Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - [42]
3. Я ожидал…
4. Я не говорил об этом, потому что…
5. В будущем я хочу…
6. Я могу понять, почему ты так это воспринимаешь.
7. Я понимаю тебя, но вижу это в ином свете.
8. Тебе это ясно?
9. Как ты на это смотришь?
10. Что мы будем делать дальше?
А что насчет вас?
Для многих из нас работа – это не только способ зарабатывания денег. Выберите несколько минут, чтобы подумать, что означает для вас работа и карьерный рост. Проанализируйте связанные с работой убеждения, ценности и способы общения с окружающими, чтобы понять, на что нужно обратить больше внимания.
Задайте себе несколько вопросов, которые прояснят динамику рабочих отношений:
• Как я получаю обратную связь о своей работе? Как реагирую на нее?
• Если бы я мог изменить что-то в своей работе, то что бы я сделал?
• Как детский опыт формирует мое поведение на работе?
• Как мое отношение к конкуренции влияет на мой стиль поведения с коллегами?
• Как я справляюсь с конфликтами на работе?
• Считаю ли я окружающих победителями или неудачниками? Если да, то как это влияет на мое отношение к коллегам и клиентам?
Помните, что вы являетесь важной частью любых отношений, в которые вступаете. Если возникает проблема, то вы являетесь и ее частью тоже.
Как мы знаем, эмоциональный интеллект требует строить отношения с деловыми партнерами так же, как и с партнерами по жизни. У Глена и Дейва были разные сценарии успеха. К сожалению, они больше сосредоточивались на недостатках друг друга, чем на той пользе, какую каждый приносит бизнесу.
Яна и Карлос
Когда на рабочем месте возникают романтика и секс, это чревато серьезными осложнениями. Такие отношения часто связаны с ожиданиями, надеждами и страхами, характерными и для обычной жизни. Но рабочая обстановка добавляет к этому элементы секретности и риска. Служебные романы часто порождают сплетни, молчаливые соглашения и конфликты. Когда молчаливые соглашения о развитии отношений не совпадают, разногласия проявляются и в поведении, и тогда упреков не избежать.
Если вы оказались в подобной ситуации, то у вас, скорее всего, есть молчаливое соглашение не только с романтическим партнером, но и с собой. Возможно, вы говорите себе: «Мой новый любовник и я достаточно осторожны, и коллеги не догадаются, что между нами что-то есть», «Ни один из нас ни слова не сказал коллегам, так что сплетничать о нас не будут», «Эти отношения настолько хороши, что стоит рискнуть». Такие молчаливые соглашения позволяют вступать в рискованные отношения и снимать с себя ответственность, когда тайное становится явным. А служебные романы явными становятся очень быстро.
Яна и Карлос работали вместе. Их потянуло друг к другу с первой же встречи. Они флиртовали в лифте, на кухне и в коридорах. Яна знала, что служебные романы – вещь сложная, но скоро стало ясно, что они оба просто не могут сдержаться. На рождественском корпоративе в офисе они впервые поцеловались. А потом ушли на кухню, чтобы принести закуски. А там уже произошло и все остальное.
Они работали в разных подразделениях – она в бухгалтерии, он в отделе продаж. В течение дня они посылали друг другу интимные сообщения и перезванивались. Несколько месяцев у них тянулся восхитительный роман. Они встречались после работы и проводили выходные в увлекательных сексуальных играх. Карлос был разведен. Яна была «полупомолвлена» с мужчиной, который жил на другом конце страны. Сами того не сознавая, они сформировали молчаливое соглашение о правилах своих отношений.
Прошло полгода, и обоим стало ясно, что, хотя роман доставляет им удовольствие, превращать его в серьезные отношения они не собираются. Яне было всего двадцать четыре года, и через пару лет она собиралась перебраться в Калифорнию. Карлос недавно развелся, у него росла маленькая дочь, и он не был готов к серьезным отношениям. Оба рассчитывали, что служебный роман угаснет сам собой, и, когда это произойдет, они останутся просто коллегами и сохранят пикантные воспоминания.
А потом Яна услышала, как коллеги сплетничают о ее романе с Карлосом. «Карлос ненавидит драмы, ему не захочется иметь дело с ревностью бывшей жены, – сказала одна из дам. – Она использует дочь в качестве оружия, и он решит, что будет проще порвать с Яной». Яна была в ярости, что Карлос выдал их секрет. Она обрушилась на него: «Ты смеешься надо мной! Похваляешься своей победой! Ты что, старшеклассник?» В ответ Карлос взорвался: «А ты думала, никто не знает, что мы любовники, и никто не заметит, когда мы расстанемся? И вообще я имею право обсуждать свою личную жизнь с друзьями!»
Каковы были молчаливые соглашения?
Это классический пример несовпадения молчаливых соглашений в служебном романе. Каждый «согласился» с собственной версией фразы: «Поскольку мы работаем вместе, то будем хранить наши отношения в тайне». Но они не определились с тем, что эта тайна включает, а что исключает. Яна считала, что они не должны ни с кем в компании обсуждать свои отношения. Но Карлос доверял свои секреты друзьям, даже если друзья были его коллегами. Поскольку оба не представляли ожиданий друг друга, то полагали, что оба хотят одного и того же. Узнав, что Карлос рассказал все друзьям, Яна решила, что он нарушил соглашение. Карлос же счел Яну наивной. Как всегда с молчаливыми соглашениями, каждый из партнеров привнес в настоящее ожидания и убеждения из прошлого.
В искренней и откровенной манере популярный автор и пастор Боб Яндиан рассказывает о волнующем Божьем замысле относительно секса, любви и близости.Практическая мудрость Яндиана, история его собственного брака, сначала неблагополучного, а потом исцеленного, глубокое понимание вопроса о сексе и Библии будут побуждать мужа и жену стать одной плотью, близкими друзьями и страстными любовниками.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается.