Поздравляем, у вас подросток! - [23]
— Вова, иди домой!
— Мама, я замерз?
— Нет, ты хочешь кушать!
На вопрос, а как самой маме дается выбор чего-либо, она отвечает: «А у меня все еще хуже!» Получается, мама требует от дочери того, что не умеет сама. И в те моменты, когда Катя не может сделать выбор, мама злится. Вероятно, бессознательно мама надеется, что дочь станет тем человеком в семье, кто принимает решения, потому что маме это дается трудно, ей нужна помощь. А дочь перенимает ролевую модель матери и действует так же, как она, ведь мама — главный пример в ее жизни.
Большинство подростков так или иначе воспитывают два родителя, которые могут иметь разные установки относительно воспитания своих детей. Подросток, в свою очередь, по-разному может относиться к своим родителям, но ассоциируют себя подростки чаще с родителем своего пола. Это тоже далеко не всегда происходит осознанно: например, сын может критиковать отца, быть на него обиженным или даже ненавидеть его, но при этом копировать его ролевую модель поведения.
Родители Лены и Кости много лет в браке, и в общем-то этот брак можно назвать счастливым и благополучным. Отец занимает руководящую должность в крупной компании, а мать никогда не работала — она взяла на себя заботу о семейном очаге и занимается только домашними делами. Отец активный, инициативный, все время придумывает что-то новое и, не откладывая, берется за реализацию. Вместе с сыном они регулярно занимаются спортом (бегают по утрам, зимой катаются на лыжах), ходят на охоту и рыбалку. Супруга же очень спокойная, мягкая. В семье она следит за тем, чтобы в доме всегда было чисто, вкусно, уютно.
Оба подростка участвовали в нашей программе. Лене было очень сложно: выраженных интересов к чему-либо у нее нет, она не понимает, что ей нравится, чем хотела бы заниматься в будущем. Иная ситуация с ее братом Костей: несмотря на то что он младше, процесс самоопределения дался ему гораздо проще. Его интересы и разнообразный жизненный опыт помогли ему попробовать себя во многом и понять, что ему больше нравится, от чего у него горят глаза. Теперь он строит амбициозные планы, которые, как и отец, сразу сопровождает решительными действиями. Лена же после разнообразных профессиональных проб и упражнений призналась, что на самом деле не хочет работать, а хочет, как мама, проводить время дома, заботясь о своей семье и домашнем очаге.
Необычным в этой истории было то, что на протяжении программы мать настаивала, что мы обязательно должны помочь подобрать ее дочери профессию, в которой можно добиться больших успехов и которая высоко оплачивается. Вместе с дочерью она активно участвовала в выборе, пыталась на него влиять, исключая те варианты, которые не проходили ее «фильтр». Помимо этого выяснилось, что, когда Лена проявляет инициативу, например хочет пойти на курсы фотографии или устроиться курьером для подработки, все варианты обесцениваются мамой, так как они или «несерьезны», или, по ее мнению, «небезопасны». Таким образом, мать обрубала все инициативы и без того не уверенной в себе девушки и при этом недоумевала, почему же Лена ничем не интересуется, почему не хочет быть успешной.
Когда мы обратили внимание мамы на этот факт, она была сильно удивлена, после чего у нас случился глубокий и серьезный разговор. Выяснилось, что, несмотря на семейный уют, который царил в их доме, она чувствует себя нереализованной. Многие ее подруги добились успеха в работе, живут интересной и насыщенной жизнью. Матери Лены тоже хотелось бы этого, но кажется, что уже поздно что-то начинать, да и непонятно, как вообще подступиться к этой теме. Зато можно всячески способствовать тому, чтобы другая жизнь стала доступна ее дочери. При этом, имея очень небольшой опыт взаимодействия с миром за пределами дома, мать испытывает глубочайший страх за свою дочь. Одна мысль о том, что ее ребенок будет ездить по городу и развозить посылки, когда в семье достаточно денег, вселяла ужас. А курсы фотографии — к чему это? Разве можно добиться чего-либо значимого, занимаясь фотосъемкой? Оказывается, да.
Этот разговор — начало длинного, важного и нового пути, который открылся Лене. Когда ее мама с нашей помощью смогла осознать те чувства, которые влияли на нее в общении с дочерью, она стала подмечать их у себя сама. Теперь уже не они управляли поведением матери, а она сама взяла чувства под свой контроль. И согласилась оплатить Лене курсы по фотографии. Не страшно, если это увлечение не перерастет в профессию. Важно, чтобы у Лены за пределами дома появилось занятие, которое она любит и в котором успешна, — этот опыт поможет со временем набрести на то, чем она захочет заниматься профессионально.
Нередко родители затрудняются понять, что же нужно их ребенку, куда его направить. И, не разобравшись, наделяют его жизнь своим видением его «светлого будущего». Но бывают и иные примеры: когда родителям удается помочь ребенку в поиске того, что интересно ему самому, и это дает плоды.
Родители Миши с самого детства старались советоваться с ним, принимая решения, которые непосредственно касаются мальчика. В раннем детстве, когда он еще толком не говорил, это было довольно сложно, поэтому им приходилось просто наблюдать за интересами сына и пробовать отдавать его в секции, которые этим интересам соответствовали. Например, родители заметили, что сын подолгу может плескаться в воде, и записали его на плавание. Потом он стал строить из подручных материалов и конструктора какие-то домики — и был отправлен в кружок по конструированию. В какой-то момент Миша проявил интерес к пластилину и лепке и, по предложению родителей, год ходил на «Дымковскую игрушку». Во многом благодаря этому сейчас Миша уже определился с будущей профессией и целенаправленно движется к поступлению в вуз. Необязательно, что он всю жизнь проработает в том же направлении, которое выбрал сейчас, в школе: он чуток к себе и поэтому сможет направлять свою жизнь в ту сторону, которая будет для него актуальна. Родители не следят за учебой сына, так как знают — все в порядке, а если возникнут проблемы, сын об этом сообщит. Так, в восьмом классе, у него довольно сильно упала успеваемость по математике, и Миша сам вынес эту проблему на обсуждение в кругу семьи. Папа, имея математический склад ума и профессию программиста, предложил сыну иногда делать с ним домашнее задание, чтобы подтянуть его знания. Но такие попытки ни к чему не привели, потому что, по словам Миши, отец, хоть и старается, объясняет ужасно. В итоге было принято решение записать сына на курсы математики.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.