Поздравляем, у вас подросток! - [19]
Бывает и по-другому: Соня, к несчастью, только что рассталась со своим молодым человеком. Кажется, это были ее первые серьезные отношения. Соня закрылась в ванной комнате, не хочет никому открывать и ни с кем разговаривать. Мама за нее очень переживает, но уже догадывается, в чем дело. Она начинает потихоньку разговаривать с дочерью через закрытую дверь, пока что просто говоря слова поддержки: «Дочка, я понимаю, каково тебе сейчас, пойдем на кухню, попьем чайку, поболтаем, расскажу тебе про свою первую любовь». Они идут и болтают час-другой, слезы понемногу сходят, на лице Сони появляется улыбка. С работы возвращается папа, и его вводят в курс дела. Он — человек не такой щедрый на эмоции, как его супруга, поэтому без лишних слов предлагает немного прогуляться всей семьей, а потом зайти в кафе и съесть по мороженому. Когда Соня рассказывала об этой истории, у нее блестели глаза, потому что она по-настоящему гордилась своими родителями. Девочка не ожидала, что они смогут так чутко отнестись к произошедшему, без лишних черствых «да брось, таких парней будет еще миллион». Родители Сони оказали дочери необходимую эмоциональную поддержку, и теперь она знает: что бы ни случилось, у нее дома есть тыл, где ее всегда поддержат и помогут справиться с тяжелыми переживаниями. И в этом ключевое отличие подростков, которые никогда не пойдут на суицид: они не одни в этом мире, и они об этом знают.
• Что почитать: Вирджиния Сатир. «Как строить себя и свою семью»
• Что посмотреть: «Бум» (Франция, 1980, реж. Клод Пиното)
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ № 4
ТЕСТ «КАКОЙ ВЫ РОДИТЕЛЬ?»
Пройдите этот тест и узнайте, какой вы родитель. Тест — шуточный, но, отвечая на вопросы «как на духу», вы можете получить для себя занятную обратную связь.
Вопрос 1
Ваш ребенок пришел домой и заявил, что с сегодняшнего дня он перестает есть мясо, так что теперь ему требуется отдельное питание.
Ваша реакция:
A) Выгоню на улицу. Там много разной зелени — не помрет.
Б) Попытаюсь узнать, в чем причина его решения, и закуплю килограмм рукколы.
B) Поддержу, чтобы не портить отношения, но буду подкладывать ему статьи о пользе мясной пищи. Надеюсь, это временное помутнение.
Вопрос 2
Вы вернулись домой с работы и видите, что квартира идеально убрана.
Ваши мысли:
A) Наконец-то мой ребенок повзрослел и начал заботиться о порядке в доме!
Б) Надо аккуратно выяснить, что сподвигло его на это: вероятно, он чувствует свою вину за что-то передо мной.
B) Ага! Видимо, заметает следы вечеринки. Начну искать улики.
Вопрос 3
Вы идете вдоль дома и слышите веселый голос вашего ребенка, доносящийся из подвала. Ваши действия:
A) Подвал — не помойка, ребенок там в тепле и с друзьями. Пусть веселится, солнышко.
Б) Выволоку домой. Порядочным людям не место в подвалах!
B) Отправлю эсэмэску уточнить, все ли у него хорошо и почему он в подвале. А на будущее предложу возможность собираться с друзьями дома или буду давать больше денег на кафе и кино.
Вопрос 4
Ваша дочь стала часто отпрашиваться с ночевкой к подружке. Однажды вы случайно выясняете, что на самом деле ночует она не у подружки.
Ваши действия?
A) Приглашу ее на разговор и мягко выясню, с кем и где она проводит ночи.
Б) Если это не мешает учебе, то дочь вполне может сама решать, с кем и где ночевать, она уже взрослая, а мне не надо в это лезть.
B) Выслежу, куда дочь отправиться в следующий раз, и устрою очную ставку! Нечего шляться где попало по ночам.
Вопрос 5
Вас вызвали к директору, потому что вашего ребенка обвиняют в организации коллективного самоубийства. Ребенок говорит, что директор сошел с ума, никаких суицидов он не планировал, а просто шутил с друзьями.
Как поступите?
A) Я верю своему ребенку, поэтому даже не буду тратить время на походы в школу, а напишу им, чтобы занимались своим главным делом — давали детям знания.
Б) Серьезно поговорю со своим ребенком и в любом случае встану на его защиту перед директором.
B) Большую часть времени ребенок проводит в школе, поэтому к таким ситуациям надо относиться с большим вниманием. Поблагодарю директора, а ребенка отправлю к психологу.
Вопрос 6
Вы нашли у своего ребенка в рюкзаке презерватив.
Как поступите?
A) Отлично, значит, не надо рассказывать ему/ей про контрацепцию. Положу презерватив обратно.
Б) Заниматься такими вещами в подростковом возрасте? Отвратительно! Презерватив отберу и запрещу гулять после 21:00.
B) Я не лазаю по карманам и рюкзаку своего ребенка.
Вопрос 7
Ваш ребенок заявил, что хочет открыть свой бизнес, и просит у вас 50 тысяч рублей в качестве инвестиций.
Что скажете?
A) У меня есть только 10 тысяч, остальное проси у бабушки.
Б) Бизнес — это сложно, а часто незаконно, и уж точно не для детей. Ты мне лучше скажи, ты уроки сделал?
B) Неси бизнес-план, будем смотреть.
Вопрос 8
Ваш ребенок взял привычку слушать громкую музыку у себя в комнате. Она вам не нравится и мешает отдыхать.
Как поступите?
A) Заберу у него колонки. Кто сильнее, тот и прав.
Б) Попробую это принять. Мы же должны давать детям свободу самовыражения!
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.