После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - [14]
Бетти: В настоящий момент мне плевать на твою неуверенность. Я до сих пор бешусь из-за того, что ты сказал за завтраком. Неужели ты не шутил, когда заявил, что…?
Вспышка ревности Ральфа была ответом – нет, не на проявленный Бетти интерес к мужчине на вечеринке, как он думал, – а на ее холодность, потому что он сказал ей обидные слова за завтраком. Ральф заметил, что с тем мужчиной Бетти ведет себя дружелюбнее, чем с ним. Но это потому, что она вообще не проявляла дружеского расположения к Ральфу. Ревность – автоматическая реакция Ральфа, его способ отметить неполадки в отношениях. Если Бетти отдаляется от него, он приходит к выводу, что она нашла другого.
Разумеется, ревность Ральфа представляет проблему. Но одновременно это подсказка, которая помогает обнаружить подспудные чувства в отношениях. Если бы Ральф смог говорить о своей ревности так, как я только что описал, Бетти высказала бы то, что ее расстраивало, и у них появился бы шанс найти выход из положения.
Скептик: Но ревность Ральфа не всегда означает подсказку. Как насчет случаев, когда он просто ревнует?
Автор: Даже тогда это подсказка: она говорит об эмоциональной боли, которую он не в состоянии выразить.
Скептик: Да, именно. Он не в состоянии выразить свои чувства. Тогда почему мы вообще об этом заговорили?
Автор: Потому что, имея перед глазами образец, как выразить эти чувства, он, возможно, смог бы сделать шаги в этом направлении.
Цель Бетти и Ральфа – использовать его ревность как подсказку, указывающую на их разобщенность и чувства, которые он не способен выразить. Если им удастся сделать это, они смогут использовать проблему Ральфа – ревность – как прочную основу для отношений.
Глава 3
Отношения как способ компенсировать личные недостатки
Все мы мечтаем, что любовь преобразит нашу жизнь. Нужно только встретить подходящего человека, верим мы, и все наладится. Неудовлетворенность и чувство незащищенности исчезнут. Жизнь наполнится новым, глубоким смыслом. Мы будем летать, как на крыльях. Все изменится к лучшему.
И в то же время в нас сидит страх, что любовь не сможет изменить нашу жизнь. Мы боимся, что слова, которые постоянно слышим вокруг, окажутся правдой:
• не жди, что любовь решит твои личные проблемы. На самом деле сначала стоит разобраться с ними и только потом вступать в отношения, иначе все испортишь;
• не жди, что партнер компенсирует то, чего тебе не хватает в самом себе;
• сначала нужно научиться любить самого себя, и только потом ты сможешь полюбить другого;
• сначала нужно самому стать на ноги: только независимая личность способна на гармоничные отношения.
Все перечисленное верно, но верно и обратное:
• с помощью отношений возможно решить личные проблемы;
• партнеры могут помочь друг другу скорректировать недостатки характера;
• поиски любимого человека – хороший способ научиться любить себя;
• совместная жизнь – хороший способ обрести независимость.
Скептик: Создается впечатление, что вам просто нравится не соглашаться с общепринятым мнением.
Автор: В действительности веселого в этом мало. Я бы предпочел, чтобы все согласились со мной и не пришлось все время противоречить. На самом деле я бы хотел начать с вас. Хочется убедить вас, что отношения скорее помогут исправить недостатки характера, научиться любить себя и стать независимыми, чем попытки сделать все это в одиночку до начала совместной жизни.
Скептик: О, да тут работы непочатый край, а я уже запутался. Знаете что? В этой книге слишком много идей. Я уже успел забыть большинство из них.
Автор: Да, я знаю, поэтому я попытался перечислить их в последней главе.
Скептик: С чего вы взяли, что я продержусь так долго? У меня есть сильное желание бросить читать уже сейчас.
Автор: Надеюсь, вы не бросите.
Отношения – эффективный способ решения проблем
Романтики правы, но не так, как думают. Они уверены, что любовь решает все проблемы. Как только появляется подходящий человек, говорят они, вам больше не о чем беспокоиться. Вокруг тысячи мужчин и женщин, которые считали, что встретили подходящего человека, но теперь они разведены и одиноки, или воспитывают детей в одиночку, или живут в разлуке с детьми, в поте лица зарабатывая на алименты.
Дело в том, что романтики правы только отчасти. В некотором смысле отношения могут решить наши проблемы. Скажем, мы избегаем предъявлять претензии друзьям, начальникам или коллегам, если они нас чем-то раздражают. Подчиненный мирится с оскорблениями начальника, считая, что не имеет права жаловаться, или потому, что боится увольнения. И начальник действительно может уволить его в отместку за жалобу. Женщина чувствует себя вправе пожаловаться на сигаретный дым курящего коллеги (ведь современное общество не одобряет курение), но молчит о других его неприятных привычках, например о том, что он громко разговаривает и шумно жует жвачку. Она думает, что слишком мелко с ее стороны придираться к таким вещам.
Схожим образом мы часто подавляем наши позитивные чувства. Тщеславно и эгоистично, считаем мы, трубить на всех углах о наших достижениях или тайно злорадствовать по поводу неудачи соперников. Огромное количество повседневных эмоций общество и мы сами считаем неприличными или ничтожными.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.