Прежде чем сесть на диету - [25]

Какой бы тип корректирующего белья вы ни выбрали, это неизбежно приведет к тому, что вы (хотя бы зрительно) похудеете на несколько килограммов — и все это за цену новой пары туфель. Было бы глупо не воспользоваться такой возможностью. Кстати, на подходе корректирующее белье и для мужчин. Газета «Wall Street Journal» сообщила о бурно растущем рынке мужских трусов-боксеров, утягивающих талию и живот. Если даже мужчины утягиваются, то вам точно пора.

26. Учитесь правильно ходить

Я не брюзга, но британские женщины особенно выделяются своим неумением красиво ходить; они так обреченно топают по вечно мокрым тротуарам, словно не сомневаются в том, что за углом их ждут только плохие новости. А понаблюдайте за большинством английских невест: как неловкой, тяжелой походкой они идут к алтарю, сгибаясь под тяжестью многотонного свадебного платья.

А ведь стоит вам овладеть искусством красивой походки — и вы сбросите несколько килограммов лишнего веса прямо на глазах. Я рекомендую брать уроки ходьбы всем, кому случалось падать на вечеринке, спускаясь по лестнице с новыми коллегами по работе (это я про себя), или падать, поднимаясь по лестнице с чашкой горячего шоколада в руках (это я опять про себя), а также всем, кто регулярно ходит в неподходящей обуви (и снова я).

Каковы же секреты грациозной походки? Джин Брок-Смит (бывшая директриса школы этикета Люси Клейтон) посоветовала бы вам стать прямо, подобрать зад и идти вперед так, чтобы пятки двигались по одной линии, а носки были немного обращены в стороны. Сначала поставьте одну ногу перед другой, затем грациозно перенесите вес на пятку передней ноги, а потом, через всю ступню, — на носок, одновременно поднимая заднюю ногу и перенося ее вперед. И так далее. Идея в том, что вы как будто скользите, полностью сохраняя равновесие и осанку и прокручивая в голове мантру Джин: «Пятка, подъем, носок, пятка, подъем, носок…»

Как ходить походкой супермодели

Хотя бывают исключения, большинство манекенщиц умеют ходить красиво; это врожденный талант, помноженный на многолетнюю практику. Как говорит модель Джессика Стэм, «первое впечатление всегда имеет большое значение независимо от того, вышагиваешь ты по подиуму или приходишь на первое свидание в ресторан… Походка очень сильно влияет на восприятие женщины окружающими — и на ее собственное отношение к самой себе». Если вам случалось наблюдать плавные, скользящие движения Наоми Кэмпбелл или уверенную походку Жизель Бюндхен, вы поймете, что имела в виду Стэм. Если вы, входя в помещение, хотите взять его штурмом, действуйте следующим образом:

♥ Плечи опущены назад и сведены, подбородок приподнят, взгляд направлен вперед.

♥ Таз подайте немного вперед — но не настолько, чтобы согнуться пополам и упасть на колени.

♥ Вместо того чтобы скользить в стиле Люси Клейтон, опускайте ногу не на пятку, а на носок. Думайте о Марго Фонтейн.

♥ Носки обращены вперед. Переднюю ногу ставьте строго перед задней — так, чтобы ваши следы образовали на песке ровную линию. Вы не утка, поэтому не раскачивайтесь при ходьбе.

♥ Делайте достаточно большие шаги, поднимая над полом всю стопу.

♥ Живот подтянут, поскольку это стабилизирует туловище. Тазобедренные суставы расслаблены. Таким образом вы сможете управиться с самыми фривольными туфлями.

27. Купите корсет

В моем родном Брайтоне на аллее Диккенса располагается «эротический бутик» под названием «She Said». Это небольшой магазинчик, где собрана приличная коллекция страусиных перьев, шелковых бюстгальтеров, а также довольно «бесстыжих» трусов и панталон. У продавщиц в этом магазине сплошь осиные талии, темно-вишневые губы и озорные прически. Эти госпожи бурлеска способны превратить любую посетительницу, переступающую порог их заведения, в настоящую роковую женщину, к ногам которой мужчины падают штабелями. Достаточно одного визита к ним, чтобы гарантированно уменьшить размер вашей одежды. Такова несравненная сила корсета. Известно, что Виктория Бекхэм со школы пользуется корсетом. И Кайли тоже. И Дита. А что вам мешает?

Я недавно посетила магазин «She Said» и купила там золотой сатиновый корсет с черным кружевом по краю и восемью подвязками. Стоило мне влезть в него, как я превратилась в идеальную женщину. Все было при мне: и грудь, и плавные изгибы, и талия 56 см. Я много лет питала отвращение ко всем этим корсетам и прочим хитроумным приспособлениям, превращающим женщину в куклу, и вот свершилось мое обращение в новую веру. Я ощущала себя мадам Помпадур, Нелл Гвин, Скарлетт Йоханссон на застеленной красной дорожкой лестнице… «Твоя фигура похожа на песочные часы», — сказала я своему отражению в зеркале. Это нечто сенсационное. Кто же добровольно от такого откажется?

Корсет увеличивает грудь, сжимает живот и сужает талию, то есть приближает вашу фигуру к идеалу. Вспомните иконные образы великих женщин — талия там всегда играла едва ли не главную роль. «Венера с зеркалом» Веласкеса, «Качели» Фрагонара, Скарлетт О’Хара, вцепившаяся в столбик кровати, когда ее затягивают в корсет, «новый взгляд» Диора, Монро, Мэнсфилд, Мадонна… Образ возникает один и тот же: эротичное соединение вздымающихся юбок и тонкая, осиная талия.