Поздравляем, у вас подросток! - [20]
B) Поделюсь с ребенком своими переживаниями и попрошу делать музыку тише или слушать в наушниках.
Вопрос 9
Ваш ребенок решил научиться готовить и пригласил вас на ужин, который планирует приготовить сам.
Каков ваш план?
A) Скажу, что это отличный повод пригласить пару его друзей — пусть готовят и едят вместе. А я на диете, мне нельзя такое.
Б) Отличная идея! Если захочешь, я помогу тебе или дам советы там, где у тебя пока нет опыта.
B) Мать и так море всего наготовила, а кто есть будет? Успеешь еще научиться.
Вопрос 10
Ваш ребенок одевается нарочито небрежно и некрасиво. У вас есть возможность покупать нормальную одежду и поддерживать ее в хорошем виде, но ребенок настаивает, что будет одеваться так, как ему нравится.
Ваши действия?
A) Начну одеваться, как он. Пусть ему будет стыдно за папу/ маму, и он быстрее сообразит, что пора начинать следить за собой.
Б) Подростки всех поколений одеваются странно. Это их право и это их способ выражать протест.
B) Выкину его старые вещи и повешу в шкаф новые. Сюрприз!
Расшифровка
Ключ теста
Если вы набрали 10–16 баллов: вы очень уверенный в себе родитель, который всегда знает, что надо делать. Иногда ваши решения неординарны и могут удивлять близких, но какое значение имеет их мнение, если стоит вопрос о благополучии семьи?
Чего опасаться: одного тирана может свергнуть другой тиран, а ваш ребенок быстро растет.
Если вы набрали 17–23 балла: вы осторожный родитель. Как правило, вы замечаете все что надо и стараетесь не вмешиваться до тех пор, пока в этом не будет необходимости. Либо умело делаете вид, что не вмешиваетесь, а сами направляете ребенка в нужное русло.
Чего опасаться: вы так умело обходите конфликты и разговоры напрямую, что ребенок не всегда может понимать вас и быть уверенным, что к вам можно за чем-то обратиться.
Если вы набрали 24–30 баллов: вы заботливый родитель. Вы всегда стараетесь поговорить с ребенком обо всем, что волнует его и вас, найти компромисс, помочь ему, поддержать его. Многие дети мечтают именно о таком родителе.
Чего опасаться: а вдруг он не захочет уезжать из дому, когда вырастет?
Глава 5. Пришло время посмотреть в зеркало
В нашем опыте есть интересное тренинговое упражнение: мы просим подростков, разбившись на пары или мини-группы, нарисовать на листе бумаги ребенка и взрослого. Ребята могут пользоваться цветными карандашами и фломастерами, на рисование отводится около получаса, потом команды презентуют результаты.
Зачем мы рассказываем вам об этом? Потому что 90% подростков рисуют почти одно и то же, и это занятно. Нарисованный ребенок всегда получается ярким и с различными атрибутами счастливой жизни: воздушным шаром, леденцом, шапочкой с пропеллером. Ребенка рисуют улыбающимся, на нем цветная одежда, вокруг зеленые деревья и цветы, а над ним светит солнце.
Как вы думаете, каким изображают взрослого? С точки зрения цвета используется обычно черно-белая гамма, на рисунке изображается человек в деловом костюме (чаще мужчина), удушенный галстуком, с непременным телефоном в руке, а над его головой сгустились тучи.
К сожалению, наши многочисленные наблюдения показывают, что в представлении подрастающего поколения о взрослости нет почти ничего привлекательного: придется все время работать до изнеможения, делать то, что сложно и неинтересно. Во взрослой жизни нет места удовольствиям, отдыху, веселью и наслаждению природой. Поэтому вполне предсказуемо, что на вопрос, хочется ли ребятам, нарисовавшим картинку, становиться взрослыми, отвечают чаще всего «нет». В результате, работая с подростками, нам приходится немало времени и усилий тратить на то, чтобы создавать новый образ взрослого — свободного, заинтересованного и радостного.
Откуда же берется такое представление подростков о взрослой жизни? Очевидно, это результат многолетнего наблюдения и общения со взрослыми, которые их окружают, в первую очередь с родителями и учителями. Даже если наш рабочий день был насыщен интересными событиями, усталость в конце дня дает о себе знать, и обычно это заметно. Просыпаясь утром раньше, чем хотелось бы, мы отправляемся на работу без улыбки на лице, даже если работа нам нравится. Получается, наши дети не видят, как мы достигаем профессиональных успехов, как проживаем с коллегами радость совместных побед, добиваемся своих целей, создаем нечто важное и ценное, — все это остается за кадром. А вместо всего этого наши усталые лица и бесконечный быт. Если же вам приходится ходить на работу, которую вы совсем не любите, не сомневайтесь: дети в курсе этого.
— Знаете, мой сын совсем меня не слушается. Отказывается делать то, что я говорю.
— А вы с ним разговариваете о чем-то, кроме его обязательств? Общаетесь по душам хотя бы иногда?
— В смысле? А о чем нам разговаривать? Обсуждаем его учебу в основном. Я его наставляю, а он сопротивляется.
— А как вам идея делиться с ним, например, тем интересным, что происходит у вас в течение дня?
— Послушайте, я работаю в цветочном магазине, что там может произойти интересного?
У многих подростков возникают трудности при выборе профессии, потому что перед ними нет примера положительного опыта взрослых. Они видят перед собой родителей, которые не любят свою работу и погрязли в рутине домашних дел, а на себя не остается времени. И детям так жить не хочется.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.