Поздравляем, у вас подросток! - [20]
B) Поделюсь с ребенком своими переживаниями и попрошу делать музыку тише или слушать в наушниках.
Вопрос 9
Ваш ребенок решил научиться готовить и пригласил вас на ужин, который планирует приготовить сам.
Каков ваш план?
A) Скажу, что это отличный повод пригласить пару его друзей — пусть готовят и едят вместе. А я на диете, мне нельзя такое.
Б) Отличная идея! Если захочешь, я помогу тебе или дам советы там, где у тебя пока нет опыта.
B) Мать и так море всего наготовила, а кто есть будет? Успеешь еще научиться.
Вопрос 10
Ваш ребенок одевается нарочито небрежно и некрасиво. У вас есть возможность покупать нормальную одежду и поддерживать ее в хорошем виде, но ребенок настаивает, что будет одеваться так, как ему нравится.
Ваши действия?
A) Начну одеваться, как он. Пусть ему будет стыдно за папу/ маму, и он быстрее сообразит, что пора начинать следить за собой.
Б) Подростки всех поколений одеваются странно. Это их право и это их способ выражать протест.
B) Выкину его старые вещи и повешу в шкаф новые. Сюрприз!
Расшифровка
Ключ теста
Если вы набрали 10–16 баллов: вы очень уверенный в себе родитель, который всегда знает, что надо делать. Иногда ваши решения неординарны и могут удивлять близких, но какое значение имеет их мнение, если стоит вопрос о благополучии семьи?
Чего опасаться: одного тирана может свергнуть другой тиран, а ваш ребенок быстро растет.
Если вы набрали 17–23 балла: вы осторожный родитель. Как правило, вы замечаете все что надо и стараетесь не вмешиваться до тех пор, пока в этом не будет необходимости. Либо умело делаете вид, что не вмешиваетесь, а сами направляете ребенка в нужное русло.
Чего опасаться: вы так умело обходите конфликты и разговоры напрямую, что ребенок не всегда может понимать вас и быть уверенным, что к вам можно за чем-то обратиться.
Если вы набрали 24–30 баллов: вы заботливый родитель. Вы всегда стараетесь поговорить с ребенком обо всем, что волнует его и вас, найти компромисс, помочь ему, поддержать его. Многие дети мечтают именно о таком родителе.
Чего опасаться: а вдруг он не захочет уезжать из дому, когда вырастет?
Глава 5. Пришло время посмотреть в зеркало
В нашем опыте есть интересное тренинговое упражнение: мы просим подростков, разбившись на пары или мини-группы, нарисовать на листе бумаги ребенка и взрослого. Ребята могут пользоваться цветными карандашами и фломастерами, на рисование отводится около получаса, потом команды презентуют результаты.
Зачем мы рассказываем вам об этом? Потому что 90% подростков рисуют почти одно и то же, и это занятно. Нарисованный ребенок всегда получается ярким и с различными атрибутами счастливой жизни: воздушным шаром, леденцом, шапочкой с пропеллером. Ребенка рисуют улыбающимся, на нем цветная одежда, вокруг зеленые деревья и цветы, а над ним светит солнце.
Как вы думаете, каким изображают взрослого? С точки зрения цвета используется обычно черно-белая гамма, на рисунке изображается человек в деловом костюме (чаще мужчина), удушенный галстуком, с непременным телефоном в руке, а над его головой сгустились тучи.
К сожалению, наши многочисленные наблюдения показывают, что в представлении подрастающего поколения о взрослости нет почти ничего привлекательного: придется все время работать до изнеможения, делать то, что сложно и неинтересно. Во взрослой жизни нет места удовольствиям, отдыху, веселью и наслаждению природой. Поэтому вполне предсказуемо, что на вопрос, хочется ли ребятам, нарисовавшим картинку, становиться взрослыми, отвечают чаще всего «нет». В результате, работая с подростками, нам приходится немало времени и усилий тратить на то, чтобы создавать новый образ взрослого — свободного, заинтересованного и радостного.
Откуда же берется такое представление подростков о взрослой жизни? Очевидно, это результат многолетнего наблюдения и общения со взрослыми, которые их окружают, в первую очередь с родителями и учителями. Даже если наш рабочий день был насыщен интересными событиями, усталость в конце дня дает о себе знать, и обычно это заметно. Просыпаясь утром раньше, чем хотелось бы, мы отправляемся на работу без улыбки на лице, даже если работа нам нравится. Получается, наши дети не видят, как мы достигаем профессиональных успехов, как проживаем с коллегами радость совместных побед, добиваемся своих целей, создаем нечто важное и ценное, — все это остается за кадром. А вместо всего этого наши усталые лица и бесконечный быт. Если же вам приходится ходить на работу, которую вы совсем не любите, не сомневайтесь: дети в курсе этого.
— Знаете, мой сын совсем меня не слушается. Отказывается делать то, что я говорю.
— А вы с ним разговариваете о чем-то, кроме его обязательств? Общаетесь по душам хотя бы иногда?
— В смысле? А о чем нам разговаривать? Обсуждаем его учебу в основном. Я его наставляю, а он сопротивляется.
— А как вам идея делиться с ним, например, тем интересным, что происходит у вас в течение дня?
— Послушайте, я работаю в цветочном магазине, что там может произойти интересного?
У многих подростков возникают трудности при выборе профессии, потому что перед ними нет примера положительного опыта взрослых. Они видят перед собой родителей, которые не любят свою работу и погрязли в рутине домашних дел, а на себя не остается времени. И детям так жить не хочется.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.