Позитивное воспитание. Как понять своего ребенка - [42]
Девочка готовит домашние задания, усадив напротив себя плюшевого мишку. Это видит мама. Что она скажет?
Неправильно
«Убери немедленно. Позор, пора уже стать серьезной!»
Правильно
«Давай я возьму Мишутку к себе, мы с ним приготовим обед, а ты пока выучи урок. Мы будем скучать!»
Почему дети грустят?
1. После сильного напряжения наступает не облегчение, а расслабленность, астения, апатия – все признаки психоэмоционального истощения. Если речь идет о затяжном разводе, в результате которого ребенку пришлось психологически потерять папу или маму, или если другу запретили играть с мальчиком из проблемной семьи, то астения усугубляется депрессией, чувством глубокой скорби и отчаяния из-за невозможности что-либо изменить.
2. Состояние грусти может быть дежурной реакцией на типичную ситуацию. Веселый ребенок погружается в печаль, как только его приводят в детский сад. Или родители идут в магазин, а его не берут, и его взгляд снова гаснет. Если у ребенка реактивная психика (он мгновенно реагирует на происходящее), состояние грусти может застать родителей внезапно. А ведь только что бегал, смеялся!
3. Артистические натуры хорошо имитируют грусть, начинают картинно дуться и даже пускают слезу, чтобы вызвать у родителей жалость, ощущение вины за свои негативные переживания и вынудить их поступить так, как он хочет. Стоит вам только сдаться («Ну хорошо, одевайся и пойдешь с нами!») – как тут же вспыхнет фейерверк радостных эмоций, а от грусти не останется и следа.
4. Темперамент, безусловно, влияет на общий фон восприятия событий. Грустят меланхолики, вечно обращенные внутрь себя. Их готовность к худшему – своего рода защитная реакция. Если научиться правильно играть роль жертвы, то можно рассчитывать на покровительство сильных людей. Но самое желанное состояние меланхолика – покой, уединенность и грезы. Пронзительно грустным бывает и сангвиник, если периоды веселья сменяются периодами депрессии. Но в детстве эмоции не так глубоки, а их перепады сглажены.
5. Дети грустят, когда скучают по родителям. Речь не идет о потере или разводе. Расставание на несколько часов может стать настоящей трагедией для ребенка. Когда мы вырастаем, то редко помним ситуации, когда плакали или грустили. По-настоящему тяжелые переживания вытесняются психикой, забываются, потому что ребенок не может с ними справиться.
6. Есть периоды развития, отличающиеся неустойчивостью психики. Поскольку многие стимулы оказываются болезненными, ребенок стремится дистанцироваться от других, чтобы стать недосягаемым. Он пытается вести себя незаметно, прятаться за чужие спины, избегает контактов и беспокойств.
7. Общее веселье может только усугубить грустное состояние ребенка. Не очень-то весело осознавать, что не можешь разделить с другими радость. Усугубляет грусть и чрезмерное внимание со стороны окружающих, особенно если они требуют рассказать о чувствах и их причинах. Если бы дети могли так ловко разбираться во всех перипетиях ощущений, они бы сразу получали дипломы психотерапевтов.
8. Наконец, ребенка легко заразить любой эмоцией, включая грусть и ипохондрию. Он живет на одной волне с родителями, о причинах грусти которых может не догадываться, но способен тонко чувствовать страдания взрослого, жалеть его в это время и даже гладить по голове, чтобы утешить.
Как развеселить грустного ребенка?
1. Самым лучшим психотерапевтом для грустного ребенка может стать клоун или взрослый, который ведет себя как клоун! Потому что клоуны имитируют поведение детей и таким образом дают понять: «Послушай, малыш, да я такой же, как ты, может, даже хуже. И посмотри, я не грущу!» Клоун может сесть рядом с ребенком в такой же печальной позе и горько вздохнуть, как бы говоря: «Я тебя понимаю!» А потом отзеркаливать все движения, жесты и слова ребенка: «Я не хочу играть!» – «Я хочу играть!»; «Я хочу к маме!» – «Я хочу к папе!» Так он дает понять, что готов разделить чувства ребенка.
2. Уходя надолго, не стоит говорить: «А ты посиди и подожди!» Иначе ребенок будет сидеть и тоскливо смотреть на дверь. Лучше придумайте ему занятие, попросите что-то нарисовать к вашему приходу, разложите любимую игру, оставьте на виду книжки, чтобы он не скучал.
3. Когда мы учим ребенка терпеть, то приучаем его к длительному пребыванию в плохом настроении. А на самом деле лучше учить справляться с плохим настроением. Для этого придуманы игры, музыка, танцы, вкусная и полезная еда. Дети, например, любят играть с водой и песком. Подготовьте ведерко теплой воды и ведерко песка – пусть ребенок строит на кухонном столе, поближе к мойке, замок! Это занятие умиротворяет, уровень тревожности падает – и ребенок уже не воспринимает отсутствие мамы как трагедию. Так что помимо терпения есть немало альтернативных видов деятельности, которые победят одиночество и грусть.
4. Дети еще плохо дифференцируют свои состояния, характер и настроение. В каждой семье есть фотография улыбающегося ребенка: вот он под елкой, вот на пляже, вот играет в мяч… Эти снимки так трогательны. Просматривайте детские фото иногда, чтобы напомнить ребенку о минутах абсолютного счастья.
