После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - [13]

1. Тони не просто скажет, что любит Джейн, а они вместе признают, что она чувствует себя нелюбимой.

2. Совместными усилиями они выяснят причину охватившего ее чувства.

Вот беседа, в которой Джейн и Тони выполняют эти задачи. Это идеальный вариант, я опускаю в нем неудачные начала и срывы, которые обычно происходят в жизни. И он подразумевает способность Джейн и Тони спокойно посмотреть на себя со стороны и с пониманием отнестись к сложившейся ситуации – способность, которой мы почти всегда лишаемся, когда охвачены эмоциями.

В изначальном разговоре Джейн задает вопрос «Ты меня любишь?». Тони чувствует, что его критикуют за то, что он не подумал сказать о своей любви спонтанно. Он занимает оборону и осаживает жену словами «Ты же знаешь, что да». Но в нашем идеальном разговоре Джейн проявляет другую реакцию.

Джейн (откладывая книгу): Тони, я только что поймала себя на мысли – мне захотелось спросить «Ты меня любишь?».

Вместо того чтобы потребовать заверения в любви, Джейн выражает озадаченность возникшим у нее желанием попросить об этом. Она абстрагируется от своей внутренней борьбы и признается в ней Тони – причем так, что он не чувствует обвинения с ее стороны. Она поднялась над ситуацией и получила точку обзора, с которой можно, не обвиняя, наблюдать за тем, как разворачиваются отношения. Так как против Тони не выдвинуто никаких обвинений, он откликается на слова жены с пониманием.

Тони: Неужели ты чувствуешь себя нелюбимой?

Джейн и Тони вступили во взаимодействие на основе взаимной поддержки, а не взаимной злости. И благодаря этому оба способны признаться друг другу в своей глубоко запрятанной ранимости.

Джейн: Да, здесь, на моей стороне постели, одиноко.

Тони (придвигаясь к ней ближе): Что ж, мы это исправим.

Джейн (обнимая его): Мне же обычно нравится читать вместе в кровати. Но сегодня вечером… не знаю… такое чувство, будто мы находимся в разных мирах.

В предыдущем разговоре Джейн и Тони спорили из-за его нежелания сказать «Я люблю тебя». Но речь не о любви, а о том, что они ощущают себя в разных мирах.

Тони: Да, я знаю. В каком мире ты сейчас?

Джейн: Я волнуюсь из-за маминого здоровья. Не хотела тебе говорить, чтобы не надоедать с одним и тем же.

Тони: Понимаю, о чем ты. Я злюсь и волнуюсь из-за своей бесперспективной работы, но, зная, как ты беспокоишься о маме, не хотел, чтобы ты тревожилась еще и за меня.

Джейн и Тони не стали делиться своими тревогами, потому что не хотели докучать друг другу, и это разъединило их. Ответом Джейн на это взаимное исключение стало чувство одиночества и неприкаянности. В своем разговоре они спорили из-за того, что Тони отказывался сказать «Я люблю тебя». В идеальном варианте беседы, который я сочинил для них, чувства Джейн помогли им обнаружить, что они эмоционально закрылись друг от друга, и указали путь обратно к взаимной гармонии.

Скептик: Что ж, благостная выходит картинка. Но разве вы сами не сказали, что это идеальный разговор, который вряд ли кому под силу? Так зачем мы тогда вообще его обсуждаем?

Автор: Потому что, осознав, как в идеале выглядит такая беседа, мы можем предпринять шаги по направлению к ней. А любой такой шаг, даже крошечный, может многое изменить к лучшему.

Скептик: Но Джейн с Тони даже не ссорятся толком. Как насчет пар, у которых идет реальная война?

Такова ситуация Бетти и Ральфа: между ними то и дело вспыхивают яростные ссоры, в основном спровоцированные ревностью Ральфа.

Ральф: Я видел, как ты только что заигрывала с Малкольмом – у всех на глазах. Тебе обязательно меня так унижать?

Бетти: Ты вообразил себе бог знает что. Малкольм мне даже не нравится. Твоя ревность сводит меня с ума.

Ральф: А меня сводит с ума, как ты вертишься перед каждым встречным мужчиной на этой планете.

Бетти: Я буду вертеться перед каждым встречным мужчиной на всех девяти планетах, если захочу. Уж конечно, перед тобой я этого делать не собираюсь. Ты все равно не заметишь – слишком занят своей ревностью.

Ральф: Довольно. Мы едем домой.

Бетти: Отлично. Вечер ты мне все равно испортил.

Проявление ревности со стороны Ральфа – его слова «Я видел, как ты заигрывала» – ключ, который поможет обнаружить более уязвимые, глубоко запрятанные чувства. Чтобы это сделать, нам нужно вернуться назад, к тому моменту, когда Ральф увидел, как Бетти разговаривает с тем мужчиной на вечеринке. Вот что он мог бы прошептать ей, если бы у него был доступ к этим чувствам и способность доверить их Бетти:

Ральф (шепотом): Не могу поверить, каким ничтожным я вдруг себя ощущаю. Привлекательный мужчина улыбнулся тебе, и вот я уже убежден, что ты бы хотела быть замужем за ним, а не за мной и что наша совместная жизнь – сплошное притворство. Могу поклясться, ты уже устала от моей неуверенности в себе. Я знаю, что не уверен! И раз уж мне свойственно заглядываться на женщин, легко поверить, что и ты, должно быть, делаешь то же самое.

Мы не ждем, что Ральф окажется способным на такое заявление. Чтобы решиться на него, нужно чувствовать себя в ладу с собственными эмоциями, чем, как мы знаем, Ральф похвастаться не может. Даже если бы он произнес эти слова, нет гарантий, что Бетти отреагирует сочувственно. На самом деле вот что она бы ответила: