за десять секунд, сколько бы ни тренировался, но это не мешает мне добиваться успеха в других областях, в которых я гораздо более компетентен. Однако если я ввожу себя в заблуждение относительно своих способностей, то обречен на неудачу. Разве не хотели бы большинство из нас быть Томом Брэди (игрок в американский футбол, распасовщик команды «Нью-Ингленд Пэтриотс». – Пер.)? Но только то, что нам понравилось бы быть суперзвездой-квотербеком, не означает, что у нас есть способности быть им.
Я говорю о том, что необходимо извлекать максимум пользы из своих талантов и эффективно использовать свои природные данные. Вы должны совершенно объективно проанализировать свои умения, причем от вас не требуется быть ни скромным, ни эгоистичным. Вы творческая личность? Спортивная? Артистическая? Вы любите людей? С цифрами на дружеской ноге? Вы преуспеваете, потому что организованны? Вы эффективный мотиватор? Вы можете спланировать проект или у вас лучше получается прорабатывать детали? Список вопросов будет настолько длинным, насколько вы захотите, но не делайте его слишком длинным.
Когда мне было чуть за двадцать, я провел два года в стоматологическом колледже, хотя никогда не понимал, почему я там оказался. Я совершенно не думал о своих умениях и отсутствии таковых, игнорируя тот факт, что в старших классах на уроках рисования дети прозвали меня Суперкоготь.
В стоматологическом колледже вы работаете с искусственными ртами, установленными на металлических штырях и в чем-то похожими на раздетые манекены. Дела мои пошли так плохо, что я стал единственным студентом в истории этого колледжа, который заставил манекен кричать. Я никогда не забуду тот день, когда наконец бросил стоматологический колледж, потому что, когда выходил из дверей лаборатории в последний раз, услышал, как все манекены в лаборатории дружно радуются. Что уж говорить об уважении!
Я вот что хочу сказать: люди часто ошибаются и оказываются в ловушке карьеры, не задумываясь о своих талантах и даже не рассматривая возможность того, что они, возможно, используют лишь небольшой процент своего потенциала в нынешней профессии. Иногда я думаю, что мы слишком строги к себе, чтобы увидеть очевидное. Потому что так легко не заметить своих собственных талантов и трудно быть уверенным, что уделяете этому таланту много внимания, и объективно думать о том, в чем вы наиболее сильны. Есть верный шанс, что эффективное использование ваших сильных сторон также доставит вам самое большое удовольствие и спасет вас от навязчивой идеи зарабатывать деньги. Деньги придут как естественное следствие, но вам не придется думать об этом. Вы будете слишком заняты получением удовольствия от своей работы и жизнью в настоящем.
Вопрос № 3: чего я хочу от жизни?
Рассматривая вопрос «Чего я хочу от жизни?», я не имею в виду конкретные цели. Ставить цели важно не только для того, чтобы убедиться, что вы продолжаете двигаться вперед; это есть средство проверки вашего развития. Однако только после того, как дали ответы на пять вопросов о том, как жить настоящим, вы в состоянии ставить конкретные цели.
Берегитесь синдрома Сумасшедшего Шляпника: многие люди живут словно в страшной спешке добиться чего-нибудь в жизни, но, когда вы заговорите с ними, становится очевидно, что они не имеют ни малейшего представления о том, куда спешат. Они словно думают, что расходовать энергию – достаточная причина этого действия. Как имел обыкновение предостерегать мой друг Зиг Зиглар, следует быть осторожным, чтобы не стать «блуждающим большинством»; нужно стремиться стать «значимой особенностью». Как вы можете притягивать к себе предметы, людей и обстоятельства, необходимые для трансформации ваших желаний в конкретную реальность, если не знаете, чего хотите?
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.